Toàn bộ phép biện chứng quan hệ Tổng quan

Nicole là một người đam mê các mối quan hệ, thích chia sẻ kiến ​​thức của mình trên mạng.

Lý thuyết biện chứng quan hệ

Giao tiếp là chìa khóa cho mọi mối quan hệ.

Để giao tiếp hiệu quả và giải quyết mâu thuẫn trong các mối quan hệ, chúng ta cần hiểu phép biện chứng của mối quan hệ.

Mối quan hệ biện chứng có mặt trong tất cả các mối quan hệ cá nhân. Chúng là những căng thẳng đối lập và liên tục, điều bình thường trong tất cả các mối quan hệ thân thiết. Sự căng thẳng giữa các lực lượng đối lập có thể tạo ra hoặc phá vỡ các mối quan hệ của bạn. Do đó, điều cốt yếu là bạn phải hiểu các loại phép biện chứng quan hệ khác nhau.

Dưới đây là 6 loại biện chứng quan hệ mà bạn nên biết:

1. Tự chủ/Biện chứng kết nối

Phép biện chứng này liên quan đến mong muốn được tách biệt và kết nối, sự đối lập của chúng tạo ra căng thẳng.

Một mặt, chúng tôi muốn dành thời gian chất lượng với những người thân yêu của mình. Mặt khác, chúng tôi cảm thấy cần phải khẳng định cá tính của mình, do đó giải thích mong muốn của chúng tôi về không gian cá nhân và sự riêng tư.

Nói cách khác, phép biện chứng tự chủ/kết nối là mong muốn có mối quan hệ và kết nối với những người khác so với nhu cầu tách mình ra như một cá nhân duy nhất.

Xung đột xảy ra khi cả hai bên có những kỳ vọng và nhu cầu khác nhau về quyền tự chủ và kết nối.

Tuy nhiên, chúng ta cần nhớ rằng cả quyền tự chủ và kết nối đều là nhu cầu tự nhiên của con người. Thách thức là đạt được sự cân bằng giữa quyền tự chủ và kết nối cũng như nuôi dưỡng cả tính cá nhân và sự thân mật.

2. Phép biện chứng mới lạ/có thể dự đoán

Phép biện chứng của tính mới lạ/khả năng dự đoán là sự đối lập giữa mong muốn có những thói quen quen thuộc và mong muốn có được sự mới lạ.

Các thói quen quen thuộc mang lại sự an toàn và khả năng dự đoán trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, quá nhiều thói quen lặp đi lặp lại khiến cuộc sống của chúng ta trở nên nhàm chán và không thú vị. Do đó, chúng tôi tìm kiếm những trải nghiệm mới lạ, để tìm thấy một cái gì đó mới và khác với những thói quen thông thường của chúng tôi.

Bạn bè có thể cùng nhau tham gia một môn thể thao, sở thích hoặc hoạt động mới. Các gia đình có thể lên kế hoạch cho những kỳ nghỉ bất thường. Đối tác lãng mạn có thể khám phá một nhà hàng mới hoặc hẹn hò không bình thường. Bằng cách làm điều gì đó tự phát và khác biệt, chúng tôi đưa sự đa dạng vào thói quen thông thường của mình.

Phép biện chứng mới lạ/có thể dự đoán được là mong muốn mối quan hệ có thể dự đoán được so với mong muốn nó là nguyên bản và mới mẻ. Chúng ta cần có những thói quen quen thuộc, đồng thời giới thiệu một yếu tố mới để tăng thêm gia vị cho các mối quan hệ của chúng ta.

3. Biện chứng Mở/Đóng

Phép biện chứng này liên quan đến mong muốn cởi mở trong căng thẳng với mong muốn riêng tư.

Một mối quan hệ lý tưởng được xây dựng trên sự cởi mở, có nghĩa là cả hai bên phải trung thực. Tuy nhiên, sự cởi mở hoàn toàn sẽ không thể chấp nhận được.

Chiều rộng cuộc trò chuyện của chúng tôi (phạm vi các chủ đề được thảo luận) và chiều sâu (mức độ thông tin được tiết lộ là cá nhân) sẽ khác nhau. Ví dụ, chúng ta có thể thảo luận về một số chủ đề với bạn bè và đối tác lãng mạn nhưng không phải với gia đình. Ngược lại, chúng ta có thể tiết lộ những bí mật hoặc ký ức đau buồn của mình với gia đình nhưng không tiết lộ với bạn bè và đối tác lãng mạn của mình.

Chúng tôi cũng sẽ muốn có sự riêng tư của riêng mình, nơi có thể có một số điều chúng tôi không muốn chia sẻ với bất kỳ ai.

Tóm lại, phép biện chứng mở/đóng là mong muốn được cởi mở và tiết lộ thông tin so với mong muốn được độc quyền và riêng tư. Vì chúng ta cần cả sự cởi mở và khép kín trong cuộc sống của mình, nên chúng ta cần phải đạt được sự cân bằng giữa hai điều này.

4. Phép biện chứng thiên vị / vô tư

Sự căng thẳng trong phép biện chứng này là do mong muốn được đối xử công bằng và không thiên vị so với mong muốn được nhìn nhận và được gọi là 'đặc biệt'.

Điều này đặc biệt đúng ở nơi làm việc, nơi mà ranh giới giữa thiên vị và không thiên vị ngày càng mờ đi. Bạn có thể muốn công bằng với đồng nghiệp của mình nhưng làm thế nào và ở đâu để vạch ra ranh giới nếu những đồng nghiệp này là bạn của bạn?

Mọi chuyện càng trở nên rắc rối hơn khi sếp lại là người yêu của bạn. Một mặt, bạn muốn duy trì thái độ chuyên nghiệp tại nơi làm việc của mình. Mặt khác, bạn không muốn thờ ơ, hay tệ hơn là tàn nhẫn với người mình yêu. Một lần nữa, thật khó để vạch ra ranh giới.

Mặc dù chúng tôi cố gắng tìm một sự thỏa hiệp thỏa đáng giữa hai thái cực này, nhưng có khả năng chúng tôi sẽ nghiêng cán cân tùy theo tình huống.

Khi xảy ra tình huống khiến bạn phải lựa chọn giữa thiên vị và không thiên vị, có thể bạn sẽ có những mối bận tâm riêng với các mức độ ưu tiên khác nhau. Những mối quan tâm này cũng như mức độ ưu tiên sau đó sẽ khiến bạn ưu tiên cái này hơn cái kia hoặc tốt hơn nữa, hãy vạch ra một kế hoạch tốt nhất cho tình huống đó.

5. Biện chứng tình cảm/công cụ

Phép biện chứng tình cảm/công cụ được gây ra bởi sự căng thẳng giữa mong muốn tình cảm là chân thật và mong muốn tình cảm được thúc đẩy bởi lợi ích và lợi thế nhận thức được của mối quan hệ.

Cho dù mối quan hệ của bạn với người khác sâu đậm đến mức nào, vật chất sẽ luôn bắt kịp. Bạn không bao giờ có thể cắt đứt vật chất khỏi các mối quan hệ. Không giống như các phép biện chứng khác, nơi bạn cố gắng cân bằng hai yếu tố đối lập, mọi người có thể có thang đo riêng cho phép biện chứng này.

6. Bình đẳng/Bất đẳng thức Biện chứng

Phép biện chứng này về cơ bản là mong muốn được coi là bình đẳng so với mong muốn phát triển mức độ vượt trội.

Ví dụ: với tư cách là người quản lý của một bộ phận, bạn có thể muốn được đối xử tương đương với các đồng nghiệp khác, để được coi là bình đẳng. Bạn thậm chí có thể muốn được nhân viên của mình xem như một người bạn - người mà họ có thể chia sẻ những mối quan tâm trong công việc. Tuy nhiên, đồng thời, bạn yêu cầu nhân viên của mình tuân thủ nghiêm ngặt.

Mặc dù điều này nghe có vẻ co cụm, nhưng cả bình đẳng và bất bình đẳng đều cần thiết.

Vì thế...

Bây giờ bạn đã hiểu các loại phép biện chứng khác nhau của mối quan hệ, bạn sẽ dễ dàng xác định nguyên nhân của vấn đề về mối quan hệ của mình hơn nếu bạn gặp phải vấn đề này. Sau đó, bạn có thể truyền đạt nhu cầu của mình một cách rõ ràng và hiệu quả cho đối tác của mình.

Hãy nhớ rằng bạn và đối tác của bạn cần đạt được sự đồng thuận về các phép biện chứng khác nhau trong mối quan hệ. Chẳng hạn, cả hai bạn đồng ý tôn trọng quyền riêng tư của nhau. Hoặc để đồng ý rằng công việc và cuộc sống cá nhân nên được tách ra. Có lẽ, thậm chí đồng ý giữ sự công bằng trong môi trường làm việc chuyên nghiệp.

Hãy nhớ rằng, giao tiếp là chìa khóa cho mọi mối quan hệ. Giao tiếp cũng là một cách lành mạnh để giải quyết xung đột.

Nội dung này là chính xác và đúng với kiến ​​thức tốt nhất của tác giả và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên chính thức và cá nhân hóa từ một chuyên gia có trình độ.