NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Sử dụng Nhật ký để khôi phục sự thân mật cho mối quan hệ của bạn

Nguồn

Tại sao giữ Nhật ký?

Mọi người đã giữ nhật ký và nhật ký lâu hơn bút và giấy đã tồn tại. Người Ai Cập tin rằng Chúa có thể được liên lạc trực tiếp thông qua chữ viết và ký ức có thể bị xóa hoặc xóa thông qua việc xóa chữ viết. Mọi người tin vào một cuộc hôn nhân giữa viết và chữa bệnh kể từ khi Apollo là vị thần của cả thơ ca và chữa bệnh. Và Đa-vít trong Kinh thánh được xoa dịu bởi các bài Thi-thiên của Sau-lơ. Cách diễn đạt thiêng liêng của chữ viết - cả mới và cũ - không chỉ đóng vai trò như một bản ghi chép về cuộc sống và hoạt động của một người mà còn là một lối thoát để chữa bệnh. Viết nhật ký có thể giúp một người tiếp xúc với cảm xúc sâu sắc nhất, khao khát và khó chịu của họ. Tương tự như vậy, nó có thể ghi lại những niềm vui và khoảnh khắc hạnh phúc hơn trong cuộc sống của một người. Đưa các từ vào trang cũng có thể giúp tổ chức não bộ. Một cái gì đó đơn giản như viết một danh sách việc cần làm trong nhật ký có thể giúp não bộ mở ra suy nghĩ rõ ràng hơn.

Có nhiều loại nhật ký và nhật ký, bao gồm nhật ký hàng ngày, nhật ký biết ơn, nhật ký ước mơ, nhật ký thực phẩm, nhật ký quan sát, nhật ký hành trình và nhật ký trí nhớ. Tạp chí và nhật ký cũng đóng vai trò là người bạn đồng hành và tâm sự liên tục suốt hai mươi bốn giờ một ngày.

Nếu đúng như vậy, tại sao không sử dụng nhật ký về chủ đề tình dục để thúc đẩy sự thân mật, gắn bó và giao tiếp ở các cặp vợ chồng? Các tạp chí cũng sẽ có tác động giúp thúc đẩy sự khác biệt trong các cặp vợ chồng - một yếu tố khác để giúp cải thiện giao tiếp về các chủ đề tình dục. Nếu nhật ký là cách để giúp một người xác định cuộc đấu tranh và những ham muốn thân mật nhất của họ, tại sao không mang nó vào phòng ngủ - và đến văn phòng trị liệu tình dục - nơi các cặp vợ chồng có thể sử dụng nhật ký và nhật ký như một cách để trở nên gần gũi hơn và thêm gia vị cho mọi thứ lên?

Đây là nơi mà Nhật ký (Tình dục) màu đỏ xuất hiện để “chơi”. Trong khi hầu hết người Mỹ đều quen thuộc với Zalman King's 1990 'Red Giày Bộ phim truyền hình khiêu dâm Diaries ”, không nhiều người nghĩ đến việc lấy tiêu đề đó vào trái tim và vào phòng ngủ. Khi cân nhắc lợi ích của việc kết hợp viết nhật ký và ghi nhật ký vào điều trị trị liệu, tại sao không đưa nó đến với các cặp vợ chồng như một biện pháp can thiệp giúp họ chia sẻ mong muốn, nhu cầu và mong muốn của mình và hiểu rõ hơn về bản thân?

Ngày càng có nhiều nhà trị liệu đang hướng tới việc kết hợp ghi nhật ký vào kế hoạch điều trị của họ vì những lợi ích rõ ràng của nó. Những nhà trị liệu này tin vào một số niềm tin cơ bản về quá trình viết. Đầu tiên, họ tin rằng việc đọc các bài thơ, câu chuyện và viết các phản ứng cá nhân đối với văn học và các hình thức kích thích khác sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc, nhận thức và hành vi. Họ tin rằng các cuộc thảo luận có hướng dẫn với những người khác về kinh nghiệm đọc và viết sẽ nâng cao quá trình chữa bệnh và tăng trưởng. Họ cũng tin rằng chúng ta có thể sửa đổi cảm xúc, thái độ và hành động của mình để đạt được chức năng lành mạnh hơn.

Các hình thức biểu đạt

Giống như bông tuyết, không có hai người giống nhau. Điều này dễ hiểu tại sao mỗi người có một cách khác nhau mà họ cảm thấy thoải mái nhất khi thể hiện bản thân. Đối với một số người, chia sẻ câu chuyện bằng lời nói là cách dễ dàng nhất để giao tiếp. Nhưng đối với những người khác, có nhiều tự do hơn khi bút và chữ viết ra đời. Đối với những cặp vợ chồng thể hiện bản thân tốt nhất thông qua việc viết, có một nhật ký riêng mà khách hàng có thể chọn chia sẻ hoặc không chia sẻ với bác sĩ trị liệu của họ hoặc với nhau là một công cụ khác để giúp thân chủ thể hiện mình. Đối với thân chủ nói rằng “Tôi không giỏi nói nhiều và viết tốt hơn”, nhà trị liệu có thể cân nhắc đề nghị thân chủ ghi nhật ký thường xuyên về những suy nghĩ, hoạt động và cân nhắc của họ. Điều này sẽ đặc biệt hiệu quả đối với một cặp vợ chồng gặp khó khăn khi nói chuyện cởi mở về tình dục và / hoặc sử dụng các thuật ngữ tình dục. Đôi khi, mọi người gặp khó khăn khi yêu cầu những gì họ muốn về tình dục hoặc nói to những tưởng tượng. Một tạp chí về liệu pháp tình dục có thể giúp đối tác nói lên mong muốn của họ mà không thực sự phải nói ra. Và, các tạp chí là vô hạn khi có nội dung và có thể bao gồm tác phẩm nghệ thuật của khách hàng, thơ và các hình thức diễn đạt bằng văn bản khác.

Một tác dụng phụ cay

Hầu hết mọi người đều thích một câu chuyện hay. Và trong khi viết thường được coi là một hoạt động đơn độc, tác động của việc viết nhật ký, nhật ký và thậm chí dưới dạng thư có thể bị đánh giá thấp rất nhiều khi những cách diễn đạt bằng văn bản này được chia sẻ. Có nghĩa là, một bức thư hoặc nhật ký chia sẻ giữa các đối tác thường có thể có tác động lâu dài đến cả người viết và người nhận. Kiểu giao tiếp này cuối cùng có thể thay đổi một vài người. Một tác dụng phụ khiến các cặp vợ chồng thiếu ham muốn tình dục đối với nhau có thể là các đối tác trở nên hứng thú khi đọc về những tưởng tượng và ham muốn của nhau.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả nam giới và phụ nữ đều có phản ứng với tình dục. Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2011, kết luận rằng các cặp đôi sử dụng phim khiêu dâm cùng nhau sẽ thấy sự cởi mở và giao tiếp tăng lên trong các mối quan hệ và trải nghiệm tình dục của họ. Đặc biệt, đối với phụ nữ, sự kích dục thường đi kèm với tài liệu hướng đến sự lãng mạn và gần gũi về tình cảm, đó là điều mà tạp chí tình dục về bản chất sẽ giúp cung cấp cho cặp đôi khi được đóng khung như một bức thư tình kéo dài.

Một bức thư tình mở rộng

Đối với những cặp đôi gắn bó với việc viết nhật ký chung, món quà mà họ tặng cho nhau cuối cùng có thể được xem như một bức thư tình nồng nàn và say đắm; thứ gì đó có thể mang ra sử dụng khi mọi thứ trở nên cũ kỹ hoặc cặp đôi đang tìm kiếm những ý tưởng hoặc trải nghiệm mới.

Kinh nghiệm viết nhật ký được chia sẻ có thể được xem không chỉ như một bức thư tình mở rộng mà còn là một món quà của sự tin tưởng và định nghĩa bản thân. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khác biệt nhiều hơn cho phép giao tiếp tình dục thỏa đáng hơn. Một công cụ như nhật ký mà cặp đôi có thể chia sẻ để nói về những tưởng tượng của họ và nhu cầu tình dục của họ sẽ giúp thúc đẩy sự khác biệt hóa vì nó giúp họ xác định mình là người tình dục. Điều này sẽ có tác dụng không thể tránh khỏi là giúp họ khuếch đại tệp đính kèm an toàn; cũng quan trọng đối với sự thỏa mãn tình dục. Nói một cách đơn giản, phong cách gắn bó an toàn là điều tối quan trọng trong việc thỏa mãn tình dục.

Lời nhắc Red (Sex):

Chúc mừng bạn đã thực hiện bước đầu tiên để tiến tới sự thân thiết hơn trong mối quan hệ của mình. Ở đây, trong Red (Sex) Diaries, không có quy tắc nào cả. Sử dụng những trang này như một bệ phóng để tự phản ánh và khám phá. Chia sẻ những gì bạn đã chọn để chia sẻ và giữ bí mật phần còn lại. Nó thực sự tùy thuộc vào bạn. Ý tưởng ở đây là mở các cuộc thảo luận và khơi dậy những ý tưởng sẽ mang lại niềm đam mê mới vào đời sống tình dục của bạn.

Viết nhật ký vui vẻ!


Viết về cách bạn và đối tác của bạn gặp nhau lần đầu.


Viết nhật ký về ấn tượng đầu tiên của bạn về người bạn đời của bạn. Điều gì đã thu hút bạn đến với anh ấy / cô ấy?


Liệt kê 20 từ đầu tiên bạn nghĩ đến khi bạn nghe từ “sexy”.


Viết về trải nghiệm tình dục mà bạn muốn có với đối tác của mình. Tại sao bạn sẽ thích?


Tại sao bạn thích thân mật với đối tác của mình?


Liệt kê 10 điều bạn thích khi dành thời gian cho đối tác của mình.


Đối tác của bạn là một người yêu tốt ở những mặt nào?


Những người chăm sóc bạn đã cung cấp cho bạn những thông điệp gì về tình dục khi còn nhỏ? Bạn muốn mang theo cái nào và bạn từ chối cái nào?


Bạn sẽ cân nhắc sử dụng những đạo cụ nào để lên giường với bạn và đối tác của bạn?


Có đồ chơi tình dục nào bạn muốn kết hợp vào đời sống tình dục của mình không?


Sở thích về hình ảnh tình dục của bạn là gì?


Hình ảnh tình dục hoang dã nhất của bạn là gì?


Bạn thấy ngôi sao điện ảnh hoặc nghệ sĩ giải trí nào quyến rũ nhất và tại sao?


Những phẩm chất quyến rũ nhất mà bạn ngưỡng mộ ở một người bạn đời là gì?


Kể lại trải nghiệm tình dục tuyệt vời nhất mà bạn từng có với đối tác của mình. Tại sao nó lại tốt như vậy?


Điều gì có thể được cải thiện về đời sống tình dục của bạn?


Khi bạn nghĩ rằng tình yêu, bạn nghĩ (điền vào chỗ trống).


Sự lãng mạn có ý nghĩa gì đối với bạn?


Điều gì khiến bạn cảm thấy hứng thú nhất về đối tác của mình?


Thời gian yêu thích của bạn trong ngày hoặc ban đêm để làm tình là gì? Tại sao?


Liệt kê 10 từ mà bạn nghĩ đến khi nghĩ về một buổi tối lãng mạn với người ấy.


Bạn kết hợp những từ nào với từ “hài lòng?”


Bạn tin tưởng bạn tình của mình theo những cách nào?


Làm thế nào bạn và đối tác của bạn có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn?


Có điều gì bạn và đối tác đã từng làm cùng nhau mà bạn không làm nữa và bỏ lỡ không? Nó là gì? Làm thế nào bạn có thể bắt đầu làm lại?


Tình yêu quan trọng như thế nào khi nói đến tình dục?


Đặt tên cho 20 từ đầu tiên xuất hiện trong đầu khi bạn nghĩ về “mối quan hệ”.


Điều gì ngăn cản bạn và đối tác của bạn quan hệ tình dục tốt nhất có thể?


Tình dục đã thay đổi như thế nào theo thời gian đối với bạn và đối tác của bạn? Bạn muốn mang gì về? Bạn muốn để lại điều gì trong quá khứ?


Nếu bạn có thể đặt cho đối tác của mình một cái tên gợi cảm cho buổi tối, đó sẽ là gì? Viết về đêm đó sẽ như thế nào. Bạn đã có những đêm như thế này bao giờ chưa?


Điều gì là gợi cảm về phòng ngủ của bạn? Có những cách nào bạn có thể thiết lập một bầu không khí lãng mạn hơn?


Tạp chí Thân mật có phải là thứ bạn muốn bắt đầu không?

  • Chắc chắn, nếu nó có thể hữu ích.
  • Không thể nào, tôi không thể liên kết việc viết với các hoạt động trong phòng ngủ
  • Có lẽ tôi sẽ xem xét nó. Phụ thuộc vào đối tác của tôi.
  • Tôi không cần bất kỳ sự giúp đỡ nào về đời sống tình dục của mình. Điều kỳ diệu đã có.
  • Tôi có thể nhưng tôi không chắc đối tác của tôi sẽ như vậy.
  • Không, cám ơn.
  • Đúng!