Làm thế nào để thuê một Doula: Các câu hỏi để hỏi

Một doula là một người mà phụ nữ mang thai thuê để hướng dẫn và hỗ trợ họ trong quá trình mang thai, sinh nở và sau khi sinh.

Trong những năm gần đây, việc thuê một doula giao hàng đang ngày càng trở nên phổ biến - và vì lý do chính đáng.

Dưới đây là một số điều cần xem xét, cùng với các mẹo để thuê một doula cho việc giao hàng của bạn.

Mục lục

• Những lý do để thuê một Doula
• Cách tìm Doula
• Phỏng vấn Doulas
• Những câu hỏi để hỏi một Doula

---

Những lý do để thuê một Doula

Dưới đây là một số tình huống mà việc thuê một doula rất có ý nghĩa.

một.Bạn đang giao hàng một mình

Nếu bạn không có bạn đời và sắp tự mình bắt tay vào hành trình nuôi dạy con cái này, bạn có thể muốn có một doula ở bên cạnh mình. Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn không có mẹ, chị gái hoặc người bạn thân nhất sẽ tham gia và ở đó cùng bạn trong phòng sinh.

Sinh con đã khó về mặt thể chất và tinh thần, nhưng còn khó hơn khi bạn cảm thấy mình không có sự hỗ trợ cần thiết. Mọi người đều cần ai đó trong góc của họ vào thời điểm như vậy và một doula có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn.

hai.Cô ấy sẽ giống như cái bóng của bạn

Bạn sẽ có đội ngũ bác sĩ và y tá luân chuyển ra vào phòng khi bạn ở trong bệnh viện, nhưng một doula vẫn ở đó để ở bên bạn. Cô ấy ở trong đó suốt thời gian đó và bạn là trọng tâm duy nhất của cô ấy, không giống như các bác sĩ và y tá chăm sóc bệnh nhân khác.

Nếu bạn muốn ai đó ở bên cạnh bạn suốt thời gian, người biết cách giúp bạn mà không cần bạn phải ra mặt đòi hỏi, thì doula là một lựa chọn tốt.

3.Đối tác của bạn có thể thích sự trợ giúp

Hãy đối mặt với nó. Đàn ông đôi khi không được sử dụng nhiều trong khi sinh con, ngay cả khi họ thực sự muốn như vậy. Họ cảm thấy bất lực, bối rối và choáng ngợp trước những gì đang xảy ra và họ thường không biết phải làm gì để an ủi bạn hoặc khiến bạn cảm thấy tốt hơn.

Nếu bạn muốn thể hiện sự thương hại đối với người bạn đời ngoài luồng của mình, một doula có thể làm điều đó. Giảm bớt áp lực cho họ vì doula có thể cho họ biết chính xác những gì bạn cần từ họ. Điều đó có thể mang hai bạn đến gần nhau hơn trong quá trình sinh nở thay vì tạo ra khoảng cách giữa hai bạn.

Bốn.Chúng không đắt như bạn nghĩ

Doulas, đặc biệt là những người giỏi nhất có nhiều kinh nghiệm và tài liệu tham khảo có thểtốn một khoản tiền hợp lývào thời điểm mà bạn có thể đã thiếu tiền mặt. Bạn sẽ có hóa đơn viện phí và tất cả đồ dùng trẻ em và nhu yếu phẩm cần mua.

Nhưng điều quan trọng cần nhớ là làm việc với một Doula có kinh nghiệm nên được xem như một khoản đầu tư chứ không phải một khoản chi phí. Doulas đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ biến chứng khi sinh, cắt giảm lượng thuốc giảm đau cần thiết và cải thiện trải nghiệm sinh nở tổng thể cho phụ nữ. Đó là số tiền được chi tiêu tốt theo quan điểm của tôi.

5.Họ có thể cung cấp cho bạn thông tin đáng tin cậy

Mặc dù doulas không thể cho bạn biết bạn nên đưa ra quyết định y tế nào, nhưng chúng có thể cung cấp cho bạn thông tin bạn cần để đưa ra quyết định sáng suốt. Nếu bạn đang có các cơn co thắt, họ có thể giúp mô tả các cách để biết liệu chúng cónhững cơn co thắt thực sựhoặc giao dịch thực sự. Loại thông tin đó là vô giá đối với một bà mẹ sắp sinh.

Doulas cũng quen thuộc với các loại thủ tục và các bước khác nhau xảy ra trong quá trình sinh nở. Họ có thể thông báo cho bạn về những gì đang xảy ra và bác sĩ hoặc y tá của bạn đang làm gì.

6.Bạn có thể yêu cầu những gì bạn cần

Một số phụ nữ quá rụt rè trong khi giao hàng để yêu cầu đối tác của họ những gì họ cần, đặc biệt nếu anh ta không phải là người giỏi nhất trong việc nhận đơn đặt hàng.

Với doula, phụ nữ có thể yêu cầu chính xác những gì họ cần - nếu họ muốn ai đó làm việc gấp khúc ở lưng dưới của họmát xahoặc bạn cần người chuyển tải cho nhân viên y tế mọi vấn đề mà bạn đang gặp phải, doula sẽ có lưng bạn. Nó giống như có người bạn thân nhất của bạn trong phòng sinh - cô ấy sẽ luôn ủng hộ bạn cho dù thế nào đi nữa.

Đôi khi bệnh nhân và người nhà của họ bị đe dọa bởi nhân viên y tế và không cảm thấy thoải mái khi hỏi tất cả các câu hỏi mà họ muốn. Một doula có thể là cầu nối cho điều đó và có thể hoạt động như một người bênh vực bệnh nhân để đảm bảo rằng tất cả các mối quan tâm của bệnh nhân đều được hướng đến.

7.Họ cung cấp cho bạn trợ giúp sau khi sinh

Vì vậy, bạn và đối tác của bạn đang trên đường từ bệnh viện về nhà sau khi sinh con. Giờ thì sao? Bạn sẽ tự do nếu bạn không có doula.

Điều đó có thể đáng sợ. Chồng bạn có thể sợ hãi và không tự tin về bản thân. Vàbạn sẽ rất đau, đầy đủ hormone, và thậm chí có thể đang điều trị vết thương phẫu thuật.

Tóm lại, bạn có thể thấy mình cần sao lưu. Doula của bạn có thể cung cấp điều đó. Cô ấy có thể giúp bạn thêm một tay xung quanh nhà, làm bất cứ việc gì bạn cần hỗ trợ - gắp cho bạn đồ ăn nhẹ và kiểm tra chốt cho con bú của bạn.

Nó giống như có một người chăm sóc cho bạn. Ban đầu có thể cảm thấy hơi xa hoa nhưng hãy tận hưởng nó. Bạn đã làm việc chăm chỉ và bạn có quyền được nuông chiều.

số 8.Lao động có thể khó hơn bạn nghĩ

Sinh con đã trở thành một huyền thoại trong những năm qua vì là một trong những trải nghiệm lâu dài nhất mà một người phụ nữ phải trải qua. Nhưng một số phụ nữ vẫn đánh giá thấp nó sẽ khó khăn như thế nào. Hoặc họ nghĩ rằng họ có thể giải quyết cơn đau tốt hơn những phụ nữ khác.

Tuy nhiên, trong quá trình chuyển dạ, tất cả các cược đều tắt. Nó có thể cực kỳ khó khăn, đặc biệt nếu quá trình chuyển dạ kéo dài hơn bình thường ^(một) .

Doulas có thể giúp bạn vượt qua những gì có thể cảm thấy như ngày dài nhất trong cuộc đời bạn. Các phương pháp họ sử dụng bao gồm liệu pháp hương thơm, xoa bóp, âm nhạc và thần chú. Và điều đó có thể xứng đáng hơn số tiền bạn sẽ trả cho các dịch vụ của họ.

9.Bạn muốn sử dụng ít thuốc hơn

Vì các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ sử dụng doulas cần ít thuốc giảm đau hơn trong quá trình sinh nở, nên nếu bạn hy vọng sử dụng ít thuốc nhất có thể, bạn có thể muốn thuê một doula. Một số loại thuốc cũng đi qua nhau thai - Tôi đã rất nguy hiểm khi yêu cầu một trong những loại thuốc đó với đứa con đầu lòng của mình vì cơn đau quá dữ dội. Một doula sẽ thực sự có ích vào thời điểm đó.

Một doula không đảm bảo rằng bạn sẽ không cần thuốc, nhưng nó sẽ giúp bạn đặt cược tốt nhất là giảm lượng bạn cần.

10.Bạn đang lo lắng về một ca mổ lấy thai

Doulas có thể giúp giảm nguy cơ sinh mổ. Đối với một số phụ nữ, điều đó có thể đủ để đảm bảo thuê một người. Không ai muốn gặp rủi ro có mặt cắt C nếu họ không cần thiết.

Rất khó để sinh mổ thay vì sinh ngả âm đạo vì bạn phải hồi phục sau ca mổ cũng như sinh nở. Điều đó làm cho mọi thứ trở nên phức tạp hơn.

Doulas cũng có thể có mặt trong phần c nếu bạn được gây tê cục bộ để khuyến khích.

NHẤP ĐỂ MỞ RỘNG HÌNH ẢNH

Cách tìm Doula

Cách tốt nhất để tìm một doula là truyền miệng. Kiểm tra với bạn bè của bạn là mẹ hoặc bất kỳ nhóm mẹ nào mà bạn đã tham gia.

Họ sẽ có thể cho bạn biết nếu họ đã làm việc với một doula mà họ giới thiệu. Họ cũng có thể hướng bạn khỏi doulas mà họ chưa có trải nghiệm tuyệt vời.

Nếu bạn tình cờ kết bạn với một y tá làm việc tại khoa hộ sinh, cô ấy có thể sẽ có một số cái tên để bạn nhắc đến khi nói đến doulas hay và đáng tin cậy. Cô ấy sẽ thấy họ thực hiện vì vậy lời khuyên của cô ấy sẽ là vô giá.

Nếu bạn không biết bất kỳ phụ nữ nào đã sử dụng doulas, có nhiều cách khác để tìm họ. Bạn có thể tìm kiếmCơ sở dữ liệu quốc tế DONA cho nguồn doula được chứng nhận. Họ có hơn 5.000 doulas thành viên.

Một số bà mẹ cũng đã thành công với việc kiểm tra Craigslist để tìm doulas. Nhưng với Craigslist, bạn cần phải cẩn thận và kiểm tra mọi tài liệu tham khảo một cách kỹ lưỡng.

An toàn

Bạn cũng đừng bao giờ gặp gỡ ở một địa điểm riêng tư với bất kỳ doulas tiềm năng nào để phỏng vấn họ. Tất nhiên, trong khi phỏng vấn họ là một ý kiến ​​hay, nó nên ở một nơi công cộng để đảm bảo an toàn cho bạn. Có người đi cùng nếu có khả năng cũng là một quyết định sáng suốt.

Phỏng vấn Doulas

Trước khi bạn chọn doula đầu tiên thể hiện bất kỳ mối quan tâm nào đến công việc, bạn cần phải suy nghĩ về những gì bạn muốn. Việc lấp đầy vị trí nhanh chóng có thể bị hấp dẫn bởi vì bạn chỉ muốn đánh dấu vào danh sách của mình một điều nữa. Với rất nhiều quả bóng trong không khí để tung hứng, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi sắp xếp mọi thứ để có thể di chuyển trong danh sách việc cần làm của mình.

Có một số điều bạn cần cân nhắc trước khi chọn doula của mình.

• Nếu bạn thích cô ấy:Đây có vẻ là một điều kỳ lạ cần xem xét, nhưng doula của bạn sẽ chứng kiến ​​bạn ở thời điểm tồi tệ nhất và ở một số vị trí có thể gây tổn hại. Bạn sẽ trở nên cực kỳ trầm trọng và đau đớn, vì vậy tốt nhất là bạn không nên thuê một người mà bạn đã cảm thấy như bị đấm vào cổ. Nếu bạn không cảm thấy ngay lập tức rằng bạn thích doula mà bạn đang nói chuyện, bạn sẽ càng thích cô ấy trong phòng sinh.
• Cô ấy có cảm thấy an ủi bạn không:Doula của bạn sẽ bắt gặp bạn vào thời điểm bạn cảm thấy điên cuồng, lo lắng và đau đớn quằn quại. Vì vậy, bạn muốn cô ấy có tác dụng làm dịu bạn. Nếu cô ấy cảm thấy hơi cứng nhắc hoặc quá căng thẳng trong khi bạn phỏng vấn cô ấy, bạn sẽ muốn tìm một người khác.
• Bạn có muốn ai đó có bàn tay săn chắc hơn không:Bạn có phải là kiểu người muốn ai đó động viên mình bằng một tình yêu khó khăn nào đó không? Nếu bạn làm như vậy, hãy đảm bảo rằng doula của bạn không quá thuộc kiểu mẹ đẻ mà cô ấy không thể làm quen với bạn khi bạn cần.
• Đối tác của bạn sẽ cảm thấy thoải mái với ai:Mặc dù cuối cùng, quyết định thuê ai làm doula của bạn nên thuộc về bạn, đối tác của bạn có thể sẽ muốn có tiếng nói. Bạn cũng nên xem xét cảm xúc của họ. Nhưng chỉ đến một điểm - xét cho cùng, đó là cơ thể của bạn và trách nhiệm của bạn trong việc mang sự sống đó vào thế giới này, vì vậy bạn cần tất cả sự hỗ trợ có thể.
• Phí cô ấy tính:Mặc dù tiền không bao giờ là yếu tố quyết định, nhưng đó là một thực tế mà hầu hết chúng ta phải đối mặt. Chúng ta thường không có nhiều tiền, đặc biệt là khi chúng ta đang mong đợi vì có rất nhiều nơi khác mà chúng ta phải tiêu tiền. Vì vậy, phí doula của bạn là một sự cân nhắc lớn đối với bạn.
• Bất kỳ tài năng đặc biệt nào mà doula có thể có:Nếu bạn muốn một người thực sự có thể giúp bạn chữa chứng co thắt lưng vì cô ấy giỏi kỹ thuật mát-xa, bạn có thể cân nhắc hỏi các ứng viên doula của mình xem họ có tài năng đặc biệt nào không.
• Người giới thiệu:Ngay cả khi bạn yêu thích tính cách của một doula tiềm năng, bạn vẫn nên kiểm tra tài liệu tham khảo của cô ấy. Bạn không bao giờ nên tin lời cô ấy một mình hoặc bất kỳ chứng nhận nào mà cô ấy có. Điều bạn thực sự cần biết là mức độ hài lòng của những người đã làm việc với cô ấy trong quá khứ.
• Bạn có thấy thoải mái với một doula nam không:Mặc dù không có nhiều người trong nghề, nhưng doulas nam vẫn tồn tại. Bạn có cảm thấy thoải mái khi ở bên một người không thực sự hiểu bạn sẽ cảm thấy thế nào khi sinh con hay không là vấn đề sở thích cá nhân.
• Bạn có bất kỳ thách thức nào trong thai kỳ mà bạn muốn cô ấy trải nghiệm không:Nếu bạn đang bị bội nhiễm, rõ ràng bạn sẽ muốn một người có thể giúp bạn yên tâm về cách bạn đang làm trong phòng sinh. Bạn cũng sẽ muốn một người có thể hướng dẫn bạn các mẹo cho con bú khi bạn phải nuôi hai con.

Những câu hỏi để hỏi một Doula

Đây là danh sách các câu hỏi mà bạn có thể muốn cân nhắc khi hỏi doula của mình.

Làm kinh doanh

• Nền tảng và kinh nghiệm của bạn là gì?
• Bao nhiêu bạn có tính phí?
• Bạn mất bao nhiêu khách hàng một tháng?
• Bạn sẽ sẵn sàng mọi lúc, hay bạn sử dụng một doula dự phòng?
• Tôi có thể đáp ứng sự hỗ trợ của bạn không?
• Tôi có thể liên hệ với bạn bằng những cách nào - qua tin nhắn, cuộc gọi hoặc email?
• Nếu em gặp trường hợp khẩn cấp không thể đến sinh, em có hoàn lại tiền cho em không?

Câu hỏi trước trò chơi

• Bạn sẽ gặp tôi trước khi sinh hay phòng sinh sẽ là lần đầu tiên chúng ta gặp nhau?
• Bạn có thoải mái với việc sinh con tại nhà trong trường hợp tôi đi theo lộ trình đó không?
• Bạn sẽ sẵn sàng cho thời kỳ hậu sản?
• Bạn đã từng giao hàng nào mà gặp biến chứng chưa?
• Bạn có nhiều kinh nghiệm với phần C không?
• Tôi có thể gọi cho bạn bất cứ lúc nào - ngày hay đêm?
• Bạn có thể giúp tôi về hình thức và các vấn đề cho con bú được không?
• Bạn có một triết lý cụ thể?
• Bạn nghĩ chất lượng tốt nhất của bạn với tư cách là một doula là gì?
• Bạn đã tham dự bao nhiêu ca sinh nở?

Ngày trọng đại

• Bạn sẽ ở trong phòng sinh cho đến khi tôi ôm con?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu quá trình chuyển dạ của tôi kéo dài 24 giờ hoặc lâu hơn - bạn sẽ ở lại chứ?
• Bạn sẽ làm việc với đối tác của tôi để giải quyết bất kỳ mối quan tâm nào của họ chứ?
• Bạn giúp khách hàng kiểm soát cơn đau của họ như thế nào?
• Bạn sẽ an ủi hay cố gắng xử lý tình huống trong quá trình giao hàng?
• Bạn thường làm gì để hỗ trợ bà mẹ khi sinh con?
• Bạn đã dự sinh tại nhà chưa?