Tại sao một số người chơi trò chơi trí óc trong các mối quan hệ?

Mọi người chơi trò chơi trí óc thường vì họ không an toàn, chưa trưởng thành hoặc có kiểu tính cách lôi kéo. Họ chưa đủ sẵn sàng và trưởng thành để có một mối quan hệ ổn định. Hầu hết điều đó bắt nguồn từ sự bất an cá nhân và không có khả năng tin tưởng và kết nối với người khác một cách lành mạnh. Dưới đây là một số loại trò chơi trí óc phổ biến mà mọi người chơi trong các mối quan hệ.

1. Chơi hết mình

Đây là khi đàn ông và phụ nữ cố tình không thể hiện sự quan tâm và tình cảm của họ đối với người mà họ đang hẹn hò. Mục đích của việc đó là khiến bản thân trông có giá trị hơn trong mắt người hẹn hò. Họ không muốn tỏ ra dễ dãi hay tuyệt vọng. Hoặc đơn giản là họ thích cảm giác bị đuổi bắt.

2. Dự kiến

Chiếu là khi một người gán những suy nghĩ và hành động của họ cho người khác. Ví dụ, một người không chung thủy có thể đổ lỗi cho đối tác của họ lừa dối. Vì vậy, người bị đổ lỗi dành sức lực để bảo vệ bản thân thay vì xem xét kỹ hơn đối tác của họ và đánh giá hành động của họ.

3. Gửi tin nhắn hỗn hợp

Một người gửi nhiều tin nhắn hỗn hợp có thể tỏ ra quan tâm trong một thời gian và sau đó hoàn toàn phớt lờ bạn — chỉ để bắt đầu tỏ ra quan tâm trở lại sau đó. Vậy điểm của nó là gì? Chà, họ có thể vô tình làm vậy vì họ không chắc chắn về cảm xúc của chính mình. Nhưng nếu họ cố tình làm vậy, đó là nhằm mục đích khiến bạn cảm thấy tuyệt vọng, bất an và tập trung hơn vào họ.

4. Tripping tội lỗi

Mọi người sử dụng kỹ thuật cảm giác tội lỗi (đổ lỗi cho người khác) để làm cho người kia suy yếu ranh giới cá nhân của họ. Một người cảm thấy tội lỗi thường để người khác đi qua họ và làm những điều họ sẽ không làm nếu cảm giác tội lỗi không có ngay từ đầu.

5. Khấu trừ tình cảm

Điều đáng buồn là điều này thường xuyên xảy ra trong các mối quan hệ. Nhiều người từ chối tình cảm nếu họ không đạt được thành tựu trong các mối quan hệ. Tất nhiên, điều này không nên nhầm lẫn với việc nổi khùng với đối tác của bạn vì một lý do chính đáng.

6. Tình yêu ném bom

Đánh bom tình yêu là điều mà những kẻ lôi kéo thường làm khi bắt đầu mối quan hệ. Họ cố gắng hết sức để có vẻ như là người yêu hoàn hảo, tuyệt vời trong mơ của bạn hơn là một người bình thường. Họ có thể nhắn tin cho bạn liên tục, mua quà cho bạn mọi lúc và nhanh chóng tiến tới mối quan hệ. Điều quan trọng là phải tạo ra sự khác biệt giữa đánh bom tình yêu và tán tỉnh bình thường thể hiện tình cảm. Đánh bom tình yêu có xu hướng dữ dội hơn nhiều so với tán tỉnh thông thường và có vẻ kém thực tế hơn và không phù hợp với giai đoạn của mối quan hệ.

7. Giới hạn kiểm tra

Đây là khi một người cố tình làm điều gì đó gây tổn thương hoặc thiếu tôn trọng bạn để kiểm tra phản ứng và ranh giới của bạn. Họ muốn xem liệu bạn có phải là người có ranh giới yếu ớt hay bạn có thể tự đứng lên. Những người làm điều này thường là những người đang tìm kiếm một người có ranh giới cá nhân yếu và đó là lý do tại sao họ cố gắng kiểm tra ranh giới của bạn.

8. Khí đốt

Gaslighting là một thủ đoạn thao túng mà những kẻ thao túng sử dụng để khiến nạn nhân của họ đặt câu hỏi về thực tế của chính họ. Những gì người đổ xăng làm là họ giấu thông tin, họ nói dối trước mặt bạn về những điều tầm thường, họ phủ nhận họ đã từng nói điều gì đó mà bạn nhớ rằng họ đã nói để làm bạn bối rối, họ buộc tội bạn là điên rồ hoặc quá đãng trí, v.v. Họ thậm chí có thể đặt nhầm hoặc giấu đồ của bạn. để khiến bạn tự vấn về trí nhớ của chính mình.

Làm thế nào để đối phó với những người chơi trò chơi trí óc?

Thông thường, những người chơi trò chơi trí óc và những người thao túng rất khó thay đổi. Điều đầu tiên bạn cần làm khi nhận thấy ai đó đang chơi trò đấu trí với mình là đối đầu với họ và cho họ biết rằng bạn nhận thức được và không chấp nhận hành vi của họ. Nếu giao tiếp tốt hơn không giải quyết được vấn đề, bạn có thể không thể làm gì để khiến người đó thay đổi, và có lẽ nên tiếp tục.

1. Đảm bảo bạn có ranh giới cá nhân mạnh mẽ

Ranh giới cá nhân là những nguyên tắc chúng tôi thiết lập để dạy người khác cách cư xử với chúng tôi. Đảm bảo rằng bạn biết cách đặt giới hạn cho mọi người và nói không khi bạn không muốn dung thứ cho một hành vi nào đó. Để có ranh giới cá nhân mạnh mẽ, bạn cần xây dựng lòng tự trọng của mình và đảm bảo rằng bạn biết mình muốn gì.

2. Hỏi một người mà bạn tin tưởng để được tư vấn

Thông thường, người thứ ba có thể nhìn nhận tình hình một cách khôn ngoan và lý trí hơn bởi vì họ không liên quan đến cảm xúc và họ có thể cho bạn những lời khuyên có chừng mực và không thiên vị.

3. Gọi cho người đó về hành vi của họ

Đảm bảo rằng bạn cho người đó biết rằng bạn nhận thức được hành vi của họ. Đừng cố gắng giành được đồng đều hoặc giành chiến thắng trong trò chơi bằng cách sử dụng các chiến thuật tích cực thụ động tương tự. Chỉ cần cho người đó biết rằng bạn nhận ra họ đang bị thao túng và đừng hạ thấp trình độ của họ.

4. Đừng cố thay đổi 'người chơi'

Rất khó để thay đổi một ai đó, đặc biệt là một người hay lôi kéo. Nếu họ thao túng và giao tiếp không giải quyết được vấn đề đó, rất có thể đó chỉ là tính cách của họ và bạn không thể làm gì hơn. Rất có thể bạn sẽ lãng phí thời gian nếu tiếp tục cố gắng.

5. Chỉ cần tiếp tục từ người đó

Hầu hết thời gian những người chơi trò chơi trí óc sẽ không thay đổi tốt hơn trừ khi họ vẫn còn rất trẻ. Để có một mối quan hệ lành mạnh, bạn cần ở bên một người đủ trưởng thành để giao tiếp cởi mở và hiệu quả. Bạn không cần bất kỳ ai thao túng hoặc kiểm tra bạn hoặc chơi trò chơi trí óc với bạn.