Cho ăn theo cụm là gì và kéo dài bao lâu?
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
Sống một lối sống năng động đã trở thành một thói quen phổ biến trong vài năm gần đây. Từ Instagram đến Pinterest, hoạt động thể dục có ở khắp nơi xung quanh chúng ta. Đối với trẻ em, điều quan trọng là phải giữ an toàn khi theo đuổi thể dục, cho dù chúng là hoạt náo viên đầy tham vọng hay tham gia võ thuật.
Một thiết bị an toàn cần thiết là một tấm thảm thể dục. Nó sẽ bảo vệ khi té ngã, đồng thời chống trượt hoặc trượt, giúp người sử dụng an tâm.
Chúng tôi đã tập hợp một danh sách đầy đủ các thảm tập thể dục tốt nhất cho trẻ em để giúp việc tìm kiếm của bạn trở nên suôn sẻ hơn một chút.
Thảm tấm, đôi khi được gọi là thảm gấp, là một thiết bị tiêu chuẩn. Chúng rất linh hoạt, hữu ích cho nhiều hoạt động ngoài thể dục dụng cụ.
Các tấm thảm có nhiều kích cỡ, và nhiều tấm bao gồm móc và dây buộc vòng để kết nối nhiều tấm với nhau. Chúng cũng tuyệt vời để lưu trữ do dễ dàng gấp lại.
Như tên cho thấy, mục đích của những tấm thảm này là để tập cho xe đẩy. Nhiều người trong số họ cũng có một thanh xà ngang ở mặt bên để đào tạo thăng bằng. Thảm thường là tấm hoặc một tấm, có dấu tay và dấu chân ở mỗi bên.
Chúng có nhiều màu sắc khác nhau, nhưng kích thước nhìn chung là giống nhau. Chúng thường không chạy lớn như những tấm thảm khác.
Thảm cuộn Flexi dành cho người tập gym nghiêm túc hoặc hoạt náo viên trong tập luyện. Chúng cung cấp một đế xốp chất lượng cao với bề mặt chống trượt. Những thứ này không có bảng và thay vào đó, cuộn lại để vận chuyển hoặc lưu trữ.
Thảm cuộn Flexi thường lớn - mang lại cho người dùng một bề mặt mở rộng để tiếp đất, lộn nhào và nhảy.
Thảm nghiêng còn được gọi là nêm pho mát, và mặc dù có tên như vậy nhưng chúng rất tuyệt vời để tập nhào lộn. Những tấm thảm này thân thiện với trẻ em, đặc biệt là những tấm có màu sắc rực rỡ - chúng có thể dễ dàng làmngười leo núi cho trẻ mới biết đihoặc trẻ mẫu giáo.
Nêm có sẵn ở nhiều kích cỡ khác nhau và đó là một khía cạnh quan trọng cần xem xét trước khi mua. Chiều dài lý tưởng tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn.
Thảm xếp hình không nên là lựa chọn đầu tiên của bạn nếu bạn muốn có một tấm thảm dày để làm đệm. Tuy nhiên, nếu bạn cần tạo một bề mặt dễ bị rơi và trượt hơn thì chúng rất tuyệt.
Thảm xếp hình có nhiều gói gồm nhiều ô xếp mà bạn có thể ghép lại với nhau. Chúng là một lựa chọn tốt làm sàn bên dưới thiết bị thể dục, trong phòng chơi hoặc không gian ngoài trời.
Khi chọn thảm thể dục tốt nhất cho trẻ em, có bốn điểm chính cần xem xét. Đó là:
Dưới đây là mười thảm tập thể dục hàng đầu cho trẻ em.
Tấm lót nền này của BestMassage đã nhận được đánh giá cao từ các bậc phụ huynh và người dùng về chất lượng và kích thước của nó. Đối với chất liệu thảm, nhà sản xuất đã sử dụng EPE mật độ cao, mang lại cảm giác thoải mái và bảo vệ thích hợp khi va chạm.
Bao phủ EPE là một lớp da PU, có thể dễ dàng lau sạch và đóng vai trò như một bề mặt chống trượt. Tấm thảm có độ dày 2 inch, phù hợp cho các môn thể dục dụng cụ.
Mặc dù chất liệu và độ dày, chiếu tương đối nhẹ. Nó kiểm tra ở mức 16,6 pound.
Tốt nhất cho | Bất kỳ môn thể thao nào |
Kích cỡ | 4 feet x 10 feet |
Độ dày | 2 inch |
Loại | Tấm thảm |
Vật liệu đệm | EPE mật độ cao |
Nếu con bạn nghiêm túc với thể dục dụng cụ, một tấm thảm cuộn Flexi là một lựa chọn tốt cho bạn. Thảm tập thể dục và cổ vũ trải thảm Dollamur có kích thước 5 feet x 10 feet, mang lại cho người dùng nhiều không gian để lung lay.
Khi sản xuất tấm thảm, Dollamur đã sử dụng một loại bọt polyetylen cấp thể thao. Điều này giúp nó không bị co lại hoặc cứng theo thời gian. Họ phủ lên đó một bề mặt thảm chống trượt làm từ sợi polyolefin và mủ cao su chuyên dụng, đảm bảo vừa khít.
Các vật liệu này mang lại khả năng hấp thụ va chạm và khả năng đàn hồi tuyệt vời, phù hợp cho các môn thể thao hiệu suất cao.
Tốt nhất cho | Thể dục, hoạt náo, yoga |
Kích cỡ | 5 feet x 10 feet |
Độ dày | 1 inch |
Loại | Thảm cuộn uốn dẻo |
Vật liệu đệm | Bọt polyetylen cấp thể thao |
Nếu con bạn cần hỗ trợ tập lộn và lật, một tấm thảm bát giác là một công cụ hữu ích. Chiếu này thích hợp cho trẻ nhỏ trở lên.
Nó sẽ giúp người dùng học các kỹ năng mới bằng cách hoạt động như một trợ lý an toàn và bảo mật. Nó có bốn kích cỡ, nhưng loại vừa và nhỏ là phù hợp nhất cho trẻ em.
Nó cứng cáp và chắc chắn, chứa đầy lõi bọt polyetylen liên kết chéo. Bao phủ bên ngoài là lớp vinyl chống rách, bề mặt chống trơn trượt. Ở hai bên có tay cầm để kéo nó ra khỏi kho dễ dàng.
Tốt nhất cho | Thể dục dụng cụ hoạt náo |
Kích cỡ | Phụ thuộc vào kích thước đã chọn |
Độ dày | Phụ thuộc vào kích thước đã chọn |
Loại | Thảm bát giác |
Vật liệu đệm | Bọt polyetylen liên kết ngang |
Thảm nghiêng rất tuyệt vời để tập nhào lộn, và tấm thảm này của Matladin có nhiều đánh giá xuất sắc ủng hộ nó.
Thảm nghiêng tuyệt vời này bao gồm bọt EPE thân thiện với môi trường, vừa bền và nhẹ. Đối với bề mặt, Matladin đã sử dụng nhựa vinyl chống rách, không độc hại và không trơn trượt.
Xung quanh tấm thảm, bạn đã khâu gia cố để giảm thiểu khả năng bị rách và nứt thêm. Thảm có thể dễ dàng gấp lại để cất giữ và có nhiều màu sắc tươi sáng khác nhau tạo vẻ thân thiện với trẻ nhỏ.
Tốt nhất cho | Thể dục, hoạt náo, thể dục chung |
Kích cỡ | 58 inch x 29 inch |
Độ dày | 14 inch |
Loại | Thảm nghiêng |
Vật liệu đệm | Bọt EPE |
Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm thảm bạn có thể mượn để tập yoga hoặc pilate, hãy xem cái này. Lựa chọn này từ BestMassage là một tấm thảm điều khiển đa năng, phù hợp cho mọi hoạt động. Nó có kích thước 6 feet x 4 feet và dày 2 inch - các kích thước và màu sắc khác có sẵn.
Thảm có bề mặt bằng da PU chất lượng cao, có khả năng chống nước và dễ lau chùi. Dễ dàng cất giữ và gấp ở bốn nơi. Sau khi gấp lại, bạn có thể mang nó bằng tay cầm.
Tốt nhất cho | Thể dục dụng cụ, yoga, pilate, thể dục chung |
Kích cỡ | 6 feet x 4 feet |
Độ dày | 2 inch |
Loại | Tấm thảm |
Vật liệu đệm | Bọt EPE |
Đối với những người có hoạt náo viên lộn nhào, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng loại thảm cổ vũ này từ IncStores. Đây là một tấm thảm tập thể dục tại nhà, có thể gập lại, thích hợp cho việc tập luyện ngửa và lộn nhào.
Thảm tập là loại đệm mút phân đoạn lớn, được bọc bằng chất liệu thảm tạo khu vực tập luyện an toàn. Nó sử dụng bọt polyethylene hấp thụ va chạm, tạo ra một cơ sở hạ cánh êm ái cho người sử dụng.
Ở hai bên là móc và dây buộc vòng để bạn có thể kết nối với các tấm thảm khác để có độ phủ sàn nhiều hơn.
Tốt nhất cho | Thể dục dụng cụ hoạt náo |
Kích cỡ | 5 feet x 10 feet |
Độ dày | 1,375 inch |
Loại | Thảm cuộn |
Vật liệu đệm | Bọt polyetylen |
Thảm xếp hình BalanceFrom thật tuyệt vời - nó linh hoạt và khi được bày ra hoàn toàn, nó có kích thước 72 feet vuông. Gói bao gồm 18 ô với tổng số 36 đường viền cuối. Mỗi viên gạch có kích thước 24 inch x 24 inch.
Các tấm xốp có độ dày 1 inch và cung cấp đệm tuyệt vời khi rơi. Để bảo vệ người dùng, BalanceFrom đã sử dụng vật liệu EVA với bề mặt chống trượt, chống ẩm giúp dễ dàng vệ sinh.
Tốt nhất cho | Thể dục, hoạt náo, thể dục chung, khu vui chơi |
Kích cỡ | Tổng 72 bộ vuông |
Độ dày | 1 inch |
Loại | Thảm xếp hình |
Vật liệu đệm | Bọt EPA |
Thảm tập thể dục bơm hơi này là một lựa chọn tốt cho những người có ít không gian lưu trữ hơn hoặc những người thường xuyên di chuyển. Nó sử dụng công nghệ hạng nhất với vật liệu nhiều lớp PVC khâu thả hai vách, thích hợp cho nhào lộn, võ thuật và thậm chí cả trò vui của trẻ nhỏ.
Thảm rất dễ cầm nắm - sau khi xẹp xuống, nó sẽ gấp lại thành một kích thước nhỏ gọn, sẵn sàng cho vào túi du lịch đi kèm. Ngoài ra trong gói còn có một máy bơm điện để lạm phát nhanh chóng trong một phút.
Tốt nhất cho | Thể dục, hoạt náo, thể dục chung, vui chơi |
Kích cỡ | 9,83 bộ x 3,25 bộ |
Độ dày | 4 inch |
Loại | Thảm bơm hơi |
Vật liệu đệm | Không khí |
Là một người chưa bao giờ có thể làm bánh xe quay, điều này sẽ rất tốt ở trường mẫu giáo. Easy Gymnastics đã tạo ra một tấm thảm tuyệt vời, bằng giấy nến với thiết kế tay chỉ cách làm bánh xe đẩy. Một mặt dành cho bánh xe thuận tay phải hoặc tay trái và mặt lật để giữ thăng bằng.
Bên cạnh những bản in đẹp, chiếc chiếu cũng không tệ chút nào. Chất liệu bên trong mềm mại với tính năng chống trơn trượt. Hơn nữa, nó có thể dễ dàng được lưu trữ và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.
Tốt nhất cho | Thể dục dụng cụ hoạt náo |
Kích cỡ | Không được chỉ định |
Độ dày | Không được chỉ định |
Loại | Tấm lót bánh xe |
Vật liệu đệm | Bọt |
Để đề cập đến danh dự của chúng tôi, chúng tôi có thảm nghiêng từ Giantex. Thảm được thiết kế tiện lợi này cho phép sử dụng nhiều loại. Nó tuyệt vời để tập thể dục và thể dục dụng cụ, nhưng cũng sẽ có tác dụng tuyệt vời trong phòng chơi.
Các nêm đi kèm với bọt EPE mật độ cao, thân thiện với môi trường, hỗ trợ vững chắc trong quá trình lộn nhào. Bên ngoài là lớp PVC chống rách với thiết kế đường may ôm sát và khóa kéo chắc chắn.
Dễ dàng làm sạch - bạn thậm chí có thể tháo nắp hoặc thay bọt bên trong nếu cần.
Tốt nhất cho | Khu thể dục, hoạt náo, vui chơi |
Kích cỡ | 47 inch x 23,5 inch |
Độ dày | 14 inch |
Loại | Thảm nghiêng |
Vật liệu đệm | Bọt EPE |
Sản phẩm | Tốt nhất | Kích cỡ | Độ dày | Loại | Vật tư |
---|---|---|---|---|---|
Thảm tập thể dục BestMassage | Tấm thảm | 4 ft x 10 ft | hai' | Paneled | EPE mật độ cao |
Dollamur Flexi-Roll Mat | Flexi-Roll | 5 ft x 10 ft | một' | Cuộn uốn | Bọt polyetylen cấp thể thao |
Chúng tôi bán thảm tập thể dục | Thảm hình bát giác | N / A | N / A | Bát giác | Bọt polyetylen liên kết ngang |
Matladin Phô mai Wedge | Thảm nghiêng | 58 'x 29' | 14 inch | Nghiêng | Bọt EPE |
Thảm tập BestMassage | Sử dụng cho trẻ em và phụ huynh | 6 ft x 4 ft | hai' | Paneled | Bọt EPE |
Thảm cổ vũ tại nhà IncStores | Hoạt náo viên | 5 ft x 10 ft | 1,375 ″ | Triển khai | Bọt polyetylen |
Số dư từ 1 | Xếp hình Mat | 72 sq ft | một' | Câu đố | Bọt EPA |
FBSPORT Bơm hơi | Mat bơm hơi | 9,83 ft x 3,25 ft | 4' | Bơm hơi | Không khí |
Thể dục dụng cụ | Cartwheel Mat | N / A | N / A | Cartwheel | Bọt |
Thảm nghiêng Giantex | Đề cập đến Danh dự | 47 'x 23,5' | 14 inch | Nghiêng | Bọt EPE |
Giá của một tấm thảm tập thể dục tốt có thể khiến nhiều bậc phụ huynh phải sốc. Tuy nhiên, những tấm thảm như vậy rất đắt tiền, do nguyên liệu.
Cả bọt và vỏ đều đắt vì độ bền của chúng. Chúng cần phải chịu được các tác động cao và bảo vệ người sử dụng chúng. Vận chuyển nói chung cũng là một vấn đề đắt đỏ, mặc dù đôi khi bạn may mắn tìm được một món hàng tốt.
Và mặc dù bạn có thể trả nhiều hơn mức bạn muốn, nhưng con bạn có thể nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe từ thể dục dụng cụ, chẳng hạn như sự dẻo dai và sức mạnh (một) .
Vật liệu khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất. Đây là những vật liệu phổ biến để xem:
Thảm nhào lộn có nhiều kích cỡ khác nhau - chúng dài nhưng một số lại khá hẹp. Kích thước tiêu chuẩn là 2 feet x 4 feet. Tuy nhiên, một số con dài hơn nhiều và có thể rộng tới 7 feet, dài 39 feet.
Tìm những tấm thảm thể dục tốt nhất cho trẻ em có thể là một công việc mệt mỏi - và một số có thể khiến bạn phải trả giá đắt. Tuy nhiên, chúng là một khoản đầu tư tuyệt vời nếu những đứa con nhỏ của bạn là vận động viên thể dục hoặc hoạt náo viên năng động, đầy khát vọng. Người lớn cũng có thể sử dụng chúng.
Khi bạn đang tìm kiếm, hãy cân nhắc xem loại nào sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn nhất và loại nào sẽ phù hợp với không gian có sẵn của bạn. Đối với những người tập thể dục nghiêm trọng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thảm cuộn Flexi hoặc thảm nghiêng. Tìm độ dày khoảng 1-2 inch.
Đảm bảo khuyến khích và hỗ trợ con bạn khi chúng cố gắng học các kỹ năng mới. Có thể bạn thậm chí có thể gây ấn tượng với họ bằng cách tạo ra một trục quay của riêng bạn.