4 sự thật khó chịu về các mối quan hệ bạn nên biết (và cuối cùng chấp nhận)

Margaret là một người ủng hộ sức khỏe tâm thần và đã nghiên cứu tâm lý học. Cô mong muốn giúp mọi người có cuộc sống tốt đẹp hơn.

Giữa Netflix, phim Hollywood và sách viễn tưởng, đôi khi có thể khó phân biệt đâu là thật về các mối quan hệ và đâu là giả.

Và mặc dù không có quyền hay sai khi hình thành và điều hướng một mối quan hệ, nhưng có một số sự thật không thể phủ nhận về các mối quan hệ mà hầu hết mọi người đều thích nhắm mắt cho qua.

Có thể, bằng cách từ chối chúng, mọi thứ cảm thấy dễ dàng hơn, ít phức tạp hơn hoặc thú vị hơn. Tuy nhiên, bạn càng phủ nhận những sự thật sau đây càng lâu thì việc hình thành một mối quan hệ lành mạnh và đảm bảo rằng nó sẽ đứng trước thử thách của thời gian càng trở nên khó khăn hơn.

Sau đây là sự phân tích của bốn sự thật khó chịu này, giải thích lý do tại sao bạn nên biết và chấp nhận chúng.

1. Mối quan hệ lâu dài tương đương với địa ngục của rất nhiều nỗ lực

Nhiều người có chung niềm tin rằng một mối quan hệ vốn dĩ sẽ không cần nhiều nỗ lực, chăm chỉ hay hy sinh.

Nói cách khác, mọi thứ chỉ nên cảm thấy “dễ dàng”.

Điều buồn cười là, những người có chung niềm tin đó, thường là những người đi hết mối quan hệ này đến mối quan hệ khác, và không ngừng không hài lòng với đối tác và đời sống tình cảm của họ.

Sự thật là thời điểm duy nhất khi mọi thứ trong một mối quan hệ cảm thấy dễ dàng là trong thời kỳ trăng mật, như bạn biết rất rõ, luôn kết thúc.

Sau đó, sau khi thực tế bắt đầu, rõ ràng là nếu bạn muốn duy trì mối quan hệ, bạn sẽ cần phải nỗ lực rất nhiều.

Điều đó có thể có nghĩa là:

• đôi khi đặt nhu cầu của đối tác lên trên nhu cầu của chính bạn
• hy sinh vì mối quan hệ của bạn
• dành nhiều thời gian và năng lượng cảm xúc trong khi cố gắng giải quyết xung đột và giải quyết các vấn đề có thể phát sinh

2. Mối quan hệ không thể làm bạn hạnh phúc

Tôi từng có một người bạn không bao giờ độc thân quá một tuần. Cô ấy bắt đầu hết mối quan hệ này đến mối quan hệ khác, ngay cả với những người mà cô ấy biết là không hợp với cô ấy hoặc không thực sự bị thu hút, chỉ vì mục đích ở bên ai đó.

Tôi không biết hiện giờ cô ấy đang ở đâu hay cô ấy đang làm gì, nhưng có một điều tôi chắc chắn: cô ấy chắc chắn không độc thân.

Lý do đằng sau hành vi của cô ấy rất đơn giản: cô ấy nghĩ rằng chỉ có một mối quan hệ mới có thể làm cho cô ấy hạnh phúc. Thật không may cho cô ấy, sự thật là một mối quan hệ tự nó không đủ để khiến bạn hạnh phúc. Thực tế, một đối tác lãng mạn không thể:

• kỳ diệu mang lại cho bạn hạnh phúc vô điều kiện
• làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân
• cứu bạn khỏi hoặc xóa tất cả các vấn đề của bạn.

Những gì một đối tác (tốt) thực tế có thể làm cho bạn là:

• hỗ trợ bạn trong thời gian khó khăn của bạn
• khiến bạn thấy giá trị của mình và giúp bạn nâng cao lòng tự trọng của mình
• đề nghị bạn giúp đỡ và làm việc với bạn để giải quyết vấn đề của bạn

Hạnh phúc phụ thuộc vào chính bạn và nó luôn luôn là một công việc bên trong. Bạn càng phụ thuộc vào đối tác để mang lại hạnh phúc cho bạn, thì cả hai bạn càng cảm thấy không hạnh phúc và không hài lòng trong mối quan hệ.

3. Có nhiều hơn một kết hợp hoàn hảo cho tất cả chúng ta

Khi yêu, chúng ta muốn nghĩ rằng không có người nào trên thế giới này phù hợp với chúng ta như đối tác của chúng ta. Chúng tôi nói về số phận và định mệnh và nói với bạn bè của chúng tôi rằng việc tìm kiếm một nửa của chúng tôi “có ý nghĩa như thế nào”.

Nó khá lãng mạn.

Tuy nhiên, với thực tế là dân số thế giới hiện tại là khoảng 7,9 tỷ người, có thể nói rằng có nhiều hơn một người phù hợp hoàn hảo cho tất cả chúng ta. Đối với tôi, đối với bạn, và đối tác hiện tại của bạn (ngay cả khi nghĩ về điều đó thật tệ hại).

Đây là lý do tại sao đó là một điều tốt:

• Nếu ai đó chia tay bạn và bạn cảm thấy đau lòng, bạn nên nhớ rằng họ không phải là những người duy nhất có thể có được bạn. Có ai đó khác ngoài kia thậm chí còn phù hợp hơn với bạn.
• Nếu bạn muốn rời khỏi mối quan hệ của mình, nhưng sợ hãi việc rời bỏ đối tác của mình vì họ là một người tốt và vẫn cực kỳ say mê bạn, hãy nghĩ về điều này: cuối cùng, họ sẽ vượt qua bạn và tìm một người khác, một người tốt không kém - nếu không tốt hơn - phù hợp với họ.
• Không ai là không thể thay thế được. Nếu đối tác của bạn ở lại với bạn, đó là vì họ thực sự muốn (đó là quyết định họ đưa ra mỗi ngày) chứ không phải vì vũ trụ đã “gửi bạn” đến với họ.

4. Đối tác của bạn sẽ không bao giờ có thể đọc được suy nghĩ của bạn

Nghĩ rằng một đối tác nên phát triển khả năng đọc suy nghĩ của bạn và dự đoán cảm xúc của bạn khi họ quen bạn, có thể gây ra rất nhiều vấn đề, từ thông tin sai lệch đến tự phá hoại mối quan hệ.

Một sự thật hơi khó chịu về các mối quan hệ là ngay cả khi bạn đã bên nhau nhiều năm - thậm chí nhiều thập kỷ - đối tác của bạn sẽ không bao giờ có thể đọc được suy nghĩ của bạn và biết bạn muốn gì, cần gì và cảm thấy gì.

Tất nhiên, khi bạn đã ở bên ai đó trong nhiều năm, giữa bạn sẽ phát triển một mức độ đồng cảm nhất định.

Tuy nhiên, nếu chúng ta tính đến điều đó, theo thời gian, mọi người thay đổi và nhu cầu, thị hiếu và sở thích của họ cũng vậy, bạn có thể hiểu tại sao không thể luôn nhận thức được những gì đang diễn ra trong đầu đối tác của mình.

Hãy nhớ rằng, sự tốt đẹp của một mối quan hệ phụ thuộc vào việc cả hai bên có thể thoải mái trao đổi cảm xúc, suy nghĩ, nỗi sợ hãi và thị hiếu của mình cho nhau bất kể họ đã ở bên nhau bao lâu và họ nghĩ họ hiểu nhau như thế nào.

Nội dung này chính xác và đúng theo hiểu biết tốt nhất của tác giả và không nhằm thay thế cho lời khuyên chính thức và cá nhân từ một chuyên gia có trình độ.