Duy trì các mối quan hệ với các lịch trình làm việc khác nhau

Trong thế giới ngày nay, mọi người làm việc theo nhiều loại ca làm việc khác nhau suốt cả ngày lẫn đêm. Vì vậy, việc tìm kiếm cho mình một lịch trình làm việc khác với người quan trọng của bạn là điều khá phổ biến.

Khi các cặp đôi có lịch trình làm việc khác nhau, điều đó có thể khiến việc duy trì mối quan hệ trở nên khó khăn hơn. Duy trì kết nối với người yêu của bạn khi bạn có lịch trình ngược lại có thể khó khăn, nhưng không phải là không thể.

Dưới đây là những mẹo để các cặp vợ chồng quản lý lịch làm việc và ngủ nghỉ khác nhau mà vẫn gần gũi về mặt tình cảm. Ngoài ra còn có những ý tưởng để giải quyết việc sắp xếp chỗ ngủ để cả hai được nghỉ ngơi cần thiết.

Mẹo quản lý các lịch trình khác nhau

Làm cho các mối quan hệ có hiệu quả là dành thời gian cho nhau bất chấp lịch trình bận rộn không trùng khớp. Nếu bạn và vợ / chồng hoặc người yêu của bạn đang thay đổi công việc, điều đó không có nghĩa là bạn không thể tiếp tục có một mối quan hệ tốt đẹp.

Đây là một số ý tưởng để duy trì kết nối ngay cả khi bạn không có cùng lịch trình với người thân của mình:

• Dành thời gian cho nhau ít nhất một lần một tuần. Đừng lên kế hoạch gì khác trong thời gian này. Nó không cần phải có gì đặc biệt. Nó chỉ có thể là ngồi trên ghế xem TV. Điều quan trọng là hãy ở bên nhau khi cả hai đều tỉnh táo.
• Cố gắng dành một chút thời gian cho nhau mỗi ngày khi con đường của bạn giao nhau. Cố gắng dành thời gian cho một nụ hôn trước cửa hoặc một cuộc trò chuyện nhanh trong hành lang. Kết nối trong những lúc rảnh rỗi bạn có.
• Ăn một bữa ăn cùng nhau hàng ngày. Đó có thể là bữa sáng cho người này và bữa tối cho người kia. Điều đó không thành vấn đề miễn là bạn có cơ hội ngồi xuống và ăn với nhau.
• Cố gắng sắp xếp các ngày nghỉ cùng ngày với người thân của bạn khi bạn có thể. Bằng cách đó, cả hai có thể thư giãn cùng nhau mà không phải lo lắng nhiều về lịch trình.
• Gặp nhau để nghỉ trưa khi bạn có thể. Nếu một trong hai người đi nghỉ, hãy đi ra ngoài và gặp gỡ đối tác của mình khi họ đang nghỉ.
• Những kỳ nghỉ cùng nhau rất quan trọng đối với bất kỳ mối quan hệ nào. Họ đã đến lúc kết nối lại và dành nhiều thời gian như một cặp vợ chồng.
• Để lại ghi chú cho nhau. Kể cho nhau nghe về những việc trong gia đình. Nói 'Anh yêu em' và những tin nhắn lãng mạn khác.
• Văn bản, email và điện thoại là những cách tuyệt vời khác để quản lý việc xa nhau. Các công nghệ khác như Skype, Facebook, Instant Messenger, Google Hangouts và Facetime cũng rất tuyệt nếu nơi làm việc của bạn cho phép.

Điều gì làm việc cho bạn?

Làm thế nào để bạn và những người quan trọng khác của bạn sắp xếp chỗ ngủ khi làm việc theo ca khác nhau?

• Chúng tôi vẫn ngủ chung giường. Phải chui vào rúc khi bạn có thể!
• Chúng tôi có hai giường trong cùng một phòng. Phong cách Lucy!
• Chúng tôi có các phòng riêng biệt. Giấc ngủ quá quan trọng nên bị gián đoạn.
• Chúng tôi chỉ ngủ trong các phòng khác nhau khi làm việc.

Sắp xếp chỗ ngủ cho các lịch trình khác nhau

Ngoài việc tìm đủ thời gian bên nhau, việc sắp xếp chỗ ngủ có thể là một trong những vấn đề lớn nhất đối với các cặp đôi ngủ lệch nhau. Điều này đặc biệt đúng đối với những người ngủ nhẹ.

Những cách giúp ngủ thoải mái hơn cho những cặp vợ chồng không phải lúc nào cũng ngủ cùng giờ:

• Nếu bạn ngủ chung giường và phòng, hãy cố gắng tôn trọng lẫn nhau và hạn chế tối đa tiếng ồn và sự xáo trộn trong phòng. Ví dụ: mua tai nghe cho TV, máy tính hoặc bất kỳ thiết bị nào khác.
• Một số người cảm thấy dễ dàng hơn khi ở chung phòng, nhưng không phải giường. Giường đôi cho các cặp đôi đang thực sự bắt đầu trở thành một xu hướng. Nó có thể tốt cho những người có lịch trình khác nhau vì các bạn sẽ không làm phiền nhau khi đứng dậy hoặc nằm xuống. Và chúng luôn có thể được đẩy cùng nhau khi bạn muốn.
• Những người ngủ nhẹ có thể cân nhắc có phòng ngủ riêng. Bằng cách đó, bạn sẽ không đánh thức người quan trọng của mình trong khi thực hiện các hoạt động bình thường và mỗi người có thể được nghỉ ngơi cần thiết. Những ngày nghỉ và kỳ nghỉ có thể là thời gian bạn có thể ngủ cùng nhau.
• Nhiều người thấy rằng lịch trình ngủ nhiều pha phù hợp với họ. Về cơ bản, đây là những lịch trình ngủ trong đó giấc ngủ của bạn được chia thành những khoảng thời gian ngắn hơn thường xuyên hơn trong ngày. Một số người ngủ trong vài giờ, sau đó chợp mắt ngắn hơn trong ngày. Những người khác có nhiều thời gian ngủ hơn. Việc áp dụng các lịch trình ngủ như thế này có thể mang lại cho bạn và người khác nhiều thời gian hơn bên nhau.