NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Những cách tốt nhất để giúp trẻ ợ hơi

Bố ợ con

Là một người lần đầu làm mẹ, tôi chưa bao giờ hiểu hết tầm quan trọng của việc cho trẻ ợ hơi cho đến khi đứa trẻ của tôi hét lên đau đớn. Trẻ sơ sinh có bụng bầu nhỏ, khi ăn trẻ thường nuốt nhiều không khí, khiến trẻ no khó chịu.

Biết cách cho trẻ ợ hơi là điều cần thiết để hạn chế cơn đau bụng có thể xảy ra.

Việc ợ hơi cho một đứa trẻ sơ sinh mỏng manh là điều đáng sợ đối với bất kỳ người lần đầu làm cha mẹ nào. Bạn cần đặt chúng đúng vị trí để nâng đỡ đầu, nhưng cũng phải biết vị trí vỗ nhẹ để chúng thoát khí. Đừng sợ - chúng tôi ở đây với một số hướng dẫn, mẹo và thủ thuật hữu ích.

Mục lục

Mẹo để ợ hơi thành công

Trước khi bạn bắt đầu cho bé ợ hơi, chúng tôi có một số mẹo mà bạn có thể làm theo. Đó là:

  • Mang theo vải:Ợ hơi có thể dẫn đếnnhổ nước bọt, có thể làm hỏng quần áo của bạn. Luôn giữ mộtvải ợgiữa bạn và con bạn. Bạn cũng nên mang theo thêm một dụng cụ để lau sạch lượng sữa có thể chảy ra lần nữa.
  • Tập trung vào phía bên trái:Khi ợ hơi, hãy tập trung các động tác của bạn ở bên trái trung tâm của lưng. Bụng của con bạn nằm xung quanh khu vực này, vì vậy bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để giải phóng cơn ợ hơi.
  • Hãy săn chắc hơn:Điều này sẽ phụ thuộc vào em bé của bạn. Một số trẻ ợ hơi dễ dàng, trong khi những trẻ khác đòi hỏi một bàn tay rắn chắc hơn.

Cách để Trẻ ợ hơi - Bốn cách

Trên ngực hoặc vai

Đây là một trong hai tư thế mà tôi giới thiệu cho các bậc cha mẹ để việc ợ hơi hiệu quả hơn. Các cơ bên ngoài của dạ dày được thả lỏng hơn so với ở tư thế ngồi. Điều này cho phép nhiều không khí được tống ra khỏi dạ dày (một) .

một.Đặt vải của bạn

Phương pháp này đơn giản nhưng bạn cần đặc biệt cẩn thận khi tiếp xúc với trẻ sơ sinh. Đặt một miếng vải lên vai bạn định sử dụng. Hãy chắc chắn rằng nó cũng bảo vệ lưng của bạn.

hai.Đặt em bé

Sau đó, nhẹ nhàng đặt con của bạn vào ngực, tựa cằm vào vai bạn. Nếu em bé của bạn còn nhỏ, bạn có thể đặt bé sâu hơn trước ngực để hỗ trợ tốt hơn. Vị trí này có thể không thành công, nhưng đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu nếu bạn cảm thấy e ngại.

3.Giải tỏa ợ hơi

Dùng một tay để đỡ họ trong khi bạn nhẹ nhàng xoa hoặc vỗ lưng họ bằng tay kia.

Trên 6 tháng

Đối với trẻ lớn trên 6 tháng và kiểm soát đầu và cổ tốt hơn, bạn có thể đặt trẻ cao hơn trên vai. Giữ họ đủ cao để vai của bạn ép nhẹ vào bụng họ. Đảm bảo họ không bị tụt xuống quá xa và có thể thở thoải mái.

Sấp mặt

Đây là vị trí thứ hai mà tôi thấy là hiệu quả nhất. Một lần nữa, cơ bụng bên ngoài được thả lỏng, và nhiều không khí được giải phóng hơn. Đầu của em bé có thể quay sang một bên để tựa vào lòng bạn.

Vì em bé của bạn có thể sẽ khạc ra nhiều hơn một chút khi ợ hơi ở tư thế này, nên có thể cần thêm một miếng vải. Không cần phải lo lắng về lượng sữa tiết ra. Nó ít hơn rất nhiều so với tưởng tượng, và thường không dẫn đến tăng cân kém.

Ảnh chụp của Tiến sĩ Leah Alexander, MD, FAAPẢnh chụp của Tiến sĩ Leah Alexander, MD, FAAP

Ghi chú của biên tập viên:

Tiến sĩ Leah Alexander, MD, FAAP

một.Đặt vải

Đặt miếng vải ợ hơi ngang đùi. Cố gắng định vị sao cho có một số dây treo qua một bên chân của bạn. Đặt một cái trên sàn nếu bạn có thảm để bảo vệ.

hai.Định vị em bé của bạn

Nhẹ nhàng đặt con của bạn úp xuống ngang đùi, giống như một cái khay, thẳng hàng với cơ thể của bạn.

Dùng tay của bạn để quay đầu của trẻ sang một bên sao cho đầu của trẻ dựa vào chân của bạn.

Nếu trẻ lớn hơn 6 tháng, bạn có thể đặt trẻ nằm xa hơn một chút so với đầu gối của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ tạo áp lực nhẹ lên dạ dày của họ, điều này có thể giúp họ ợ hơi.

Trên thực tế, hầu hết trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi không còn cần ợ hơi nữa. Chúng dường như tự làm điều đó với các hoạt động và chuyển động bình thường của trẻ sơ sinh (tức là lăn lộn,cố gắng ngồi, thời gian bụng).

3.Vỗ lưng

Vỗ hoặc xoa lưng cho trẻ cho đến khi trẻ ợ hơi.

Đi dạo

Một khi em bé của bạn đã kiểm soát đầu tốt hơn, đây là một phương pháp thay thế mà bạn có thể thử. Bế em bé của bạn bằng cách bế chúng ở phía trước của bạn, hướng ra ngoài, trên bụng của bạn. Lưng của họ sẽ áp vào bụng của bạn.

Đặt một tay dưới mông họ, tay kia đặt ngang bụng.

Cánh tay ngang bụng sẽ có tác dụng tạo áp lực nhẹ, giúp giải phóng ợ hơi. Đi bộ quanh phòng theo những động tác nhẹ nhàng, êm ái để giải phóng cơn ợ hơi.

Trên vòng của bạn

một.Chuẩn bị với Vải hoặc Yếm

Tùy thuộc vào những gì bạn thích, đặt một miếng vải trên đùi hoặc một cái yếm cho em bé của bạn, hoặc cả hai. Bằng cách này, bạn đã sẵn sàng để nắm bắt mọi thứ.

hai.Cho bé ngồi dậy

Đặt em bé của bạn ngồi lên trên đùi của bạn, quay mặt ra xa bạn hoặc sang một bên. Đặt một tay sao cho đỡ cơ thể họ, bạn đặt lòng bàn tay lên ngực họ và các ngón tay giữ hàm và cằm. Đảm bảo rằng các ngón tay của bạn không xung quanh hoặc ấn vào cổ họng của trẻ.

3.Cho bé ợ hơi

Khi em bé và bàn tay của bạn đã vào vị trí, hãy cố gắng hơi nghiêng người về phía trước. Dùng tay kia xoa hoặc vỗ lưng họ và đợi cho trẻ ợ hơi.

Về mặt lâm sàng, tôi thấy tư thế này ít hiệu quả nhất để tạo ra một chứng ợ hơi tốt. Đáng ngạc nhiên, đó là điều yêu thích của các y tá chăm sóc trẻ sơ sinh trong nhà trẻ. Vì bụng của trẻ đang hóp trong tư thế ngồi này, nên có rất nhiều áp lực bên trong lên dạ dày và ruột.

Trong khi một số không khí có thể được thoát ra ngoài, phần lớn trong số đó vẫn nằm trong dạ dày, dẫn đến trẻ cáu kỉnh, quấy khóc nhiều giờ sau đó. Mỗi trẻ sơ sinh đều khác nhau, nhưng nhiều bậc cha mẹ của tôi đã thử tư thế này phàn nàn rằng con họ khó ợ hơi.

Ảnh chụp của Tiến sĩ Leah Alexander, MD, FAAPẢnh chụp của Tiến sĩ Leah Alexander, MD, FAAP

Ghi chú của biên tập viên:

Tiến sĩ Leah Alexander, MD, FAAP

Làm thế nào để ợ một em bé đang ngủ

Trẻ sơ sinh thường gật đầu trong khi ăn. Cho dù họ làcho con búhoặc bú bình, cử động mút trong khi no bụng là công thức tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ. Nó đặc biệt phổ biến vào ban đêm vì cơ thể của họ đã yêu cầu họ đi ngủ.

Tuy nhiên, ngay cả khi con bạn đã ngủ, đối với một số người, điều cần thiết là phải cho chúng ợ hơi trước khi đặt chúng xuống. Cho trẻ ợ hơi khi ngủ không khác nhiều so với việc trẻ ợ hơi khi thức. Tuy nhiên, phần khó không phải là đánh thức chúng - bạn phải thật chậm rãi và nhẹ nhàng.

Một số vị trí không lý tưởng cho việc ợ hơi ở trẻ sơ sinh đang ngủ. Đặt chúng thẳng đứng trên đùi của bạn sẽ có khả năng đánh thức chúng.

Vị trí tốt nhất khi con bạn đang ngủ là nằm trên ngực của bạn hoặc đặt chúng trên cẳng tay của bạn. Bằng cách đặt chúng trên ngực của bạn, em bé của bạn sẽ tiếp tục được xoa dịu bằng cách ở gần trái tim của bạn trong khi bạn có thể xoa lưng để giải phóng ợ hơi. Nếu bạn đang ngồi trên ghế khi cho con bú, bạn có thể thử phương pháp úp mặt xuống, nhưng có thể khó đặt chúng nằm xuống.

Tại sao ợ hơi lại quan trọng

Cho bé ợ hơi là một trong những phần thiết yếu của giai đoạn đầu làm cha mẹ. Trẻ sơ sinh chưa đủ tự lập như trẻ lớn và người lớn. Họ không có nhiều quyền kiểm soát cơ thể và cần giúp giải phóng khí (hai) .

Khi con bạn ăn, chúng thường nuốt một lượng không khí đáng kể. Sau đó, không khí sẽ di chuyển đến dạ dày, nơi nó tạo ra các bong bóng khí, lấp đầy bụng của con bạn. Những bọt khí này có thể khiến con bạn khó chịu và tạo cảm giác no mà không ăn hết.

Vì con bạn vẫn đói nhưng cảm thấy no một cách khó chịu, chúng có thểtrở nên kén chọn, và thậm chí cáu kỉnh. Đó là lý do tại sao ợ hơi là một phần thiết yếu trong giờ ăn của trẻ sơ sinh.

Đối với tất cả trẻ sơ sinh, ợ hơi thường xuyên là không cần thiết. Một số thì tốt với một chút ợ hơi, một lần mỗi bữa ăn. Những người khác có thể yêu cầu nó sau và trong mỗi bữa ăn - bạn sẽ sớm phát hiện ra những gì tốt nhất cho con mình.

Bao lâu thì con bạn nên ợ hơi?

Số lần ợ hơi mà em bé cần chủ yếu phụ thuộc vào việc bạn cóbú bìnhhoặc cho con bú. Khi cho con bú, cố gắng cho trẻ ợ hơi mỗi khi chuyển vú. Nếu em bé của bạn nuốt phải quá nhiều không khí, có thể bé sẽ từ chối tiếp tục bú.

Ợ khi bạn thay đổi bầu ngực sẽ giúp con bạn có thể hoàn thành bữa ăn của mình mà không cảm thấy khó chịu. Sau đó, khi bạn đã hoàn thành, hãy ợ hơi chúng một lần nữa. Nếu trẻ sơ sinh của bạn chỉ bú một bên vú - hãy tạm dừng cho con bú giữa chừng để ợ hơi.

Với trẻ bú bình, dù bú sữa mẹ hay sữa công thức, hãy cố gắng cho trẻ ợ hơi ít nhất một lần trong mỗi lần bú - hãy thực hiện động tác này khoảng nửa lần cho bú. Nếu trẻ quấy khóc hoặc mất nhiều thời gian hơn để bú xong, hãy cố gắng cho trẻ ợ hơi nhiều hơn.

Trẻ sơ sinh uống sữa công thứccó xu hướng nóng nảy hơnhơn những trẻ được bú sữa mẹ. Không rõ liệu điều này có phải do không khí bị nuốt vào nhiều hơn trong quá trình bú hay do một thành phần của chính công thức sữa hay không. (3) .

Ợ hơi mất bao lâu?

Nó phụ thuộc vào em bé của bạn và tình trạng ợ hơi, nhưng thông thường, sẽ mất từ ​​một đến hai phút. Bạn có thể thấy rằng đôi khi, trẻ sẽ ợ hơi ngay sau khi bạn cho trẻ ngồi dậy. Những lần khác, bạn cần kiên nhẫn hơn và một bàn tay rắn chắc hơn để xoa hoặc vỗ lưng họ.

Nếu con bạn thường có dấu hiệu cứng cổ và có vẻ khó chịu, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa. Họ có thể bị đầy hơi và cần thêm một số trợ giúp để giải tỏa.

Không có gì lạ đối với trẻ sơ sinh vớitrào ngược xấu, được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), từ chối ngủ trong thời gian 30 phút sau bữa ăn. Điều này khác với những lần khạc nhổ thông thường ở chỗ em bé vui vẻ. Cơn đau do trào ngược axit có thể gây khó chịu nếu em bé của bạn trở nên kích động vì mệt. Nếu bạn cảm thấy rằng trẻ sơ sinh của bạn có các triệu chứng của GERD, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa của bạn (4) .

Nếu con bạn không ợ hơi thì sao?

Thông thường, không thể có ợ hơi để giải phóng. Một số trẻ không nuốt nhiều không khí, trong khi những trẻ khác sẽ thải khí ra ngoài bằng cách đi tiêu nhanh chóng sau khi bú. Khoảng thời gian bình thường để thử ợ hơi là 10 đến 15 phút. Miễn là con bạn vui và hài lòng, đừng lo lắng nếu con không ợ hơi.

Nếu là của bạnem bé bị đau bụng, bạn có thể cảm thấy khó chịu nếu họ không ợ hơi. Nhưng ít nhất một nghiên cứu cho thấy ợ hơi không nhất thiết cải thiện chứng đau bụng (5) . Nếu họ đang gặp khó khăn, hãy hỏi bác sĩ của bạn để có các biện pháp khắc phục khác - họ có thể giới thiệugiảm khíhoặc làvòi nước.

Colic, mặc dù khó khăn đối với cha mẹ, có xu hướng tự giải quyết trong khoảng thời gian 3 đến 4 tháng (6) .

Ợ hơi là người bạn tốt nhất của em bé

Sau hoặc trong bữa ăn, một số trẻ nuốt rất nhiều không khí, khiến bụng căng tức khó chịu. Biết khi nào nên cho trẻ ợ hơi là điều cần thiết. Bạn có rất nhiều phương pháp để ợ hơi, vì vậy hãy sử dụng một phương pháp mà bạn cảm thấy thoải mái.

Đối với một số trẻ sơ sinh, ợ hơi sẽ xuất hiện ngay khi bạn cho trẻ ngồi thẳng lưng. Đối với những người khác, nó mất nhiều thời gian hơn một chút và cần nhiều sự xoa bóp hoặc vỗ về.

Nếu con bạn không ợ hơi, đừng căng thẳng - có lẽ chúng không cần làm như vậy. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào hoặc bé có vẻ quấy khóc hoặc khó chịu bất thường.