Làm thế nào để làm sạch xe nôi của bạn
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Bạn khó ngủ vào ban đêm?
Đèn ngủ là một cách dễ thương và tiện dụng để mang lại sự thoải mái khi đi ngủ cho những đứa trẻ sợ bóng tối.
Họ cũng có thể giúp bạn biết mình đang làm gì khi cho trẻ bú đêm và thay tã.
Từ đèn di động, đến máy chiếu bao phủ toàn bộ căn phòng của chúng trong một ánh sáng thỏa mãn, đây là những đèn ngủ tốt nhất cho trẻ em.
Vậy tại sao phải đầu tư vào một chiếc đèn ngủ? Bạn có thể tự hỏi liệu bỏ tiền xuống cho một loại đèn sử dụng hạn chế như vậy có xứng đáng hay không, nhưng thực sự có rất nhiều lợi ích khi thêm một trong số chúng vào phòng trẻ hoặc phòng ngủ của bạn.
Có nhiều loại đèn ngủ trên thị trường, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng.
Loại đèn ngủ này cắm ngay vào tường. Nhiều đèn ngủ loại này được tích hợp cảm biến khiến chúng bật sáng khi căn phòng đạt đến độ tối nhất định.
Đèn ngủ chiếu hình ảnh lên tường để giữ cho con bạn cảm thấy an toàn và vui vẻ. Một cuộc đấu tranh với loại đèn ngủ này là khoảng cách. Nó cần được đặt một cách thích hợp nếu không hình ảnh sẽ có vẻ quá nhỏ hoặc quá mờ.
Một ngọn đèn ngủ êm dịu là mộtthú nhồi bôngcó một ánh sáng bên trong. Những loại đèn ngủ này được thiết kế để đặt trên giường cùng bé. Điều quan trọng là con bạn phải ít nhất 12 tháng tuổi - đủ tuổi để ngủ với thú nhồi bông - trước khi chọn sử dụng đèn này (một) . Bạn cũng cần lưu ý rằng ánh sáng phát ra từ những thứ này có thể không đủ để cho phép cha mẹ có tầm nhìn thoải mái trong bóng tối.
Đèn ngủ di động cho phép bố trí tự do nhất. Nó có thể được đặt ở bất cứ đâu trong phòng và bạn không phải lo lắng về việc cắm nó vào tường. Nhiều đèn di động hết pin, nhưng một số đèn có thể sạc lại được qua dây USB.
Loại đèn ngủ này về cơ bản là đèn bàn. Trừ khi bạn sử dụng bóng đèn mờ, nếu không độ sáng phát ra từ đèn này sẽ quá sáng để con bạn có thể ngủ thoải mái.
Một số cha mẹ vẫn muốn sử dụng một ngọn nến cổ điển tốt để làm đèn ngủ. Điều này là cực kỳ nguy hiểm, và không được khuyến khích. Nếu bạn thực sự muốn có hiệu ứng nến, bạn có thể chọn mua một trong những loại nến không cánh hoạt động bằng pin.
Vì có rất nhiều đèn ngủ nên bạn cần lưu ý những yếu tố này trước khi mua hàng.
Bạn nên xác định vị trí của tất cảcửa hàng điệntrong phòng của con bạn và xem xét khoảng cách từgiường cũi. Nếu ổ cắm duy nhất của bạn ở ngay bên cạnh cũi, rất có thể ánh sáng sẽ quá sáng. Nếu ổ cắm ở xa nôi, ánh sáng có thể quá mờ.
Trong trường hợp này, bạn cũng có thể chọn mua đèn ngủ di động thay vì cắm điện.
Một cái gì đó đơn giản như màu sắc của đèn ngủ thực sự có thể ảnh hưởng đến cách con bạn ngủ.
Ví dụ, màu xanh lam đã được chứng minh là có tác dụng kích thích tâm trí và tăng cường sự chú ý.
Màu tốt nhất cho đèn ngủ thường là màu đỏ hoặc cam. Đây là lời nhắc nhở của tự nhiên về thời gian đi ngủ đang đến gần, vì chúng thường xuất hiện khi hoàng hôn.
Một số cha mẹ muốn đèn ngủ có bộ hẹn giờ vì họ không muốn đèn sáng suốt đêm. Hầu hết các đèn ngủ có bộ hẹn giờ đều có tùy chọn không sử dụng, nhưng điều quan trọng là bạn phải kiểm tra kỹ để đề phòng trường hợp không muốn bộ hẹn giờ đó.
Bạn nên chú ý thêm đến loại bóng đèn mà bạn đang mua. Không phải tất cả các đèn đều có thể được thay thế khi chúng bị cháy. Nếu muốn đèn ngủ sử dụng lâu dài, bạn cần đảm bảo loại bạn mua có bóng đèn có thể dễ dàng thay thế.
Bạn không muốn mua một chiếc đèn quá sáng, nhưng bạn cũng không muốn một chiếc đèn quá mờ. Có một phương pháp đơn giản mà bạn có thể sử dụng để xác định xem ánh sáng có phát ra quá nhiều đối với phòng ngủ hoặc nhà trẻ của con bạn hay không.
Nếu bạn đã mua một chiếc đèn ngủ quá sáng và bạn không thể trả lại, hãy thử đặt nó để sử dụng ở một phòng khác trong nhà, chẳng hạn như phòng tắm hoặc hành lang.
Chờ cho đến khi trời tối và cắm đèn ngủ. Đặt đầu của bạn gần nơi trẻ ngủ và nhắm mắt lại. Xoay đầu về phía đèn ngủ - nếu bạn có thể nhìn thấy đèn ngủ qua mí mắt đang nhắm nghiền, thì đèn quá sáng và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của con bạn.
Màu đỏ là màu của bóng đèn bạn muốn làm đèn ngủ - nó không làm rối loạn nhịp sinh học.
Bạn có tiện ích-vui vẻ hay đơn giản? Một số cha mẹ thích giữ cho nó thấp, trong khi những người khác muốn mua các sản phẩm có tất cả các tính năng đặc biệt mà họ có thể tìm thấy.
Một số đèn ngủ đi kèm với các tính năng bổ sung tiện dụng mà bạn có thể muốn xem xét, chẳng hạn như:
Dưới đây là đèn ngủ yêu thích của chúng tôi trên thị trường.
Nếu bạn đang hy vọng tìm được một chiếc máy âm thanh có nhiều thứ để cung cấp, thì chiếc máy này có nhiều tính năng. Máy âm thanh này có thể được tùy chỉnh và nó thậm chí có thể phát triển cùng với con bạn.
Máy âm thanh và ánh sáng ban đêm này được thiết kế với mục đích ngủ trong tâm trí. Nó sử dụng màu sáng đã được khoa học chứng minh để thúc đẩy nhịp sinh học lành mạnh và sản xuất melatonin. Sự kết hợp của hai món này giúp thúc đẩy giấc ngủ không bị gián đoạn.
Một lợi ích tuyệt vời của đèn ngủ này là nó có thể được tùy chỉnh hoặc lập trình hoàn toàn. Chưa kể, bạn có thể làm tất cả những điều này bằng điện thoại thông minh của mình.
Khi con bạn lớn lên, nhu cầu của trẻ sẽ thay đổi. Bạn có thể bắt đầu sử dụng đèn này để cung cấp ánh sáng dịu nhẹ cho những lần cho con bú giữa đêm hoặc thay tã, sau đó sử dụng tính năng cảnh báo con bạn khi có thể ra khỏi giường vào buổi sáng.
Việc cho trẻ bú vào ban đêm có thể khá phức tạp, nhưng việc có ánh sáng dịu có thể giúp quá trình này dễ dàng hơn một chút.
Đèn Asani này được thiết kế với mục đích cho con bú. Nó có các điều khiển cảm ứng bằng một tay đơn giản để bạn có thể vận hành nó trong khi ôm con.
Nó phát ra ánh sáng chống ánh sáng xanh để thúc đẩy giấc ngủ ngon trong khi pin 1.200 mAh của nó cung cấp năng lượng cho đèn ngủ trong thời gian sáng tối lên đến 300 giờ.
Nếu bạn cần thêm một chút độ sáng trong phòng, bạn có thể chuyển đổi giữa cài đặt ánh sáng thấp nhất sang ánh sáng siêu sáng. Bằng cách này, bạn có thể sử dụng cùng một ánh sáng để thay tã hàng đêm.
Vì tính di động của nó, bạn có thể sử dụng nó cho cả trại trong nhà và ngoài trời.
Trẻ sơ sinh vẫn đang cố gắng thích nghi với thế giới mới xung quanh và đôi khi một chút ánh sáng có thể giúp trẻ thoải mái. Đèn ngủ cho trẻ sơ sinh này rất tốt cho trẻ sơ sinh vì đèn LED có liên quan an toàn cho cả những đôi mắt nhỏ nhất. Một số đèn ngủ sử dụng bóng đèn có thể gây hại cho mắt và độ sáng cao nhất của loại đèn này vẫn an toàn cho trẻ sơ sinh.
Các bà mẹ cũng có thể hưởng lợi từ ánh sáng này vì nó có thể giúp định hướng cho những lần cho con bú đêm muộn và thay tã. Trẻ sơ sinh đòi hỏi rất nhiều sự chú ý hàng đêm và việc mẹ có một chút ánh sáng trong bóng tối luôn giúp mẹ buồn ngủ.
Bạn có thể kiểm soát độ sáng của đèn này, đây là một tính năng tuyệt vời vì đôi khi bạn có thể cần nhiều ánh sáng hơn khi thay tã và ít ánh sáng hơn trong khi cho con bú. Đèn sáng có thể đánh lừa bộ não của cả mẹ và bé nghĩ rằng đã đến lúc phải thức dậy trong ngày, vì vậy càng ít ánh sáng càng tốt.
Đèn này không nhất thiết phải chiếu vào tầng áp mái khi con bạn đã qua khỏi giai đoạn sơ sinh - nó được chế tạo để có độ bền cao và chịu được việc xử lý khắc nghiệt của trẻ mới biết đi.
Sinh vật nhỏ này là một người bạn đồng hành đáng yêu có nhiều tính năng giúp an ủi và xoa dịu con bạn.
Chú hà mã âu yếm này không chỉ có thể đóng vai trò như một chiếc đèn ngủ đơn giản mà còn có thể chiếu một đêm đầy sao lên trần nhà của con bạn. Nó có khả năng chiếu và cũng có thể phát các giai điệu nhẹ nhàng, âm thanh thiên nhiên, v.v.
Ánh sáng này giúp an ủi con bạn với sự kết hợp của ánh sáng và âm thanh. Một tính năng độc đáo của chú hà mã này là nó phản ứng với tiếng khóc của con bạn và có thể bật lên để đáp lại.
Các nút điều khiển âm lượng và bộ hẹn giờ thân thiện với phụ huynh cho phép bạn chọn độ lớn và thời lượng phát của âm thanh, vì vậy bạn có thể kiểm soát mức độ tiếp xúc của con mình.
Trẻ sơ sinh đòi hỏi tất cả các loại kích thích và đôi khi cha mẹ quá kiệt sức để cung cấp cho nó. Nhiều em bé sẽ phản ứng tốt với môi trường kích thích và bố và mẹ không phải là những người duy nhất phải tạo ra môi trường đó.
MyBaby SoundSpa Lullaby Sounds and Projection cung cấp cho bé nhiều loại kích thích mà bạn có thể chỉ mua cho bạn một số trò chơi bổ sung trong đêm. Spa âm thanh cho phép bạn lựa chọn giữa âm thanh nhẹ nhàng và những bài hát ru cổ điển cho con bạn.
Trẻ sơ sinh thực sự không thích sự im lặng, vì vậy một chút tiếng ồn xung quanh có thể giúp ích rất nhiều cho bạn.
Bạn có thể đưa kích thích thính giác lên một cấp độ khác bằng cách đưa vào một số kích thích thị giác. Đèn ngủ truyền thống hấp dẫn đối với một số trẻ sơ sinh, nhưng hình ảnh được chiếu dường như thu hút sự chú ý của chúng lâu hơn.
Spa âm thanh này cũng đi kèm với một đĩa hình ảnh với ba cảnh đa dạng. Thiết bị có thể phát nhạc, chiếu hình ảnh hoặc thực hiện đồng thời cả hai.
Một bộ hẹn giờ tự động tắt cũng được bao gồm để bạn có thể xác định thời lượng của các tính năng spa âm thanh.
Nhiều máy âm thanh vàmáy chiếu xa hơncó thể lớn và cồng kềnh chỉ để sử dụng tại nhà. Thiết bị này nhỏ gọn và bền, đủ nhỏ để nhét vào túi tã.
Đôi khi con bạn cần một người bạn giúp việc đáng tin cậy và bạn không may có quá nhiều việc khác phải hoàn thành trước khi thực hiện những hành động âu yếm. Món đồ chơi sang trọng đáng tin cậy này có thể giúp mang lại cho con bạn sự thoải mái và hỗ trợ mà chúng khao khát - hãy đảm bảo không đặt nó vào cũi của con bạn vì đó là cách an toàn tuyệt đối.
Bạn có thể chọn loại nhạc mà con bạn nghe cho dù bạn muốn đó là nhạc ru, tiếng ồn trắng, nhịp tim hay kết hợp tất cả những thứ này. Bạn chỉ cần nhấn nút để bắt đầu phát nhạc và 30 phút sau, nó sẽ tự động tắt để bạn không cần phải dòm ngó em bé đang ngủ.
Em bé của bạn có thể bị hấp dẫn bởi những chiếc đèn ngủ xinh đẹp và dễ chịu được chiếu lên tường bởi Con Cú Ngủ Nhẹ Nhàng. Chỉ với một nút bấm, trần nhà của con bạn có thể biến thành một chòm sao trên bầu trời giúp làm say lòng con bạn.
Bạn có thể mang theo người bạn đồng hành đáng tin cậy có thể giặt bằng tay này ở bất cứ đâu vì nó hoạt động bằng pin. Con nhỏ của bạn có thể tận hưởng bầu bạn với chú cú này từ xe đẩy, ghế ngồi trên ô tô và đóng gói và chơi - miễn là bạn luôn có mặt để giám sát.
Nếu bạn đang cố gắng tìm một giải pháp ngủ cho đứa con nhỏ của mình để tạo ra một môi trường êm dịu và không hoàn toàn gây mất tập trung - thì thiết bị di động này là một lựa chọn tốt.
Bạn sẽ nhận được một số tính năng chắc chắn với sản phẩm này, bao gồm cả âm nhạc và đèn ngủ.
Phần đính kèm phổ quát giúp bạn giảm bớt lo lắng rằng thiết bị di động này có thể không vừa với nôi của bạn. Nó được thiết kế để phù hợp với hầu hết tất cả các loại cũi hiện đại.
Một khi con bạn phát triển hơn nhu cầu sử dụng điện thoại di động, nó có thể trở thành đèn bàn hoặc đèn ngủ. Thật tuyệt khi biết một khoản đầu tư ngắn hạn có thể tồn tại lâu hơn nữa.
Đối với tất cả mọi thứ đối với em bé, điều quan trọng là bạn phải tự giáo dục bản thân về các nguy cơ an toàn của đèn ngủ để có thể bảo vệ đứa con nhỏ của mình trong khi vẫn được hưởng những lợi ích.
Dưới đây là một số mẹo để đảm bảo mọi người trong gia đình luôn an toàn khi sử dụng đèn ngủ.