Lời khuyên tốt nhất để chuẩn bị về mặt thể chất cho Tantra
Sự Thân Tình / 2025
Nhiều người muốn biết tại sao họ tiếp tục thu hút những người tự ái và làm thế nào để ngăn chặn điều này xảy ra. Đây thực sự là một câu hỏi có hai mục đích. Đầu tiên là lý do tại sao những người tự yêu bản thân bị thu hút bởi bạn, và thứ hai là tại sao bạn bị thu hút bởi họ.
Những người tự yêu bản thân bị thu hút bởi những người có thứ mà họ muốn. Đó có thể là nhiều thứ. Nó có thể là thể chất, nó có thể là tình cảm, nó có thể là tinh thần, nó có thể là vật chất ... nó phụ thuộc vào những gì người tự yêu đang tìm kiếm tại thời điểm đó, và kiểu người tự yêu mình. Một người tự yêu bản thân công khai có thể bị thu hút nhiều hơn bởi những người giành được chiến tích tốt mà họ có thể thể thao: một người có tiền, hoặc một người có ngoại hình đặc biệt đẹp, một người đã đạt được thành công theo một cách nào đó. Một người tự yêu mình bí mật có thể bị thu hút nhiều hơn bởi một người cảm thấy có lỗi với họ, vì sự cảm thông là điều họ đang tìm kiếm. Trong mọi trường hợp, người tự ái đang tìm kiếm 'người bạn đời hoàn hảo' trong huyền thoại đó và bất cứ điều gì có ý nghĩa với họ.
Theo một cách rất thực tế, những người tự ái tin vào những câu chuyện cổ tích. Họ có khuynh hướng suy nghĩ ma thuật, và những ý tưởng và tiêu chuẩn của họ về các mối quan hệ và tình yêu là rất viển vông. Bởi vì điều này, các mối quan hệ của họ về cơ bản sẽ thất bại. Họ có một kịch bản trong đầu về cách nó sẽ diễn ra, và khi nó không tuân theo kịch bản đó vì kịch bản không thực tế hoặc hợp lý, họ rất nhanh chóng vỡ mộng và thất vọng với đối tác của mình. Người bạn đời của họ được cho là tuyệt đỉnh trong tình yêu, vẻ đẹp, sự thấu hiểu, hỗ trợ, hy sinh ... trong mọi việc. Bạn đời của họ phải luôn để người tự ái tỏa sáng, luôn khen ngợi họ, luôn yêu thương họ, không bao giờ có một ngày tồi tệ, hoặc nhu cầu, cảm xúc hoặc bất kỳ sở thích nào không liên quan đến người tự ái. Bất kỳ sự sai lệch nào so với điều này đều được coi là rất đáng thất vọng và tổn thương đối với người tự ái. Họ cảm thấy thất vọng và thậm chí bị phản bội rằng người bạn đời của họ không hoàn hảo.
Đây không phải là tình yêu thương mà một đứa trẻ còn rất nhỏ dành cho mẹ hoặc cha của chúng. Con cái xem cha mẹ là người hoàn hảo, không liêm khiết, rất giống Chúa cho đến khi chúng lớn hơn và có thể thực sự coi chúng là người. Nhiều khi, sự 'thất sủng' đầu tiên này của cha mẹ rất gây tổn thương cho trẻ, đặc biệt nếu nó xảy ra quá sớm. Những người theo chủ nghĩa tự ái phản ứng giống như vậy khi nhận ra rằng bạn đời của họ không hoàn hảo: tức giận, tổn thương và phản bội. Vì vậy, những người tự ái sẽ hướng về những người mà họ tin rằng có thể cung cấp cho họ tình yêu hoàn hảo, mối quan hệ hoàn hảo đó.
Đối tác của những người yêu tự ái thường là những người rất - thậm chí là thái quá - từ bi, đồng cảm và nhạy cảm, nhìn chung là những người thông minh, tài năng hoặc có năng khiếu về một mặt nào đó. Người tự ái rất ghen tị với những phẩm chất này, vì họ thầm tin mình là kẻ nhàm chán, ngu ngốc, xấu xa, vô dụng, không có tài ... bất kể điều gì trái ngược với những phẩm chất này. Bằng cách tìm kiếm một người bạn đời là hiện thân của mọi phẩm chất mà họ thiếu, những người tự ái sẽ nỗ lực để tự mình hấp thụ hoặc có được những phẩm chất này, bằng sự liên kết hoặc thông qua một loại thẩm thấu cảm xúc. Chúng là những con tắc kè hoa, và chúng sẽ cố gắng bắt chước điều mà chúng ngưỡng mộ. Vấn đề là điều này không có thật và họ biết điều đó, nên theo thời gian, họ trở nên giận dữ với người bạn đời của mình vì đã không 'chia sẻ' những điều này với họ. Người tự ái cố gắng 'giả tạo cho đến khi họ làm được', nhưng họ không bao giờ làm được. Theo thời gian, tức giận vì không thể tiếp thu những phẩm chất này từ bạn đời, lòng ghen tị sâu sắc của họ chuyển sang ghen tuông bệnh hoạn và người tự ái tìm cách tiêu diệt những phẩm chất này ở bạn đời, vì vậy bây giờ không ai có chúng.
Nó gợi nhớ đến một đứa trẻ nhìn thấy một đứa trẻ khác có một món đồ chơi mà chúng muốn chơi cùng. Nếu đứa trẻ thứ hai từ chối chia sẻ món đồ chơi thèm muốn này, đứa trẻ đố kỵ có thể phá hủy hoặc khinh bỉ món đồ chơi đó vì ghen tuông bực bội. Việc đứa này làm phiền đứa kia không thực sự quan trọng. Đối tượng gây ra căng thẳng đã được loại bỏ. Những người tự ái cũng hành xử như vậy.
'Mọi người giả vờ thích chơi đàn piano của bạn, nhưng họ chỉ là người tốt.'
Người tự ái đang cố gắng thuyết phục bản thân rằng dù sao thì những phẩm chất đó không thực sự tuyệt vời vì họ không có chúng. Người bạn đời lý tưởng của người tự ái sẽ là một người chơi piano hay nhưng nói với mọi người rằng người tự ái chơi giỏi hơn. Một trong số đó đã ghi lại những tác phẩm tuyệt đẹp của họ và phát hành chúng dưới tên của người tự ái. Một người ở lại làm việc không mệt mỏi để nâng cao lòng tự trọng của người tự ái và làm phong phú thêm hình ảnh công chúng của người tự ái.
Chúng ta thường nghe nói rằng những người tự ái nhắm vào mọi người, và mặc dù điều này chắc chắn đúng, nhưng cũng đúng khi họ chạy trò chơi của mình trên nhiều người khác nhau, nhưng nó không hiệu quả với tất cả mọi người. Về lâu dài, nó hoạt động trên hầu như không ai cả. Điều này dẫn chúng ta đến phần thứ hai của câu hỏi: tại sao bạn bị thu hút bởi họ?
Câu trả lời ban đầu là ban đầu những người tự ái thể hiện bản thân rất tốt. Mặt tiền của họ là hoàn hảo. Nhưng một lần nữa, mặc dù họ chạy trò chơi của họ trên nhiều người, nó chỉ hoạt động trên một số ít. Vậy tại sao lại như vậy? Tôi thường nghe mọi người nói những câu như, 'Làm sao tôi có thể ngu ngốc đến vậy?' hoặc 'Wow, tôi thật ngốc ...' Nó không liên quan gì đến trí thông minh. Hầu hết mọi người - kể cả những người ở lại với họ - nhìn thấu người tự ái tương đối nhanh chóng. Vấn đề là trong khi hầu hết mọi người đi đến cửa ngay khi họ phát hiện ra rằng người này đang lạm dụng và thao túng, thì không phải ai cũng vậy.
Những lý do cho điều đó rất đa dạng. Đúng là những người tự ái thường lạm dụng và họ làm việc để phá vỡ ai đó nhưng - và điều này có thể không phải là một điều phổ biến để nói, nhưng đó là sự thật - để nó đi đến điểm đó, có là một lý do khác khiến người đó ở lại, bởi vì hầu hết đều xác định người tự ái là người lạm dụng và / hoặc bất thường trước khi điều đó xảy ra. Có thể là bạn đã có một gia đình rối loạn khi lớn lên, có thể là cha mẹ tự ái hoặc những người khác không có tình cảm. Nếu đúng như vậy, bạn thậm chí có thể không nhận ra rằng đây không phải là cách các mối quan hệ được cho là diễn ra bởi vì đây là cách nó luôn như vậy. Có thể bạn đã bị lạm dụng và đối xử tệ bạc, vì vậy một đối tác thô lỗ, thiếu tôn trọng hoặc độc ác sẽ không phải là điều gì đó xa lạ với bạn. Ngay cả khi không, có thể cảm xúc và nhu cầu của bạn chưa bao giờ được gia đình đánh giá cao hoặc xác nhận nên một đối tác có hành động tương tự sẽ không bị coi là bất thường. Mọi người sẽ thu hút và chấp nhận những gì quen thuộc với họ.
Những người phụ thuộc vào đời sống chung thường thấy mình có mối quan hệ với những người tự ái vì những lý do tương tự. Người tự ái cần một đối tác liên tục đặt nhu cầu của họ sang một bên vì lợi ích của người tự ái để cảm thấy được xác thực và cần có những người phụ thuộc để cảm thấy được xác nhận. Điều này đôi khi có thể dẫn đến một kiểu tư duy phức tạp hoặc 'tử đạo' cho người phụ thuộc, với ý tưởng là họ càng đau khổ, thì điều đó càng cho thấy họ quan tâm. Rối loạn chức năng mà nói, đó là một mối quan hệ hoàn hảo, với sự rối loạn chức năng của mọi người ăn mòn lẫn nhau.
Empaths thường thấy mình có mối quan hệ với những người tự ái, nhưng không phải vì những lý do tương tự như những người phụ thuộc. Empaths nhìn thấy đằng sau sự lạm dụng của người tự ái đối với sự thật của người tự ái và muốn giúp đỡ. Empath bị mắc kẹt bằng sự đồng cảm và mong muốn giúp đỡ của chính họ, hoặc không nhận ra hoặc ngoan cố từ chối chấp nhận rằng người tự ái không thể giúp đỡ. Những người phụ thuộc, nạn nhân của sự lạm dụng, những kẻ bạo hành, những người sửa chữa ... Bất kể trí thông minh, tài năng hay bất cứ điều gì khác, gần như tất cả đối tác của những người tự ái đều là những người - vì bất cứ lý do gì - không tin rằng nhu cầu của họ là quan trọng hoặc không tin rằng họ xứng đáng để được đối xử tốt hơn. Nếu làm vậy, họ sẽ có những bước tiến để thoát khỏi mối quan hệ. Điều này có thể trở thành một vòng luẩn quẩn, bởi vì ở xung quanh một người tự ái chắc chắn sẽ không giúp ai cảm thấy tốt hơn về bất cứ điều gì. Sự lạm dụng của người tự ái càng tồi tệ, nó càng củng cố ý tưởng này.
Yêu bản thân mình. Điều quan trọng cần nhớ là, trong khi người tự ái có thể gây ra thiệt hại khủng khiếp cho con người, vấn đề ban đầu với giá trị bản thân của bạn đã tồn tại trước khi bạn gặp người tự ái. Đó là những gì khiến bạn dễ bị tổn thương trước họ ngay từ đầu. Đó là lý do tại sao bạn phải chịu đựng sự lạm dụng và sự thiếu tôn trọng và sự thao túng. Tuy nhiên, bạn không phải là nạn nhân. Nạn nhân là người không thể tiếp tục những điều đã xảy ra với họ. Nó định nghĩa chúng. Đây là lý do tại sao người tự ái là nạn nhân còn bạn thì không. Bạn là một người sống sót. Người khác chỉ có thể ảnh hưởng đến bạn về mặt tình cảm hoặc tinh thần nếu bạn cho phép. Bạn không cần phải lắng nghe họ. Bạn không cần phải tin họ. Bạn không cần phải bán mình. Làm việc dựa trên giá trị bản thân và bạn sẽ thấy rằng, mặc dù bạn có thể hoặc không thể ngừng thu hút những người tự ái, nhưng bạn sẽ ngừng bị thu hút đến chúng.