NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Sàn Nhà:

Ngày Sinh:

Ngực của bạn có thể thay đổi như thế nào khi mang thai

Bạn đang mang thai hay hy vọng có thai? Bạn có nhận thấy những thay đổi ở ngực và tự hỏi liệu điều này có bình thường không?

Để bộ ngực của bạn chuẩn bị cho con bú, chúng sẽ trải qua nhiều thay đổi trong thời kỳ mang thai của bạn. Những thay đổi ở vú có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn có thai và có thể gợi cho bạn sự phấn khích trước khi bạn thực hiện lần thử thai đầu tiên.

Trước đây, bạn có thể không coi bộ ngực của mình nhiều hơn là một bộ phận của cơ thể phụ nữ, nhưng chúng sắp trở nên hoàn thiện hơn rất nhiều về chức năng. Dưới đây là những điều bạn cần biết về điều gì sẽ xảy ra, tại sao điều đó xảy ra và khi nào thì có những thay đổi ở vú khi mang thai.

Mục lục

Tại Sao Vú Thay Đổi Khi Mang Thai?
Các bộ phận của vú là gì?
6 Thay đổi về Vú khi Mang thai
Những thay đổi ở vú có phải là một triệu chứng của thời kỳ mang thai sớm không?
Tôi sẽ đạt được bao nhiêu kích cỡ cốc?
Điểm mấu chốt

Tại Sao Vú Thay Đổi Khi Mang Thai?

Khi hầu hết mọi người nghĩ đến những thay đổi về thể chất khi mang thai, họ hình dung ra vòng bụng đang nở ra của một người phụ nữ. Nhưng thực tế là toàn bộ cơ thể trải qua một quá trình biến đổi triệt để, và bộ ngực cũng không ngoại lệ.

Những thay đổi ở vú khi mang thai xảy ra vì một số lý do:

Thay đổi nội tiết tố:Hai nội tiết tố chính trong thai kỳ là estrogen và progesterone. Những hormone này chuẩn bị cho vú để sản xuất sữa và cho con bú. Estrogen tạo ra một loại hormone khác gọi là prolactin, hormone chịu trách nhiệm tiết sữa. Progesterone cũng góp phần làm tăng số lượng tế bào sản xuất sữa ở vú. Hormone góp phần tích trữ chất béo, giữ nước và thay đổi độ nhạy cảm, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn. Và không chỉ có hormone thai kỳ mới là nguyên nhân. Khi bạn mang thai, ngay cả các hormone thông thường như cortisol và insulin cũng thay đổi, dẫn đến những thay đổi đáng kể về cơ thể.
Mặc dù đúng là cortisol và insulin thay đổi trong thời kỳ mang thai và có xu hướng tăng lên, nhưng điều này thường do estrogen thúc đẩy. Estrogen làm tăng nồng độ cortisol bằng cách tăng số lượng protein mà cortisol thường liên kết, và do đó tuyến thượng thận sản xuất nhiều cortisol hơn. Sự gia tăng cortisol đó sau đó dẫn đến tình trạng kháng insulin, khiến lượng insulin tăng lên.
Tăng cân:Bởi vì bộ ngực chủ yếu được tạo thành từ chất béo, có nghĩa là khi bạn tăng cân khi mang thai, một phần trọng lượng đó sẽ chuyển đến ngực của bạn. Mặc dù bạn có thể cố gắng hạn chế số cân mà mình tăng lên, nhưng do lượng mỡ trong cơ thể tăng lên, nhưng thực tế là điều đó là bình thường. Mặc dù hầu hết phụ nữ đều tăng kích thước ngực, nhưng không có quy tắc chung nào về số lượng.
Bạn có thể mong đợi rằng trọng lượng bạn tăng lên đến 7 pound khi mang thai là do tăng tích trữ chất béo, và một phần trong số đó chắc chắn sẽ dồn vào ngực của bạn.
Mở rộng khung xương sườn:Khi em bé của bạn lớn lên, khung xương sườn của bạn mở rộng để chứa nó. Mặc dù về mặt kỹ thuật, cách này không làm to ngực của bạn, nhưng nó có thể khiến chúng có vẻ lớn hơn. Nó cũng sẽ ảnh hưởng đến kích thước áo ngực của bạn, vì kích thước vòng trước đó của bạn sẽ bắt đầu cảm thấy không thoải mái khi thai kỳ tiến triển.
Sưng tấy:Bạn biết rằng ngón tay của bạn sưng lên khi mang thai. Nhưng bạn có biết ngực của bạn cũng vậy không? Hormone mang thai đặc biệt khiến mô vú của bạn sưng lên do sự giãn nở của số lượng các tuyến sản xuất sữa và ống dẫn có thể khiến mô vú bị sưng và mềm. Cùng với các yếu tố khác gây ra sự phì đại của vú, nó có thể làm cho chúng tăng lên nhiều như hai kích cỡ cúp ngực.
Sản xuất sữa:Việc sản xuất sữa sẽ tăng lên sau khi bạn sinh con, nhưng cơ thể bạn sẽ bắt đầu chuẩn bị tốt trước khi bạn chào đời. Những thay đổi này có thể làm tăng thể tích vú, nhưng một số phụ nữ cũng bị rò rỉ. Dù bạn có nhìn thấy hay không, thì bộ ngực của bạn đang chuẩn bị để nuôi dưỡng một em bé, điều này có thể ảnh hưởng đến hình dáng và cảm giác của chúng.

Các bộ phận của vú là gì?

Trước khi đi vào chi tiết về những thay đổi cụ thể mà bạn có thể gặp phải khi mang thai, điều quan trọng là phải hiểu các bộ phận của vú.

Vú không chỉ tồn tại ở giữa ngực của bạn. Mô vú thực sự bắt đầu ngay dưới xương đòn và kéo dài qua dưới cánh tay và qua giữa khung xương sườn^(một). Ngực của bạn bao gồm các mô liên kết béo và xơ, các tiểu thùy và các ống dẫn.

Trong vú có các khu vực được gọi là các thùy. Chúng bao gồm một tập hợp các tiểu thùy, các tuyến sản xuất sữa. Sữa được đưa từ các tiểu thùy đến núm vú qua các ống dẫn. Chất béo lấp đầy khoảng trống giữa các thùy và ống dẫn.

Vùng sẫm màu xung quanh núm vú được gọi là quầng vú. Trên quầng vú, bạn có thể nhận thấy những vết sưng. Chúng được gọi là những nốt sần của Montgomery. Các nốt sần này tiết ra dầu để giúp bôi trơn núm vú khi mang thai và cho con bú, đồng thời chúng cũng ngăn vi trùng tránh xa khu vực này^(hai).

Mang đi

Khi bạn xem xét giải phẫu vú, rõ ràng chức năng chính của chúng là sản xuất sữa và nuôi con bằng sữa mẹ. Với điều này, không có gì ngạc nhiên khi họ trải qua những thay đổi lớn trong thai kỳ khi chuẩn bị làm như vậy.

6 Thay đổi về Vú khi Mang thai

Bạn có thể mong đợi ngực của mình thay đổi theo một số cách khi mang thai, bao gồm:

những thay đổi phổ biến ở vú khi mang thai

một.Kích cỡ

Bạn có thể mong đợi bộ ngực của mình sẽ tăng trọng lượng lên tới 2 pound⁽³⁾. Hãy nhớ rằng cơ thể chúng ta khác nhau và phụ nữ trải qua những thay đổi khác nhau về kích thước và hình dạng của bộ ngực.

hai.Sự vững chắc

Nhiều phụ nữ đổ lỗi cho việc cho con bú khiến ngực không còn căng tròn, săn chắc và nở nang như trước. Tuy nhiên, huyền thoại đó đã được khoa học bóc trần. Thay đổi vú trong thời gian dài xảy ra do mang thai, không cho con bú⁽⁴⁾. Điều này là do sự thay đổi về kích thước và sự kéo căng của da và dây chằng.

Các tin xấu:Mang thai sẽ làm thay đổi bộ ngực của bạn trong thời gian dài.

Tin tốt:Bạn có thể cho con bú một cách tự tin, biết cho con bú không phải là nguyên nhân khiến ngực chảy xệ. Bạn có thể tập theo các bài tập giúp tăng độ săn chắc cho ngực sau khi mang thai.

3.Vẻ bề ngoài

Ngoài việc có vẻ to hơn, bạn có thể nhận thấy những thay đổi cụ thể hơn ở ngực trong suốt thai kỳ. Bạn có thể nhận thấy các tĩnh mạch chạy dọc hai bên vú nổi rõ hơn hoặc có vẻ sẫm màu hơn. Điều này là do lưu lượng máu đến vú của bạn tăng lên.

Một số phụ nữphát triển các vết rạn dadọc theo hai bên ngực của họ do sự tăng cân nhanh chóng của khu vực. Những dấu hiệu này thường xảy ra muộn hơn trong thai kỳ của bạn nhưng có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Bạn cũng có thể nhận thấy các vết sưng trên quầng vú của bạn. Đây là những tuyến đã luôn ở đó. Chúng chỉ có xu hướng lớn hơn đáng kể khi bạn mang thai.

Bốn.Màu núm vú

Cùng với các nốt sần hoặc vết sưng trên quầng vú, bạn có thể sẽ nhận thấy núm vú và các vùng xung quanh trở nên sẫm màu hơn nhiều do nồng độ hormone liên quan đến thai kỳ ngày càng tăng. Điều này xảy ra khá sớm trong thai kỳ và màu sẽ duy trì trong suốt thai kỳ của bạn và có thể trong suốt thời gian bạn cho con bú.

Đối với một số bà mẹ, vết thâm sẽ mờ dần sau khi sinh. Dù thế nào đi nữa, sự sẫm màu thường không vĩnh viễn.

5.Phóng điện

Mặc dù hiện tượng rò rỉ có xu hướng xảy ra muộn hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, nhưng bạn có thể bắt đầu nhận thấy chất dịch màu trắng hoặc vàng từ núm vú của mình tiết ra sớm nhất là năm tháng của thai kỳ. Đây thực sự là sữa non hoặc sữa trước, chất giàu chất dinh dưỡng sớm nhất mà bạn sẽ sản xuất cho con trong vài ngày đầu tiên sau khi sinh trước khi sữa về. Điều này xảy ra vì vú của bạn đang chuẩn bị cho con bú. Hãy nhớ rằng, nếu dịch chảy ra khiến bạn khó chịu, bạn có thể bắt đầu mặcTấm lót dành cho phụ nữ trong thời kỳ cho con búngay cả trước khi bạn bắt đầu cho con bú.

Nhưng nếu bạn không gặp phải hiện tượng phóng điện, đừng lo lắng. Dường như không có mối tương quan giữa tiết dịch núm vú trước khi sinh và sản xuất sữa sau khi sinh. Bạn vẫn có thể cho em bé bú⁽⁵⁾.

6.Nhạy cảm

Ngực của bạn có thể mềm hoặc nhạy cảm trong suốt thai kỳ, nhưng cảm giác này có thể khiến bạn đau và mất dần đi. Nó cũng không nhất thiết phải xảy ra ở những nơi bạn thường bị căng tức ngực. Nếu bạn thường bị đau ở hai bên vú, bạn có thể đột ngột bị nhạy cảm ở núm vú.

Bạn cũng có thể trải nghiệmngứahoặc cảm giác khó chịu, tương tự như cảm giác bụng của bạn vào cuối thai kỳ khi da căng ra.

Bạn có thể tự hỏi làm thế nào bạn có thể cho con bú khi núm vú của bạn quá mềm, đặc biệt nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn.

Cókem núm vúcó chứa lanolin, một sự kết hợp của các este và axit béo, không độc hại cho mẹ hoặc con và có thể giúp bạn giảm bớt trải nghiệm cho con bú.

Những thay đổi ở vú có phải là một triệu chứng của thời kỳ mang thai sớm không?

Căng vú là một hiện tượng phổ biếntriệu chứng của thai kỳ sớm. Đó là do các hormone estrogen và progesterone và bạn có thể cảm thấy giống như bất kỳ điều nào sau đây:

Bầm tím.
Đầu vú ngứa ran.
Cảm giác chung về sức nặng của vú.
Đau nổi hạch dưới cánh tay.
Độ nhạy tổng thể.
Dịu dàng bản địa hóa cho các khu vực cụ thể.

Một trong những vấn đề với việc sử dụngcăng ngựcđể xác định có thai sớm, tuy nhiên, các triệu chứng này gần giống với các triệu chứng mà nhiều phụ nữ gặp phải ngay trước kỳ kinh nguyệt.

Đây là một dấu hiệu mang thai đáng tin cậy hơn

Một dấu hiệu mang thai tốt hơn là quầng thâm sẫm màu hơn. Độ tối này không tinh tế - đó là một thay đổi đáng kể, đáng chú ý và quầng thâm của bạn thậm chí còn lớn hơn một chút.

Điều này có thể xảy ra nhưsớm nhất là một tuần sau khi thụ thai ⁽⁶⁾, vì vậy nó thậm chí có thể được chú ý trước khi bạn thử thai. Không rõ lý do chính xác cho sự thay đổi này. Nhiều người suy đoán rằng việc này giúp em bé nhìn thấy núm vú của bạn dễ dàng hơn khi bú hoặc có thể là do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao kích thích sản xuất melanin trong cơ thể.

Mặc dù quầng vú thâm đen là một dấu hiệu phổ biến của việc mang thai, nhưng điều này lại xảy ra vào những thời điểm khác, chẳng hạn như khi phụ nữ uống thuốc tránh thai, bước qua tuổi dậy thì, bị ung thư, v.v.

Tôi sẽ đạt được bao nhiêu kích cỡ cốc?

Khi toàn bộ cơ thể mở rộng và quá trình mang thai của bạn tiến triển, bạn có thể tự hỏi điều gì là bình thường và điều gì không. Như với hầu hết những thứ liên quan đến mang thai, sự thật là nó phụ thuộc.

Mặc dù thực tế là đảm bảo ngực của bạn sẽ phát triển, nhưng không có gì cho biết bao nhiêu. Một số phụ nữ tăng kích cỡ vòng hai trong suốt thai kỳ và giữ thể tích tăng lên trong suốt thời gian cho con bú.

Những phụ nữ khác thường bị to ra khi mang thai, nhưng ngực của họ trở lại kích thước trước khi mang thai ngay sau khi sinh con.

Sự thiếu nhất quán này có thể gây khó khăn và bực bội khi mua sắm đồ dưỡng hoặcáo lót bà bầu, đặc biệt là khi bạn không muốn chi tiêu quá mức vào những mặt hàng có thể không mang lại hiệu quả lâu dài cho bạn.

Một số cách bạn có thể bù đắp cho điều này bao gồm những cách sau:

Mỗi lần chỉ mua một hoặc hai chiếc áo ngực và luân phiên thay đổi chúng cho đến khi chúng không còn thoải mái nữa.
Chọn áo lót mềm mại, đàn hồi, thường được gọi là ban đêmáo lót cho con bú.
Tránh áo ngực có gọng.
Sử dụng dụng cụ kéo dài áo ngực nếukích thước cốcvẫn phù hợp nhưng ban nhạc của bạn thì không.

Điểm mấu chốt

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể của bạn đang làm nhiều việc hơn là phát triển một em bé. Nó cũng chuẩn bị cho cơ thể của bạn để nuôi dưỡng em bé đó trong một thời gian dài, có nghĩa là ngực của bạn cũng phải sẵn sàng.

Từ tuần đầu tiên của thai kỳ đến thời kỳ hậu sản, bạn có thể trải qua những thay đổi đáng kể ở ngực, bao gồm: