NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Chuyển dạ sinh con trong thai kỳ: Nguyên nhân và triệu chứng

Người phụ nữ mang thai nằm trên giường bệnh

Làm thế nào bạn có thể phân biệt được sự khác biệt giữa lao động hoang dã và lao động thực sự?

Khi gần đến giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn có thể chỉ chờ đợi thời điểm mà các cơn co thắt bắt đầu. Đã đến lúc bắt đầu chương trình này!

Nhưng thật khó để xác định chính xác thời điểm bắt đầu chuyển dạ thực sự khi có rất nhiều loại cơn co thắt không phải là sự kiện thực sự.

Một số bà mẹ không chỉ trải qua các cơn co thắt Braxton-Hicks mà việc chuyển dạ sinh con cũng có thể mang lại cho các bà mẹ những hy vọng hão huyền. Bằng cách hiểu rõ về chuyển dạ sinh con, bạn sẽ chuẩn bị tốt hơn để phân biệt giữa chuyển dạ thật và chuyển dạ sớm.

Mục lục

Lao động hoang đàng là gì?

Lao động hoang đàng là một loại lao động xảy ra trướcbắt đầu chuyển dạ tích cực. Nó thường được coi là lao động giả, nhưng đây không phải là tên chính xác. Các cơn co thắt liên quan đến chuyển dạ sinh con là có thật về độ dài và cường độ, nhưng chúng không nhất quán và không làm thay đổi cổ tử cung (một) .

Rất có thể bạn đã nghe nói về chuyển dạ hoang đàng nhưng có thể bằng các tên khác - chuyển dạ giả, chuyển dạ trước và chuyển dạ tiềm ẩn.

Những cơn co thắt này giống như những cơn co thắt liên quan đến việc sinh nở tích cực, nhưng chúng sẽ không dẫn đến việc sinh con của bạn.

Nguyên nhân nào gây ra lao động hoang đàng?

Nhiều thứ có thể gây ra lao động phi lý. Dưới đây là một số yếu tố góp phần:

  • Vị trí của em bé:Các chuyên gia tin rằng những cơn co thắt này được kích hoạt để giúp chuyển em bé vào vị trí sắp chào đời. Điều này rất dễ xảy ra đối với trẻ sơ sinh ở tư thế ngôi mông hoặc ngôi sau. Ngôi mông có nghĩa là phần mông của em bé hướng xuống, trong khi ngôi sau có nghĩa là phần đầu hướng xuống nhưng lại hướng về phía sai (hướng lên về phía bụng của bạn). Các cơn co thắt bắt đầu và dừng lại vì cơ thể bạn ngừng cố gắng nếu không thể di chuyển em bé và sau đó thử lại (hai) .
  • Sự lo ngại:Nếu bạn có cảm xúc dâng trào và cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi quá mức, thì khả năng bạn phải trải qua cơn đau đẻ sẽ cao hơn.
  • Tiền sử mang thai:Nếu bạn đã trải qua ít nhất ba lần mang thai, bạn sẽ có nhiều nguy cơ trải qua cơn chuyển dạ sinh con vì những thay đổi đã xảy ra trong tử cung của bạn.
  • Bất thường về tử cung hoặc khung chậu:Những phụ nữ có khung xương chậu không bằng phẳng hoặc bất thường trong tử cung có xu hướng chuyển dạ sinh thường thường xuyên hơn.

Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp này, điều đó không có nghĩa là chắc chắn bạn sẽ phải trải qua một cuộc lao động phi lý; nó chỉ có nghĩa là bạn có cơ hội gia tăng.

Khi nào có thể bắt đầu lao động hoang đàng?

Với cơn chuyển dạ sinh con, phụ nữ có thể bắt đầu cảm thấy các cơn co thắt vài ngày hoặc vài giờ trước khi cơn chuyển dạ thực sự bắt đầu. Và một số phụ nữ phải trải qua cơn đau đẻ trong nhiều tuần trước khi quá trình chuyển dạ tích cực bắt đầu.

Thời gian chuyển dạ sinh con phụ thuộc vào cơ thể của bạn và vị trí của em bé. Hầu hết phụ nữ trải qua những cơn co thắt này vào ban đêm.

Nó Khác Với Lao Động Như Thế Nào?

Các cơn co thắt chuyển dạ sinh con thường xảy ra ít hơn 5 phút một lần. Họ thường dừng lại trong những khoảng thời gian quan trọng trước khi bắt đầu trở lại.

Quá trình chuyển dạ tích cực đang tiến triển, và các cơn co thắt sẽ không dừng lại và bắt đầu lại. Các cơn co thắt càng gần nhau, quá trình chuyển dạ của bạn càng tiến triển.

Nếu bạn đang trải qua các cơn co thắt chuyển dạ tích cực, chúng sẽ trở nên dài hơn, mạnh hơn và gần nhau hơn (3) .

Lao động hoang đàng so với Braxton-Hicks

Một số người tin rằng cơn chuyển dạ sinh con và cơn co thắt Braxton-Hicks là giống nhau, nhưng điều này không đúng.

Các cơn co thắt Braxton-Hicks không nhất quán hoặc dữ dội, trong khi chuyển dạ sinh con bao gồm cảm giác những cơn co thắt rất dữ dội và thường xuyên.

Thử đi

Bạn thường có thể giảm các cơn co thắt Braxton-Hicks nếu bạn nằm nghiêng, uống nhiều nước hơn, làm rỗng bàng quang hoặc thư giãn trong vòi hoa sen hoặc bồn tắm. Những điều này sẽ không ngừng lao động hoang đàng.

Các cơn co thắt Braxton-Hicks thường được gọi là các cơn co thắt thực hành, nhưng chúng không gây ra sự giãn nở cổ tử cung. Thông thường khi chuyển dạ sinh con sẽ làm cổ tử cung giãn ra hoặc kéo dài dần dần.

Các cơn co thắt khi chuyển dạ sinh con có thể tăng cường độ, nhưng chỉ đến một thời điểm nhất định. Họ sẽ không dẫn bạn đến nơi giao hàng.

Chuyển dạ hoang tưởng có báo hiệu chuyển dạ đang hoạt động không?

Việc chuyển dạ sinh con bất cứ lúc nào trong tháng cuối của thai kỳ là điều bình thường. Thật không may, nó không có nghĩa là lao động tích cực ở ngay gần góc.

Mỗi lần mang thai là không thể đoán trước, cũng nhưmốc thời gian khi chuyển dạ tích cựcsẽ xảy ra sau đó.

Các triệu chứng và dấu hiệu của lao động hoang đàng

Làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang trải qua cơn chuyển dạ hoang dã và không phải là sự khởi đầu của quá trình chuyển dạ tích cực?

Dưới đây là một số dấu hiệu:

  • Các cơn co thắt yếu hơn so với chuyển dạ thật và không tăng đáng kể về cường độ hoặc tần suất.
  • Khám âm đạo cho thấy cổ tử cung giãn ra tối thiểu.
  • Các cơn co thắt rất dữ dội nhưng sau đó giảm dần.
  • Việc vỡ nước không kèm theo các cơn co thắt.
  • Bạn cảm thấy những cơn co thắt ở bụng hơn là chuyển động từ lưng ra trước.
  • Các cơn co thắt của bạn có thể bắt đầu và dừng lại khi cử động.

Đây là những triệu chứng chung vì mỗi lần mang thai là khác nhau. Bạn có thể gặp một số triệu chứng này, nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn đang trải qua cơn đau đẻ.

Làm thế nào để vượt qua lao động hoang đàng

Chuyển dạ hoang tưởng có thể giống như chuyển dạ tích cực trong đau đớn - nhưng nó không kéo dài lâu hoặc dẫn đến sinh con. Nhưng chỉ vì các cơn co thắt của bạn không kết thúc bằng một niềm vui không có nghĩa là chúng không cực kỳ đau đớn.

Tất cả các bà mẹ đều chuẩn bị tinh thần để đối mặt với cơn đau của các cơn co thắt trong khi sinh, nhưng rất ít người nghĩ đến việc chuẩn bị cho cuộc vượt cạn.

Bạn có thể làm nhiều việc để giúp loại bỏ những cơn co thắt không sinh ra con đó.

  1. Chấp nhận nó:Nhiều bà mẹ cố gắng hạ thấp mức độ nghiêm trọng của cơn chuyển dạ sinh con vì họ biết rằng đó không phải là cuộc chuyển dạ tích cực. Nhưng cơn đau mà bạn đang cảm thấy là có thật và phản ánh quá trình chuyển dạ tích cực. Bạn có thể đối xử với nó như vậy mà không cần phải làm khó nó.
  2. Hãy nghỉ ngơi khi bạn có thể:Các cơn co thắt chuyển dạ sinh con là có thật và có xu hướng xảy ra vào ban đêm. Điều này có thể khiến bạn trở thànhmệt mỏi. Đừng cảm thấy tội lỗi khi ngủ trưa khi bạn có thể vì lúc này cơ thể bạn cần nó hơn bao giờ hết.
  3. Kiểm tra độ giãn nở:Nhiều bà mẹ cảm thấy thất vọng với chuyển dạ hoang dã vì rất khó phân biệt với chuyển dạ tích cực. Lên lịch hẹn để nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn kiểm tra độ giãn nở của cổ tử cung.
  4. Tắm nước ấm:ĐẾNTắm nước ấmcó thể giúp giảm bớt các cơn co thắt và cung cấp cho bạn một số thư giãn rất cần thiết. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng nước tắm của bạn không quá nóng đến mức có thể gây nguy hiểm cho em bé của bạn.
  5. Mất tập trung:Nếu bạn đang trải qua cơn đau đẻ trong ngày, sự phân tâm sẽ giúp bạn phân tâm khỏi cơn đau. Một số bà mẹ thử làm đồ thủ công, những người khác say sưa xem Netflix, và những người khác giặt quần áo cho con của họ hoặc bắt đầu làm việc trên một cuốn sách dành cho trẻ nhỏ.
  6. Mát xa:Yêu cầu đối tác mát-xa hoặc xoa bụng cho bạn. Mát-xa sẽ giúp xoa dịu các cơ đang căng thẳng của bạn và hy vọng làm giảm cường độ mà bạn đang cảm thấy. Nếu bạn không có đối tác hoặc đối tác của bạn không sẵn lòng hoặc không thể cung cấp dịch vụ masssage, hãy cân nhắc tìm một chuyên giaxoa bóp trước khi sinh.
  7. Yoga: Bài tập, bao gồm cả việc làmtư thế yoga, có lẽ còn xa trong tâm trí của bạn, nhưngkéo dài nhẹ nhàngmà yoga mang lại có thể để lại cho bạn cảm giác nhẹ nhõm.
  8. Định vị lại bản thân:Chuyển dạ hoang tưởng thường không thuyên giảm khi bạn đặt lại tư thế, nhưng cường độ có thể giảm ở các tư thế khác nhau, đặc biệt là nằm nghiêng, tay và đầu gối hoặc ngồi xổm.
  9. Di chuyển:Có thể là kết quả của quá trình chuyển dạ sinh non do em bé của bạn nằm ở vị trí sinh không chính xác. Nếu bạn đứng dậy và di chuyển, bạn sẽ khuyến khích bé chuyển sang tư thế thích hợp. Điều này không phải lúc nào cũng hiệu quả, nhưng nếu em bé của bạn thay đổi tư thế, rất có thể cơn chuyển dạ hoang dã của bạn sẽ kết thúc.
  10. Giữ đủ nước:Nếu bạn không được cung cấp đủ chất lỏng, sức lực và cường độ của cơn đau đẻ có thể trở nên tồi tệ hơn mà bạn không thể gặp con mình gần hơn.Mất nướccó thể dẫn đến nhiều vấn đề khác cho bạn và con bạn.
  11. Tiếp tục ăn:Cơn đau liên quan đến việc chuyển dạ sinh con có thể khiến bạn quặn thắt khi nghĩ đến thức ăn. Nhưng điều cần thiết là bạn và em bé của bạn vẫn được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Hãy thử một món ăn nhẹ đơn giản như chuối hoặc thanh granola. Bạn cũng sẽ đánh giá cao nguồn cung cấp thực phẩm năng lượng bổ sung khi quá trình chuyển dạ tích cực bắt đầu.
  12. Uống mâm xôi đỏ trà lá :Nếu bác sĩ của bạn đã phê duyệt sản phẩm này, nó có thể có lợi cho việc chuyển dạ sinh con. Nó giúp làm săn chắc tử cung, giúp các cơn co thắt diễn ra hiệu quả hơn. Các cơn co thắt càng hiệu quả, chúng sẽ kết thúc càng nhanh.
  13. Tập trung vào nhịp thở của bạn:Bạn nên đối xử với lao động hoang dã như lao động tích cực. Tìm một kỹ thuật thở phù hợp nhất với bạn và sẽ giúp bạn vượt qua những cơn co thắt đau đớn đó. Mặt tích cực của các cơn co thắt thần kinh là bạn có thể tìm ra phương pháp nào phù hợp nhất với mình trước khi bắt đầu chuyển dạ tích cực.

Có thể sẽ cần sự kết hợp của các phương pháp trên để giúp giảm đau cho bạn. Đừng nản lòng nếu một số điều không phù hợp với bạn. Mỗi lần mang thai đều khác nhau, và cách giải tỏa tốt nhất có thể đến với phương pháp tiếp theo mà bạn thử.

Nếu bạn muốn thử tập thể dục nhưng không vận động trong suốt thai kỳ, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc nữ hộ sinh trước khi tập thể dục tích cực để đảm bảo an toàn cho bạn và thai nhi vào thời điểm này.

Bạn có nên liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn không?

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trải qua cơn đau đẻ, vui lòng liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Thông báo cho họ để họ có thể theo dõi tình hình cụ thể của bạn có lẽ là một quyết định khôn ngoan.

Không cần phải hoảng sợ, nhưng liên hệ với họ có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tình hình và có bất kỳ câu hỏi nào được giải đáp.

Tốt nhất là luôn luôn ở bên an toàn, xem xét chuyển dạ hoang dã và chuyển dạ tích cực có các triệu chứng tương tự nhau.

Điểm mấu chốt

Việc chuyển dạ sinh con có thể là khoảng thời gian khó chịu và mệt mỏi đối với một người mẹ tương lai. Không có gì tồi tệ hơn việc trải qua những cơn co thắt không thể dẫn đến việc sinh con của bạn.

Điều quan trọng là bạn phải hiểu sự khác biệt giữa chuyển dạ hoang dã và chuyển dạ tích cực để biết khi nào nên đến bệnh viện. Bạn có thể gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để giúp bạn phân biệt giữa hai cơn và xác định cơn co thắt nào bạn đang trải qua.

Đối xử với lao động hoang dã giống như lao động tích cực. Điều quan trọng là bạn phải tập trung vào bản thân và tìm cách tốt nhất để được nghỉ ngơi và thư giãn. Sử dụng lao động phi lý như một cuộc chạy đua thực hành để đạt được thỏa thuận thực sự.

Bạn có thể cảm thấy chán nản với nỗi đau vô cớ của mình, nhưng hãy biết rằng nó chuẩn bị cho bạn cho quá trình chuyển dạ tích cực và đưa bạn đến gần hơn một bước nữa để gặp đứa con xinh đẹp của mình.