Dấu Hiệu Sữa Mẹ Sắp Về Là Gì?

Bạn đang đợi sữa mẹ về sau khi sinh con?

Nhiều phụ nữ không nhận ra rằng ngực của họ không sản xuất nhiều sữa vào thời điểm sinh em bé và sự hiểu lầm này có thể dẫn đến sự nhầm lẫn và lo lắng.

Nếu bạn đang đợi sữa mẹ và không biết phải tìm sữa gì, đừng lo lắng! Có một số cách đơn giản để biết khi nào điều kỳ diệu của cuộc sống bắt đầu xảy ra.

Mục lục

• Sữa của tôi ở đâu?
• 5 ngày đầu tiên
• Sự khác biệt giữa sữa non và sữa mẹ
• Cảm giác sữa về
• Bốn phương pháp để xoa dịu sự căng cứng của vú
• Bạn Có Sản Xuất Đủ Sữa Mẹ Không?
• Tận dụng tối đa

---

Sữa của tôi ở đâu?

Sau khi con trai tôi được sinh ra, tôi mong đợi bộ ngực của tôi sẽ phun sữa. Sự thật là, mặc dù việc sản xuất sữa bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ hai, chúng ta sẽ không bắt đầu thấy chất lỏng mà chúng ta mong đợi cho đến một vài ngày sau khi sinh con!

Vậy bé ăn gì trong thời gian chờ đợi?

Không áp lực! Cơ thể của bạn được trang bị chính xác những gì trẻ sơ sinh cần. Trong giai đoạn này, sữa mẹ của bạn được cô đặc thành một chất lỏng gọi là sữa non. Nó chứa đầy đủ mọi thứ mà em bé của bạn cần để phát triển và phát triển - một loại siêu thực phẩm cô đặc dành cho trẻ nhỏ.

Mối quan tâm chung

Có thể mất đến 5 ngày sau khi sinh để sữa non chuyển thành sữa mẹ trưởng thành. Trước đó, bạn cảm thấy trẻ sơ sinh không ăn đủ là điều rất bình thường. Đó là điều mà nhiều bà mẹ lo lắng!

Tôi nghĩ rằng sẽ mất cả đời để bắt đầu thấy được cung cấp đầy đủ, và tự mình đi kiểm tra con trai mình xem có dấu hiệu mất nước hay không.

5 ngày đầu tiên

Tôi không biết mình có thể mong đợi điều gì trong vài tuần đầu tiên với đứa con mới sinh của mình - Google là người bạn tốt nhất của tôi! Hãy nhớ rằng mỗi bà mẹ mới sẽ có một mốc thời gian khác nhau. Nếu bạn thấy mình đang ở phía trước hoặc phía sau những gì tôi mô tả dưới đây, đừng hoảng sợ.

Đó là một trong những vẻ đẹp của quá trình mang thai, sinh nở và làm mẹ - không có trải nghiệm nào là hoàn toàn giống nhau.

1 ngày

Sữa non của bạn sẽ sẵn sàng cho con bạn ngay sau khi sinh. Bạn càng sớm cho bé ngậm ti và bú được vài giọt đầu tiên thì càng tốt! Trẻ sơ sinh thường xuyên ăn một lượng nhỏ là bình thường.

Ngày 2

Bạn sẽ nhận thấy con mình trở nên bám chặt hơn và bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho vú mẹ. Đây là cách cơ thể bạn nhận được tín hiệu đã đến lúc bắt đầu sản xuất nhiều sữa hơn. Giai đoạn này có thể kéo dài trong vài ngày.

Ngày 3

Tôi khuyên bạn nên tiếp tục cho trẻ bú vài giờ một lần. Nếu em bé của bạn gặp khó khăn trong việc ngậm bắt vú, hãy xem xéttay bày tỏsữa non của bạn và sử dụng ống tiêm để giúp tăng nhu cầu vềnguồn cung cấp sữa. Hãy chắc chắn nhận được sự giúp đỡ từmột nhà tư vấn cho con búnếu bạn lo lắng rằng em bé của bạn không bú tốt.

Ngày 4

Bạn có thể bắt đầu cảm thấy ngực mình to ra và ngày càng mềm hơn khi lượng sữa của bạn tăng lên. Đây là lúc hầu hết phụ nữ bắt đầu nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Em bé của bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy no hơn sau khi ăn, nhưng có thể gặp vấn đề khi ngậm vú quá căng.

Làm trống ngực của bạn càng thường xuyên càng tốt sẽ khuyến khích sản xuất sữa trong giai đoạn này.

Ngày 5

Bây giờ em bé của bạn bắt đầu bú thường xuyên, trong thời gian dài hơn. Với tín hiệu này, cơ thể bạn bắt đầu chuyển sang chế độ sản xuất. Đây là lúc một thói quen bắt đầu phát triển - và đúng lúc!

Sự khác biệt giữa sữa non và sữa mẹ

Phân biệt sữa non và sữa mẹ rất dễ dàng nếu bạn biết những gì cần tìm:

• Sữa non:Lúc đầu có màu vàng và không tiết ra với cùng thể tích như sữa mẹ. Hãy nghĩ đến muỗng cà phê, không phải ounce. Nó cũng có thể rõ ràng, đó là lý do tại sao nhiều phụ nữ lo lắng em bé của họ không được ăn đủ.
• Sữa mẹ:Bắt đầu là một hỗn hợp nửa loãng nửa sữa và sữa non. Tìm kiếmthay đổi màu sữa. Sữa trưởng thành sẽ có màu trắng, màu kem hoặc thậm chí hơi xanh. Em bé của bạn cũng sẽ cần bú ít thường xuyên hơn vì bé sẽ cảm thấy no lâu hơn ^(một) .

Con bạn bú càng nhiều, việc sản xuất sữa của bạn sẽ bắt đầu sớm hơn, tạo ra lượng sữa đủ để duy trì sự phát triển của con bạn. Nếu em bé của bạn gặp khó khăn khi ngậm ti, quá trình sữa về có thể mất nhiều thời gian hơn.

Cảm giác sữa về

Khi sữa về, vú của bạn sẽ bắt đầu có cảm giác nặng và căng. Bạn có thể thấy mình khao khát được hỗ trợ tốt hơn, chẳng hạn nhưáo ngực cho con bú. Một chút dịu dàng cũng là bình thường trong thời gian này.

Một số phụ nữ gặp phải tình trạng rò rỉ trong khoảng thời gian này, những người khác thì không. Khi tôi sinh con đầu lòng, tôi thức dậy vào nửa đêm thứ ba trên chiếc giường ướt đẫm và đá cứng ngực. Cho ăn thường xuyên giúp chế ngự tình trạng đầy và rò rỉ.

Nếu bạn gặp phải sự xâm nhậpđau khi cho con bú, nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề cơ bản. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu cơn đau vẫn tiếp tục!

Bạn cũng nên lưu ý rằng bạn có thể nghe hoặc nhìn thấy con mình nuốt thường xuyên hơn khi sữa về, thậm chí có thể nuốt ực khi thở ra.

Bốn phương pháp để xoa dịu sự căng cứng của vú

Căng vú trong giai đoạn này có thể xảy ra vì bất kỳ lý do nào. Sữa thả lỏng,núm vú bị đau hoặc nứtvà các nguyên nhân khác đều có thể gây ra cảm giác khó chịu từ nhẹ đến dữ dội - nhưng đừng căng thẳng. Có những giải pháp có sẵn để giúp bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức.

một.Lưu ý đến núm vú của bạn

Núm vú bị đau là điều mà nhiều bà mẹ đang cho con bú mắc phải. Đau nhẹ có xu hướng phát triển trong vài ngày đầu sau khi sinh và có thể kéo dài đến tuần đầu tiên. Tập cho con bạn ngậm bắt vú tốt để giảm bớt căng thẳng cho núm vú của bạn.

Nếu núm vú của bạn bị nứt, đóng vảy hoặc phồng rộp, đây là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn với núm ty của trẻ và bạn nên nhờ sự trợ giúp của chuyên gia cho con bú được đào tạo.

hai.Làm trống vú của bạn

Ngay cả khi con bạn không ăn nhiều trong vài ngày đầu tiên, hãy tiếp tục để chúng ngậm và luyện tập. Bạn muốn khuyến khích càng nhiềukích thích và buông xuốngcàng tốt. Một khi sữa về, bạn sẽ càng cạn kiệt nhiều sữa hơn và bầu ngực của bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn (và nguồn cung cấp sữa của bạn càng tốt).

Đính hôn có thể là một trải nghiệm đau đớn, vì vậy hãy cân nhắcbơmgiữa các phiên nếu bạn không có nhiều người ăn.

Nếu vú của bạn quá khó để con bạn có thể ngậm lấy vú, hãy hút sữa một thời gian ngắn trước khi đưa trẻ vào bú sẽ giúp ích cho bạn. Hoặc xem xét việc làm mềm áp suất ngược.

Ghi chú của biên tập viên:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Đầu tư vào một chiếc áo ngực cho con bú

Hỗ trợ thêm cho bầu ngực của bạn có thể giảm bớt tình trạng căng tức và giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức khi cho con bú.Áo lót cho con búcó nhiều kiểu dáng, vì vậy nếu bạn cảm thấy mình cần nén để chống lại sự mềm mại, hãy mua một chiếc phù hợp với nhu cầu của bạn.

Bốn.Làm cho bản thân bạn thấy thoải mái

Cơn đau đầu tiên của bạn có thể là do sữa chảy ra mạnh, khi sữa non của bạn bắt đầu chuyển thành sữa trưởng thành. Cơn đau này rất may là ngắn nhưng có thể rất mất tập trung trong khi bạn cho con bú. Thử nằm nghiêng hoặc ngả người về tư thế ngả lưng - nó có thể giúp bạn tập trung vào việc giữ tinh thần thoải mái.

Bạn Có Sản Xuất Đủ Sữa Mẹ Không?

Một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bà mẹ cho con bú là liệu họ có thể tạo ra sữa hay không. Nó có thể làm bạn bối rối với tất cả những câu chuyện kinh dị ngoài kia, đặc biệt là nếu mọi thứ có vẻ không suôn sẻ ngay lập tức.

Mặc dù việc ngậm vú kém là nguyên nhân chính gây ra hầu hết các vấn đề về cho con bú, nhưng có một số dấu hiệu khác cần chú ý có thể cho thấy nguồn sữa của bạn không đến mức cần thiết.

• Kiểm tra tã em bé : Em bé của bạn nên đi tiêu ít nhất 4 lần mỗi ngày với kích thước bằng một phần tư hoặc lớn hơn. Chúng sẽ có màu hơi vàng vào ngày thứ 4 hoặc thứ 5, và sẽ không hình thành và có thể trông như nước. Mong đợi 5 chiếc tã ướt dày và đẹp mỗi ngày.
• Kiểm tra cân nặng của em bé : Hầu hết trẻ sơ sinh tăng 4 đến 7 ounce một tuần trong vài tháng đầu đời. Nếu con bạn không tăng, đó có thể là một dấu hiệuhọ không ăn đủ. Tăng tần suất cho bé bú và cải thiện khả năng ngậm ti của bé.
• Kiểm tra tâm trạng của em bé:Quấy khóc ở trẻ sơ sinhxảy ra vì nhiều lý do, nhưng nếu nó xảy ra sau khi cho ăn liên tục, có thể là do chúng vẫn còn đói. Bạn có thể đặt chúng trở lại bầu vú mẹ hoặc thay thế bằng sữa mẹ đã bơm (hoặc sữa công thức, nếu cần).

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu hoặc thay đổi nào trong số này ở trẻ, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về việc cho con bú. Họ có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch hành động để giúp bạn và em bé của bạn có sức khỏe tốt trở lại!

---

Tận dụng tối đa

Nếu bạn là một bà mẹ mới sinh và bạn nghĩ rằng sữa mẹ của bạn vẫn chưa về thì không cần phải lo lắng. Điều dưỡng là một quá trình cá nhân, tự nhiên và không có hai phụ nữ nào trải qua cùng một trải nghiệm!

Mỗi ngày trôi qua, hãy để ý các dấu hiệu sắp có sữa: vú nặng, trẻ bú tích cực và sự thay đổi về màu sắc và kết cấu của sữa đều cho thấy thành công.

Nếu những điều này dường như không xảy ra với bạn, bạn có các lựa chọn - tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để xem điều gì là tốt nhất.