Nứt núm vú khi cho con bú

Bạn có bị tổn hại bởi cảm giác đau đớn khi núm vú bị nứt và chảy máu không?

Bạn không cô đơn. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra hơn 30% phụ nữ bị nứt núm vú trong vòng 30 ngày đầu sau sinh. ^(một) .

Đối với nhiều phụ nữ, cơn đau do tình trạng này gây ra khiến họ phải ngừng cho con bú hoàn toàn.

Nếu bạn cần giúp đỡ và muốn biết làm thế nào bạn có thể vượt qua rào cản phổ biến cho con bú này, hãy tiếp tục đọc! Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá nguyên nhân gây nứt núm vú và các phương pháp điều trị hiệu quả khác nhau theo ý của bạn.

Mục lục

• Nguyên nhân nào gây ra nứt núm vú?
• Các triệu chứng của núm vú bị nứt
• Cách điều trị Núm vú bị nứt
• Khi nào đến gặp bác sĩ
• Vệ sinh vú và núm vú

---

Nguyên nhân nào gây ra nứt núm vú?

Được xếp vào nhóm rối loạn vú, núm vú bị nứt có thể do nhiều yếu tố. Bạn có nhiều khả năng bị đau núm vú trong những ngày đầu sau sinh khi cơ thể bạn phát triển quen với quá trình cho con bú, nhưng da nứt nẻ là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong quá trình cho con bú.

Mười nguyên nhân phổ biến nhất gây nứt núm vú là:

một.Chốt không đúng

Thuật ngữ ngậm vú mô tả cách miệng con bạn kết nối với vú bạn khi chúng bú. Núm ngậm kém hoặc không đúng cách có nghĩa là bé đặt miệng vào vú bạn không chính xác. Nói chung, việc ngậm không đúng cách xảy ra khi nút ngậm của con bạn quá nông và không nhận đủ mô vú trong miệng.

Với một chốt không đúng cách, vùng núm vú nhạy cảm vẫn ở phía trước miệng của con bạn. Nướu cứng và lưỡi tạo ma sát với núm vú (thay vì xoa bóp quầng vú như bình thường) khiến núm vú bị kích thích, dẫn đến nứt và chảy máu.

hai.Thrush

Thrushlà một bệnh nhiễm trùng gây đau đớn do sự phát triển quá mức của nấm candida ^(hai) . Cả trẻ sơ sinh và mẹ đều có thể bị tưa miệng vì một số lý do, chẳng hạn như vệ sinh không đúng cách, một số loại thuốc và thậm chí là do căng thẳng.

Nếu con bạn bị tưa miệng, chúng có thể truyền sang bạn khi bạn cho con bú. Một trong những triệu chứng của bệnh tưa miệng là núm vú bị nứt và chảy máu.

3.Hút sữa

Vắt sữa mẹ bằngmáy hút sữacó thể gây khó khăn cho vùng da nhạy cảm của vú bạn. Máy hút sữa hoạt động như một chốt nhân tạo, sử dụng lực hút cơ học để bơm sữa mẹ vào bình chứa.

Việc hút sữa có thể dẫn đến nứt núm vú nếu bạn sử dụng máy bơm không đúng cách, máy bơm kém chất lượng, vặn lực hút của máy bơm lên quá cao hoặc sử dụng tấm chắn máy bơm quá nhỏ hoặc quá lớn.

Bốn.Tình trạng da

Bạn đã dễ bị khô da? Núm vú bị nứt có thể chỉ đơn giản là kết quả của việc thay đổi hormone làm trầm trọng thêm tình trạng hiện có. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có tiền sử mắc các vấn đề về da nghiêm trọng hơn như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến.

5.Cho trẻ bú bình

Nếu bạn đang sử dụng bình sữa để bổ sung cho các lần bú của con mình, con bạn có thể đang học cách sử dụng lưỡi, lợi và hàm của mình theo cách ảnh hưởng tiêu cực đến núm vú của bạn.

Cần có một kỹ thuật khác để hút sữa ramột bình sữa trẻ emhơn từ vú của bạn. Nếu em bé của bạn đã quen với những chuyển động này và sử dụng chúng khi bú mẹ, chuyển động và ma sát thêm có thể dẫn đến núm vú bị nứt.

6.Quần áo chật

Của bạnáo lót cho con búvà miếng lót cho con bú có thể dẫn đến nứt núm vú nếu chúng quá chật. Khi quần áo quá chật, chúng thường xuyên cọ xát vào da gây kích ứng và mẩn đỏ.

Bạn cũng có thể muốn kiểm tra chất liệu vải của áo ngực. Nếu nó thô hoặc làm bằng chất liệu kém chất lượng, nó cũng có thể ảnh hưởng đến da của núm vú của bạn.

7.Nở ngực

Nếu vú của bạn căng sữa và sưng lên, bé sẽ khó ngậm được núm vú thích hợp. Khi vú căng sữa, núm vú và quầng vú trở nên phẳng hơn rất nhiều. Việc cố gắng để nắm lấy núm vú có thể dẫn đến cắn, ma sát và làm tổn thương vùng da nhạy cảm của bầu ngực.

số 8.Rò rỉ

Mặc dù tự rò rỉ sẽ không gây tổn thương, nhưng nếu áo ngực hoặc miếng lót ngực ướt của bạn tiếp xúc với da trong thời gian dài, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và có thể làm trầm trọng thêm núm vú vốn đã bị nứt nẻ hoặc đau đớn.

9.Cho ăn quá mức

Bạn có thểcho con bạn ăn quá nhiều? Hay bạn đang cho con bú thường xuyên ở một bên vú hơn bên kia?

Trả lời có có thể là một dấu hiệu cho thấy điều gì đang gây ra cơn đau cực độ ở núm vú của bạn. Nếu núm vú của bạn quá nhạy cảm, việc cho bé bú liên tục có thể nhanh chóng dẫn đến vấn đề.

10.Kín miệng

Một số trẻ sơ sinh gặp phải một tình trạng y tế được gọi là chứng cứng khớp, thường được gọi làbuộc lưỡi ⁽³⁾ . Không chỉ là việc ngậm không đúng cách, tình trạng này có nghĩa là bé có một dải mô nối lưỡi với đáy miệng.

Điều này ngăn cản con bạn bú đúng cách, vì chúng không thể kéo dài lưỡi qua nướu. Thường thì núm vú của mẹ sẽ bị biến dạng sau khi cho con bú từ chốt không đúng cách này.

Những bà mẹ có con bị tưa lưỡi thường bị chấn thương đầu vú nhiều hơn và khó cho con bú.

mười một.Xà phòng khắc nghiệt

Bạn có sử dụng xà phòng hoặc các sản phẩm tắm gội khác có mùi hương nặng hoặc hóa chất mạnh không? Bạn có thể muốn kiểm tra! Việc sử dụng các sản phẩm này có thể làm khô làn da vốn đã nhạy cảm của bạn, đặc biệt là nếu bạn sử dụng chúng hàng ngày.

Các triệu chứng của núm vú bị nứt

Thoạt nhìn, bạn có thể nghĩ rằng các triệu chứng nứt núm vú sẽ rất rõ ràng - chúng sẽ bị nứt!

Tuy nhiên, những người mới làm mẹ phải trải qua quá nhiều thay đổi khác nhau đối với cơ thể trong thời kỳ hậu sản. Điều gì bình thường và điều gì không? Nứt núm vú chắc chắn không phải là tình trạng bình thường trong thời kỳ cho con bú và điều quan trọng là bạn phải biết cách nhận biết chúng.

Các triệu chứng phổ biến nhất của núm vú bị nứt bao gồm ⁽⁴⁾ :

• Mở các vết nứt trên núm vú và quầng vú.
• Chảy máu núm vú.
• Toàn bộ vú bị sưng đỏ và đau nhức.
• Đóng vảy và đóng vảy.
• Bất kỳ sự chảy ra của chất lỏng đổi màu.

Hầu hết phụ nữ có thể tự chẩn đoán tại nhà. Nếu bạn lo lắng về tình trạng đau nhức quá mức ở núm vú và vú của mình và không chắc chắn về nguyên nhân, đừng ngần ngại đặt lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc vớitư vấn cho con bú.

Nếu núm vú của bạn bị nứt và chảy máu, bạn có thể lo lắng về việc bé ăn phải máu khi bú. Điều này sẽ không gây hại cho em bé của bạn, mặc dù nếu trẻ nhổ ra, nó có thể có màu hồng hoặc đỏ. Ngoài ra, nếu bạn đang bơm với núm vú bị nứt, chảy máu, chỉ cần một vài giọt máu để làmsữa bơm trông khá đỏ- bạn vẫn có thể cho em bé ăn món này một cách an toàn.

Cách điều trị Núm vú bị nứt

Các lựa chọn điều trị cho núm vú bị nứt sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân.

Rất may, hầu hết các biện pháp khắc phục đều đơn giản, tiết kiệm chi phí và có thể thực hiện mà không cần đến bác sĩ.

Sử dụng mười hai biện pháp khắc phục sau đây để bắt đầu quá trình chữa bệnh và mang lại cho bạn sự nhẹ nhõm:

một.Lập kế hoạch cho con bú

Bước đầu tiên của bạn để điều trị núm vú bị nứt là lập một kế hoạch cho con bú. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của trường hợp của bạn, bạn vẫn có thể cho con bú hoặc bạn có thể phải bú bình cho đến khi bình phục hoàn toàn.

Các yếu tố bạn nên cân nhắc khi đưa ra quyết định này bao gồm mức độ đau khi cho con bú, cơn đau kéo dài bao lâu và liệu cả hai bên vú của bạn có bị ảnh hưởng hay không. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể chỉ cần cho bú bên ít đau hơn và bơm vào bên đau nhiều hơn cho đến khi lành.

hai.Sử dụng kem bôi núm vú

Các bà mẹ có núm vú bị nứt sẽ thấy rất nhẹ nhõm khi sử dụngkem núm vúđược thiết kế cho các bà mẹ đang cho con bú. Các loại kem này thường sử dụng thành phần lanolin, đây là một loại sáp do cừu tiết ra. Chất này được thêm vào các loại kem đặc biệt được thiết kế cho các bà mẹ đang cho con bú.

Lanolin có đặc tính làm dịu và nuôi dưỡng sâu để chữa lành làn da bị tổn thương của bạn. Trong một nghiên cứu, các bà mẹ bị chấn thương núm vú đã tìm thấy lanolin có thể điều trị ⁽⁵⁾ . Tuy nhiên, hãy cẩn thận: Không nên sử dụng lanolin trên vùng da lành lặn, nguyên vẹn để giảm nguy cơ phát triển dị ứng.

3.Áp dụng nén ấm & mát

Giữa các lần cho bú, hãy xen kẽ giữa chườm ấm và chườm mát để giảm bớt. Mặc dù bạn có thể đã nghe lời khuyên nên đặt túi trà ấm trực tiếp lên núm vú, chất tannin trong trà có tác dụng làm se và có thể gây khô và nứt thêm. Vì vậy, bạn có thể muốn tránh biện pháp khắc phục này.

Mẹo chuyên nghiệp

Đảm bảo rằng miếng gạc bạn sử dụng không để lại cặn nếu bạn định tiếp tục cho con bú. Bạn không muốn con mình ăn phải bất kỳ vật liệu hoặc hóa chất nào khác từ gel làm mát và sưởi ấm thường có trong máy nén mua ở cửa hàng.

Bốn.Không mặc áo ngực

Cơn đau của bạn có còn ngay cả sau khi bạn đã điều dưỡng xong không? Hãy tận dụng cơ hội để cởi bỏ áo ngực của bạn xung quanh nhà và mặc một chiếc áo phông mềm mại thay vào đó. Không khí lưu thông tự do sẽ giúp bạn hồi phục và không hạn chế cung cấp sự thoải mái và ngăn ngừa kích ứng thêm có thể gây ra bởi áo ngực của bạn.

5.Đánh giá máy hút sữa của bạn

Việc sử dụng hoặc kích cỡ máy hút sữa không đúng cách là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến núm vú bị nứt. Quan trọng nhất, bạn muốn đảm bảo rằng mình có kích thước tấm chắn ngực phù hợp. Tấm chắn vú thường được gọi là mặt bích.

Mặt bích trông giống như phễu nấu ăn nhỏ. Chiếc cốc hình tròn vừa với núm vú và quầng vú của bạn. Khi bật máy hút sữa, mặt bích hoạt động như một chân không khi sữa mẹ của bạn được vắt vào bình chứa được cung cấp.

Kích thước của mặt bích sẽ quyết định bao nhiêu phần trăm của quầng vú và núm vú ở phần cuối nhỏ hơn của phễu. Nếu mặt bích của bạn quá nhỏ, núm vú của bạn có khả năng bị kích ứng cao hơn.

6.Chuyển đổi vị trí điều dưỡng

Để giúp con bạn ngậm vú chính xác và tìm một tư thế bú thoải mái hơn cho bạn, hãy thử thử các tư thế cho con bú khác nhau. Một người có thể thoải mái hơn cho bạn so với người khác, đặc biệt nếu bạn đang hy vọng tiếp tục cho con bú như bạnphục hồi sau cơn đau núm vú.

Đôi khi, chỉ cần để miệng con bạn ở một vị trí khác trên vú mẹ cũng có thể khiến việc bú dễ dàng hơn ngay cả khi núm vú bị đau. Ví dụ, nếu bạn luôn sử dụng nôi, hãy cân nhắc tư thế nằm nghiêng hoặc địu bóng đá.

Ghi chú của biên tập viên:

Michelle Roth, BA, IBCLC

7.Uống thuốc giảm đau nhẹ

Nhiều bà mẹ mới sinh lo lắng về việc dùng thuốc khi cho con bú. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc giảm đau không kê đơn đã được coi là an toàn cho các bà mẹ cho con bú sử dụng.

Bao gồm các ⁽⁶⁾ :

• Tylenol.
• Motrin.
• Advil.
• Các phiên bản không có thương hiệu của acetaminophen và ibuprofen.

Uống thuốc để giảm đau và viêm ở vú. Nếu bạn lo lắng về việc cho con bú, hãy nhớ uống thuốc ít nhất một giờ trước khi cho con bú.

số 8.Tránh miếng đệm bằng nhựa

Tấm lót dành cho phụ nữ trong thời kỳ cho con búngăn không cho sữa mẹ bị rò rỉ qua áo khi bạn xả ra ngoài trong những thời điểm không mong muốn. Thật không may, lớp lót nhựa dùng để hứng sữa có thể khiến hơi ẩm bị giữ lại trên da của bạn, làm tăng kích ứng.

Tìm miếng lót cho con bú có thể tái sử dụng được làm bằng vật liệu mềm, thấm hút (như len hoặc bông hữu cơ) nếu bạn bị đau núm vú. Bạn cũng cần đảm bảo thay miếng lót cho con bú càng sớm càng tốt sau khi ngâm.

9.Bôi sữa mẹ

Bạn có biết sữa mẹ giàu chất dinh dưỡng có đặc tính nuôi dưỡng làn da của bạn?

Trong một nghiên cứu so sánh tác dụng của cả sữa mẹ và lanolin, những người bôi sữa mẹ trực tiếp lên núm vú của họ sẽ cải thiện nhanh hơn và không gặp bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào. ⁽⁷⁾ .

Sau khi cho bú và dùng tay sạch xoa một ít sữa mẹ lên núm vú. Để sữa mẹ khô. Nếu bạn không thể cho con bú, hãy sử dụng máy bơm hoặctay vắt một chút sữađể sử dụng.

10.Thử nước muối

Kết hợp ½ thìa muối ăn hoặc muối epsom với một cốc nước ấm và khuấy cho tan. Chấm hỗn hợp này lên núm vú bằng một miếng vải sạch hoặc bông gòn nhiều lần mỗi ngày.

mười một.Cân nhắc miếng đệm Hydrogel

Những chiếc đĩa mỏng chứa đầy gel này giống như băng quấn cho núm vú của bạn. Chúng được đặt trên núm vú, chúng dính vào da của bạn và có thể được lấy ra trước khi cho con bú và thay thế sau đó. Chúng cho phép không khí vào giúp chữa lành vết thương, nhưng không để quần áo cọ xát vào vùng da bị đau.

12.Tìm một nhà tư vấn cho con bú

Nếu em bé của bạn liên tục gặp khó khăn khi ngậm ti, có thể đã đến lúc bạn nên tìm một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú. Chuyên gia tư vấn cho con bú là người đã được đào tạo chuyên nghiệp và được cấp chứng chỉ để dạy phụ nữ cách cho con bú.

Một nhà tư vấn cho con bú giỏi sẽ đánh giá cả bạn và con bạn và đưa ra lời khuyên trực tiếp khi bạn cho con bú.

Mẹo chuyên nghiệp

Hãy tìm một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú có chứng nhận từ Hội đồng Giám định Tư vấn Cho con bú Quốc tế (IBCLE). Đây là mức chứng nhận cao nhất hiện có.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Ghi chú

Nếu không được điều trị, núm vú bị nứt có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng hơn như viêm vú.

Viêm vúlà một bệnh nhiễm trùng vú nơi mô vú và ống dẫn sữa của bạn bị viêm và tắc ^{(số 8)} .

Bạn nên lên lịch thăm khám với bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại trong khoảng thời gian vài tuần hoặc nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Sốt.
• Ớn lạnh.
• Phát ban lan rộng.
• Buồn nôn và ói mửa.
• Bất kỳ dịch tiết có màu bất thường nào từ vùng da bị vỡ.

Hãy tin vào trực giác của mẹ bạn. Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn hoặc núm vú bị nứt có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ để yên tâm hơn.

Vệ sinh vú và núm vú

Vệ sinh đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho vú và núm vú của bạn khỏe mạnh khi bạn cho con bú. Làm sạch vú và núm vú của bạn bằng nước và xà phòng nhẹ nhàng. Một số bà mẹ nhận thấy massage có lợi cho dòng sữa và có thể làm giảm căng tức ở vú bị đau.

Tránh bất kỳ sản phẩm có nước hoa nặng hoặc hóa chất. Chúng có thể làm khô da của bạn và góp phần làm nứt núm vú. Bạn cũng sẽ muốn tránh bất cứ thứ gì đọng lại trên da và tiếp xúc với con bạn khi bạn cho con bú.

---