25 câu trích dẫn đầy cảm hứng giúp bạn chấm dứt mối quan hệ độc hại

Mối quan hệ độc hại có thể cực kỳ khó kết thúc. Những câu nói này sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh để buông bỏ những tiêu cực và yêu thương bản thân mình.
Mối quan hệ độc hại có thể cực kỳ khó kết thúc. Những câu nói này sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh để buông bỏ những tiêu cực và yêu thương bản thân mình. | Nguồn

25 trích dẫn mạnh mẽ về những người độc hại

Từ bỏ tình bạn và các mối quan hệ — kể cả những mối quan hệ đã trở nên độc hại — luôn luôn khó. Nhưng bạn thực sự xứng đáng được cảm thấy hạnh phúc, khỏe mạnh và được yêu thương. Dưới đây là 25 câu trích dẫn để giúp bạn phá vỡ và bắt đầu định giá bản thân.

1. “Bạn không thể thay đổi một người không nhìn thấy vấn đề trong hành động của họ.” -Không xác định

Đây là điều quan trọng nhất cần nhớ. Những nhân cách độc hại từ chối tin rằng họ góp phần vào hoặc là vấn đề. Họ thậm chí có thể hạnh phúc không biết về những tiêu cực mà họ gây ra trong cuộc sống của bạn. Trò chuyện trưởng thành về các vấn đề rắc rối là không thể và việc cố gắng giải quyết chúng là một việc hoàn toàn lãng phí thời gian.



2. “Bạn không bao giờ phải cảm thấy tội lỗi khi loại bỏ những người độc hại khỏi cuộc sống của mình.'

“Đó là một điều nếu một người làm chủ được hành vi của họ và nỗ lực thay đổi. Nhưng nếu một người coi thường cảm xúc của bạn, bỏ qua ranh giới của bạn và tiếp tục đối xử với bạn theo cách có hại, thì họ cần phải đi ”. —Daniell Koepke



Nhiều người trải qua cảm giác tội lỗi sau khi chấm dứt tình bạn và mối quan hệ độc hại, đặc biệt nếu họ bị thao túng tâm lý trong các mối quan hệ đó. Nhưng hãy nhớ rằng - loại bỏ bản thân khỏi tình huống khiến bạn chủ động cảm thấy không vui và không lành mạnh là điều đáng để cảm thấy tự hào chứ không phải cảm thấy tội lỗi. Nói đủ rồi.

3. “Cho đến khi bạn buông bỏ tất cả những người độc hại trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ không bao giờ có thể phát triển hết khả năng của mình. Hãy để chúng ra đi để bạn có thể phát triển ”. —DLQ

Không có từ nào thật hơn đã từng được viết. Những người độc hại sẽ kìm hãm sự phát triển của bạn và đóng vai trò như một vật cản trong tiến trình của bạn, bất chấp những lời nói và hành động được dự đoán ra bên ngoài của họ. Cắt chúng ra sẽ cho bạn không gian để phát triển và phát triển, ngay cả khi ban đầu bạn không cảm thấy như vậy.



4. 'Từ bỏ những người độc hại trong cuộc sống của bạn là một bước tiến lớn trong việc yêu thương bản thân.' —Hussein Nishah

Bạn không thể yêu ai đó và cũng không thể mong đợi họ yêu bạn trọn vẹn cho đến khi bạn thực sự yêu chính mình.

5. “Những người độc hại lây lan chất độc của họ sang bạn và sau đó bạn sẽ trở thành một vùng đất hoang như họ”. —Tập trung cơ thể

Thật. Và nó trở thành một thói quen cực kỳ khó bỏ. Càng sớm càng tốt nhận ra một tình bạn độc hại và buông bỏ nó, bạn sẽ càng tốt.

6. 'Đôi khi bạn phải chấp nhận sự thật và ngừng lãng phí thời gian cho những người không đúng.' -Không xác định

Thật khó để chấp nhận, nhưng tự do đến khi bạn thực sự chấp nhận sự thật và hành động để thay đổi.



7. 'Bạn phải nói để được lắng nghe, nhưng đôi khi bạn phải im lặng để được đánh giá cao.' -Không xác định

Lưu ý rằng đây không phải là một trò chơi lạnh nhạt hay sự đối xử trong im lặng — cả hai hình thức thao túng mà bạn có thể đã trải qua trong suốt mối quan hệ độc hại của mình. Sự im lặng này là do bạn không còn chơi trò chơi của họ nữa.

Khi bạn đã kết thúc một tình bạn hoặc một mối quan hệ độc hại, đừng cho phép người đó quay trở lại cuộc sống của bạn. Có thể bạn sẽ bị cám dỗ khi nghe những lời xin lỗi và lời bào chữa đầu lưỡi của họ, nhưng điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân là giữ khoảng cách và giữ chặt miệng lưỡi của mình.

Bạn xứng đáng nhận được tình yêu mà bạn cho đi, vì vậy đừng
Bạn xứng đáng nhận được tình yêu mà bạn cho đi, vì vậy đừng nhận bất cứ điều gì ít hơn. | Nguồn

8. “Đôi khi có những thứ trong cuộc sống không phải để ở lại. Đôi khi thay đổi có thể không phải là điều chúng ta muốn. Đôi khi thay đổi là thứ chúng ta cần ”. —Don Bolena Jr.

Thay đổi là điều khó, nhưng chấp nhận sự thật về mối quan hệ của bạn và quyết định thay đổi mới là phần khó nhất. Khi bạn đã làm xong, phần còn lại sẽ đến dễ dàng hơn.

9. “Buông tay không có nghĩa là từ bỏ, mà là chấp nhận rằng có những điều không thể”. -Không xác định

Rời khỏi một mối quan hệ độc hại không phải là thất bại — đó là chấp nhận bạn không thể biến ai đó trở thành người mà bạn muốn họ trở thành.

11. 'Cách tốt nhất để tiến về phía trước là buông bỏ những người đang kìm hãm bạn.' -Không xác định

Hãy tháo mình ra khỏi cái neo đó và đi đến hạnh phúc.

10. “Bạn không thể tranh giành một vị trí trong cuộc sống của ai đó bởi vì cho dù bạn cố gắng giữ vị trí của mình đến đâu, họ sẽ đặt bạn ở nơi họ muốn ngay cả khi đó không phải là nơi bạn nên có.” -Không xác định

Hình ảnh thu nhỏ của mối quan hệ độc hại. Đó là tất cả về họ.

12. 'Một số người độc nhất đến cải trang thành bạn bè và gia đình.' -Không xác định

Thật không may, các thành viên trong gia đình thường độc hại như “bạn bè”, nếu không muốn nói là hơn thế. Đối phó với các thành viên gia đình độc hại Có thể khó hơn làm như vậy với bạn bè hoặc người thân của họ, nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng chỉ vì ai đó là họ hàng không có nghĩa là bạn phải chịu đựng sự ngược đãi của họ.

13. 'Những người duy nhất giận bạn vì đã nói sự thật là những người sống dối trá.' -Không xác định

Như họ nói, một con chó bị đánh sẽ kêu.

14. “Giống như thạch tín, những người độc hại sẽ từ từ giết chết bạn. Chúng giết chết tinh thần tích cực của bạn và chơi đùa với tâm trí và cảm xúc của bạn. Cách chữa duy nhất là để chúng ra đi ”. —Dennisse Lisseth

Bạn không thể phát triển nếu bạn liên tục bị phá vỡ.

15. “Loại bỏ những người độc hại khỏi cuộc sống của bạn không phải là một phần khó khăn. Không cảm thấy tội lỗi về nó là như vậy. ” -Không xác định

Đây là một sự thật đáng buồn. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy ít tội lỗi hơn với mỗi ngày trôi qua. Và hãy nhớ — bạn xứng đáng được phát triển và hạnh phúc.

16. “Đôi khi trái tim bạn cần thêm thời gian để chấp nhận những gì lý trí bạn đã biết”. -Không xác định

Liên quan đến câu trích dẫn ở trên, chỉ có thời gian mới cho phép điều này xảy ra. Cho phép bản thân điều hòa trái tim và tâm trí theo nhịp độ của riêng bạn. Chỉ cần cho nó thời gian.

Nói lời tạm biệt với những người độc hại trong cuộc sống của bạn - dù khó đến đâu - là lòng tốt lớn nhất mà bạn có thể tự làm.
Nói lời tạm biệt với những người độc hại trong cuộc sống của bạn - dù khó đến đâu - là lòng tốt lớn nhất mà bạn có thể tự làm. | Nguồn

17. 'Chúng tôi dạy mọi người cách đối xử với chúng tôi.' —Tr. Phil

Có rất nhiều sự thật trong một câu ngắn gọn đó. Mọi người sẽ đối xử với chúng tôi theo cách mà chúng tôi luôn cho phép. Với tư cách cá nhân, chúng ta phải tự đặt ra ranh giới và thực thi chúng.

18. “Hành động chứng minh ai đó là; lời nói chỉ chứng minh họ muốn trở thành ai ”. -Không xác định

Thật là một tuyên bố mạnh mẽ. Để thực sự hiểu vị trí của bạn trong cuộc sống của ai đó, hãy quan sát hành vi của họ thay vì để bản thân bị dụ dỗ bởi lời nói của họ.

19. “Những người kiểm soát, những kẻ lạm dụng và những kẻ thao túng không tự vấn bản thân. Họ không tự hỏi mình nếu vấn đề là họ. Họ luôn nói vấn đề là do người khác ”. —Darlene Quimet

Và điều đó hoàn toàn tổng hợp nên tính cách độc đáo.

20. “Bản thân thân yêu: Hãy ngừng mở lại cánh cửa của bạn cho những người độc hại, sau đó gọi nó là‘ tìm cách đóng cửa. ’Một số điều nhất định không diễn ra trong cuộc sống. . . và điều đó không sao cả. ” —Reyna Biddy

Nói đủ rồi.

21. “Vì một lúc nào đó bạn phải nhận ra rằng một số người có thể ở trong tim bạn nhưng không phải trong cuộc đời bạn”. —Sandi Lynn

Đó là một hành trình đau đớn mà bạn phải loại bỏ khỏi một mối quan hệ độc hại, nhưng cuối cùng nó là một hành trình đáng để tham gia; đích đến của sự chấp nhận là một trong những hòa bình.

22. 'Loại bỏ những người độc hại ra khỏi cuộc sống của bạn.'

“Ngừng duy trì mối quan hệ với những người khiến bạn cảm thấy tội lỗi về những điều bạn thích, khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, khiến bạn thất vọng, không ủng hộ bạn, điều đó thật tồi tệ. Bạn chỉ cần đưa những người đó và loại bỏ họ ra khỏi cuộc sống của bạn. Xóa chúng khỏi Facebook, chia nhỏ dễ dàng. Bởi vì thay vì chỉ duy trì những “mối quan hệ” này với mọi người chỉ vì lịch sự hoặc lịch sự, bạn có thể cư xử lịch sự mà không gặp phải những người mà bạn không muốn trong cuộc sống của mình và bạn sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều. Bạn cần phải ngừng duy trì mối quan hệ với những người độc hại vì điều đó vừa không tốt cho bạn vừa không đáng để bạn mất thời gian ”. —Rachel Whitehurst

Một lần nữa, đủ nói.

Nếu ai đó trong cuộc sống của bạn — có thể là một thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc một người quan trọng khác — đang khiến bạn thất vọng, có lẽ đã đến lúc bạn nên cắt đứt họ.
Nếu ai đó trong cuộc sống của bạn — có thể là một thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc một người quan trọng khác — đang khiến bạn thất vọng, có lẽ đã đến lúc bạn nên cắt đứt họ. | Nguồn

23. 'Không phải tất cả những người độc hại đều tàn nhẫn và không quan tâm.'

“Một số người trong số họ yêu chúng tôi rất nhiều. Nhiều người trong số họ có ý định tốt. Hầu hết đều độc hại đối với con người chúng ta đơn giản vì họ vốn dĩ không phải là người xấu, nhưng họ không phải là người phù hợp với chúng ta. Và khó đến mức, chúng tôi phải để họ ra đi. Cuộc sống đủ khó khăn nếu không có những người khiến bạn thất vọng, và dù quan tâm đến mấy, bạn cũng không thể hủy hoại bản thân vì lợi ích của người khác. Bạn phải ưu tiên sức khỏe của mình. Cho dù điều đó có nghĩa là chia tay với người mà bạn quan tâm, yêu một thành viên trong gia đình từ xa, buông tay một người bạn hay loại bỏ bản thân khỏi tình huống cảm thấy đau đớn - bạn có mọi quyền ra đi và tạo ra một không gian an toàn hơn cho mình. ' —Daniell Koepke

Tôi không còn lời nào nữa. Cô ấy tóm tắt nó khá hay.

24. 'Cha tôi từng nói,' Nếu bạn đang ở trong sa mạc và bạn đang chết khát, bạn sẽ uống một cốc máu hay bạn sẽ uống một cốc nước? '

“Tôi nghĩ những gì anh ấy đang cố gắng nói, điều thú vị đến từ cha ruột của tôi, là đôi khi có những người trong gia đình bạn có thể độc hại.” —Nicolas Cage

Rõ ràng là Nicolas có một người cha khôn ngoan.

25. “Đôi khi kết thúc một điều gì đó và cố gắng bắt đầu một điều gì đó mới tốt hơn là giam cầm bản thân trong hy vọng vào những điều không thể”. —Karen Salmansohn

Tương tự như định nghĩa của Albert Einstein về sự điên rồ: làm đi làm lại một việc và mong đợi kết quả khác nhau. Cả hai đều là những điểm xuất sắc.

Hãy nhớ rằng bạn còn xứng đáng hơn thế nữa

Như nhiều câu trích dẫn ở trên đã chứng minh, việc để lại những tình bạn và mối quan hệ độc hại là điều vô cùng khó - nhưng cũng vô cùng bổ ích. Mặc dù có thể mất một thời gian để cảm giác tội lỗi giảm bớt và bắt đầu phát triển bản thân, nhưng hãy biết rằng bạn sẽ đạt được điều đó.

Phục hồi sau một mối quan hệ độc hại cần thời gian, vì vậy hãy cố gắng nhẹ nhàng với bản thân. Hãy vây quanh mình với những người bạn tích cực mà bạn yêu quý và tin tưởng, thực hành tốt việc chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu cần. Hơn hết, đừng xấu hổ về những gì bạn đã trải qua; thay vào đó, hãy tự hào rằng bạn đã nhận ra một tình huống cần phải thay đổi và đủ can đảm để hành động. Hãy quên đi những tiêu cực mà kẻ độc hại đã mang lại cho cuộc sống của bạn và nhớ những gì bạn xứng đáng có được — tình yêu và hạnh phúc.