NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Làm thế nào để trả lời khi ai đó nói 'Tôi ghét bạn'

Nguồn

Không có gì chúng ta có thể nói với nhau mà không thể hiểu nhầm là tổn thương hay không tử tế. Từ ngữ, khi được sử dụng đúng cách, có thể thể hiện mong muốn, cảm xúc hoặc ý định sâu xa của chúng ta, đó là lý do tại sao chúng ta phải nhớ hiểu những gì chúng ta đang cố gắng nói trước khi nói. Chúng ta phải nhận ra rằng người khác đang thực sự lắng nghe lời nói của chúng ta trong khi chúng ta có thể không phải là chính mình.

Khi bạn nói, 'Tôi ghét bạn', hãy tự hỏi tại sao bạn lại nói điều đó. Bạn muốn nói điều gì đó sẽ làm tổn thương người khác, hay bạn chỉ tức giận trước những hoàn cảnh xung quanh sự thù hận của bạn?

Khi người khác nói những lời tổn thương đó với bạn, bạn cũng phải tự hỏi mình những câu hỏi tương tự. Đặt mình vào vị trí của người khác. Điều tốt nhất bạn có thể làm ngay khi bạn trai, bạn gái, bạn bè hoặc thành viên trong gia đình nói những lời đó với bạn là giữ bình tĩnh và đứng đầu. Có lẽ bên trong bạn đang hừng hực lửa giận hoặc sẵn sàng khóc, nhưng bạn không thể cho phép mình bị ảnh hưởng rõ rệt bởi lời nói của họ. Nếu họ thấy rằng bạn không bị ảnh hưởng, họ sẽ ít có khả năng thử lại.

Hệ thống khoan dung cho những lời nói tổn thương

Tôi đã phát triển một hệ thống để dung nạp những từ ác ý, nếu làm theo đúng cách, sẽ giúp bạn vượt qua cuộc gặp gỡ đau đớn này mà ít tổn hại hơn cho mối quan hệ.

Đừng thể hiện cảm xúc của bạn

Bạn càng coi mình là nạn nhân của lời nói của người khác, bạn càng bị những người xung quanh coi là nạn nhân. Như trong tất cả các tình huống xã hội, sự tự tin là chủ đề trung tâm mà chúng ta nên xem xét. Giả vờ bạn không bị ảnh hưởng thường dẫn đến thực sự cảm thấy không bị ảnh hưởng về lâu dài nếu bạn làm điều đó một cách nhất quán.

Coi lời nói của người khác như gió thổi vào lưng bạn sẽ cho thấy rằng bạn sẽ không dung thứ cho những hành vi trẻ con như vậy. Bạn tốt hơn nạn nhân, và bạn đủ tôn trọng bản thân để không khóc trước mặt người này. Đừng cho họ sự hài lòng đó. Bạn tốt hơn thế. Hãy mạnh mẽ.

Tình huống:

Bạn đang ở trong một hành lang ở trường, chờ ngày bắt đầu. Bạn gái của bạn nhìn thấy bạn đang nói chuyện với một nhóm bạn của bạn, trong đó có một cô gái mà bạn gái của bạn không thích. Cô ấy là một phần của tình bạn của bạn, nhưng bạn gái của bạn không muốn bạn đi chơi với cô ấy. Mặc dù bạn đã giải thích với cô ấy rằng bạn không thể yêu cầu cô ấy rời bỏ hoặc bỏ rơi bạn bè của bạn, nhưng cô ấy vẫn tiếp tục phát điên vì điều đó.

Cô ấy kéo bạn ra khỏi bạn bè và hét lên, 'Tại sao bạn vẫn đi chơi với cô ấy? Bạn không tôn trọng tôi! Tao ghét mày!'

Một vài người qua đường nhìn về phía bạn khi bạn gái của bạn khoanh tay và thì thầm ác ý, 'Tôi ghét bạn' một lần nữa.

Bạn chớp mắt vài lần và hít thở sâu. Khuôn mặt của bạn không thay đổi, và bởi vì bạn gái của bạn thấy rằng bạn sẽ không đáp lại, cô ấy đã bỏ đi.

Giờ thì sao? Bạn thích ở bên bạn gái khi cô ấy không thích thế này, nhưng khi ở bên cô ấy, bạn thấy hành vi của cô ấy là không thể bào chữa. Bạn đã tuân theo quy tắc đầu tiên, nhưng bây giờ bạn phải thực hiện đúng hành vi của mình để đảm bảo điều tương tự không xảy ra nữa.

Cân nhắc tại sao ai đó lại nói những từ này

Đây là một thời điểm tuyệt vời để xem liệu bạn có thể đặt mình vào vị trí của người khác hay không. Nói người khác làm điều này dễ hơn nhiều so với làm khi nó ảnh hưởng trực tiếp đến bạn, vì vậy bạn thực sự phải thúc đẩy bản thân hiểu lý do đằng sau hành động đó.

Bạn nghĩ xem tại sao bạn gái lại giận bạn. Bạn tự hỏi bản thân bạn của bạn và bạn gái của bạn có mối quan hệ như thế nào. Bạn gái của bạn có thể ghen tị với bạn của bạn. Cô ấy nghĩ rằng bạn có thể bắt đầu thích người bạn đó hơn và bạn sẽ không muốn đi chơi nữa. Bạn nghĩ rằng bạn đã hiểu rõ những gì đang diễn ra, nhưng bạn không thể hiểu hết cho đến khi bạn đi hỏi bạn gái của mình xem cô ấy đang nghĩ gì.

Nói về nó cùng nhau

Bây giờ là một trong những phần khó khăn nhất của quá trình. Bạn phải tìm đối tác hoặc bạn bè của mình, hỏi họ lý do tại sao họ tức giận và chia sẻ cảm giác của bạn về tình huống này. Lúc đầu, họ có thể chống lại, nhưng điều quan trọng là phải giữ một cái đầu bình tĩnh về tình hình.

Bạn tiếp cận bạn gái của bạn. Cô ấy sẽ không nhìn bạn, nhưng cô ấy biết bạn đang ở đó.

'[Tên], tôi không hiểu mình đã làm gì sai. Bạn biết đấy, tôi không thể yêu cầu cô ấy biến đi. Tôi không muốn thô lỗ, 'bạn nói với bạn gái của mình.

Cô ấy cau mày và trả lời, 'Chà, tôi không thích cô ấy. Tại sao bạn không đủ tôn trọng tôi để ngừng đi chơi với cô ấy? '

'Thật không công bằng cho bạn khi yêu cầu tôi ngừng làm bạn với ai đó. Anh sẽ không thích em nữa vì em đi chơi với những cô gái khác. Em muôn được ở bên cạnh anh.'

Cô ấy không trả lời.

Tự hỏi bản thân xem bạn có muốn ở bên người này không

Điều gì xảy ra khi mọi thứ không suôn sẻ, ngay cả khi bạn đã cố gắng lý luận với đối tác của mình? Bạn muốn mọi thứ ổn thỏa, nhưng họ từ chối hợp tác. Tình trạng này vẫn có thể xảy ra một lần nữa. Bạn có muốn quên đi cuộc chiến, hay bạn có thể bỏ đi?

Khi ai đó làm sai bạn, vẫn còn cơ hội để bắt đầu lại. Bạn phải đưa ra một quyết định có thể gây đau đớn, nhưng hãy nhớ rằng, nếu bạn quyết định ở lại, bạn có thể gây hại cho bản thân nhiều hơn lợi. Không phải tất cả các mối quan hệ đều là như vậy, ngay cả khi bạn không thể tưởng tượng được bản thân mình không có người này.

Tôn trọng bản thân đủ để biết khi nào nên nói lời chia tay.

Don
Đừng để bất cứ ai nghĩ rằng họ có thể làm tổn thương hoặc đánh giá bạn. | Nguồn

Nếu đối tác của bạn nói rằng họ ghét bạn, bạn có ở lại với họ không?

  • Đúng
  • không phải
  • Đó là tình huống

Bản tóm tắt hệ thống dung thứ

  • Đừng thể hiện cảm xúc của bạn
  • Cân nhắc tại sao ai đó lại nói những từ này
  • Nói về nó cùng nhau
  • Tự hỏi bản thân xem bạn có muốn ở bên người này không

Tiếp tục từ Tổn thương

Có lẽ bạn đã chọn ở lại với người này. Hoặc có thể không. Điều quan trọng cần biết là đừng để điều này đến với bạn. Đừng bao giờ xin lỗi nếu bạn không làm gì sai. Và nếu bạn đã làm điều gì đó để kích động điều này, hãy đảm bảo rằng bạn cho người đó biết rằng bạn thực sự hiểu tại sao anh ấy / cô ấy nói, 'Tôi ghét bạn' và bạn sẽ giải quyết vấn đề với anh ấy / cô ấy.

Đảm bảo không đáp lại sự tức giận như họ đã thể hiện với bạn. Hãy tuân theo Quy tắc vàng, hệ thống bao dung và trái tim / cái đầu của bạn, và đừng bao giờ nói, 'Tôi ghét bạn' để đáp lại điều gì đó mà ai đó làm với bạn.