NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Khi nào để hạ chiều cao nệm cũi

Em bé đứng trong nôi

Em bé của bạn đang lớn nhưng bạn không chắc đã đến lúc hạ cũi cho con chưa? Có thể con bạn bị trào ngược và bạn đang cân nhắc việc nghiêng nệm của con để giúp đỡ - nhưng bạn nên chắc chắn rằng làm như vậy là an toàn.

Làm cha mẹ đưa ra nhiều quyết định và cân nhắc cụ thể mà bạn chưa từng phải ghi nhớ trước đây - có thể bao gồm tư thế ngủ của con bạn và độ cao để đặt nệm của chúng.

Những yếu tố cần làm trong việc thay đổi chiều cao cũi của con bạn là gì? Điều chỉnh độ nghiêng của nệm cũi có an toàn không?

Mục lục

Hướng dẫn An toàn Giấc ngủ cho Trẻ em

Có một số điều cơ bản về an toàn giấc ngủ khi nói đến trẻ sơ sinh. Có kiến ​​thức về các thực hành tiêu chuẩn này sẽ giúp bảo vệ con bạn khỏi Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh - hay còn gọi là SIDS.

Vào năm 2016, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã công bốan toàn giấc ngủhướng dẫn để bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi SIDS - có một số điều cơ bản chính cần tuân theo (một) .

một.Nên chia sẻ phòng

AAP khuyên bạn nên ở chung phòng với con bạn trong sáu tháng đến một năm đầu đời.

Điều quan trọng cần lưu ý làchia phòngkhông giống như ngủ chung giường, vốn đã được biết đến là mối nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh.

Điều quan trọng là phải đặt con bạn vào một giường ngủ riêng - chẳng hạn như cũi hoặcnôi- ở cùng phòng với bạn trong đêm.

Một số cha mẹ cũng chọn sử dụngngười ngủ chung, giúp giữ em bé của bạn trong tầm tay mà còn an toàn trên một bề mặt ngủ riêng biệt.

hai.Thực hiện chế độ ngủ lại

Để giảm nguy cơ SIDS, em bé của bạn nên luôn được đặt nằm ngửa khi ngủ, không nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Lần duy nhất nó ổn choem bé ngủ nghiênghoặc dạ dày là khi chúng đã có thể tự lật - và tự lật trở lại.

Tại thời điểm đó, bạn nênngừng quấn khănchúng - một em bé lăn lộn trong chiếc khăn quấn sẽ không thể quay trở lại, điều này gây ra nguy cơ ngạt thở khác.

Khi trẻ đạt đến giai đoạn này, hãy tiếp tục đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ - nhưng nếu trẻ lăn lộn độc lập thì bạn không cần lật ngửa trẻ sang phải lần nữa.

3.Tránh các thiết bị định vị khi ngủ

Các thiết bị định vị giấc ngủ có vẻ là một ý tưởng hay, nhưng theo FDA, chúng không bao giờ nên được sử dụng (hai) .

Những điều này gây nguy hiểm vì trẻ sơ sinh có thể lăn lộn và áp mặt vào bộ định vị hoặc bị mắc kẹt giữa nôi và bộ định vị (3) . Cả hai tình huống này đều có thể dẫn đến ngạt thở.

Bốn.Tránh các vấn đề bổ sung của nôi

Dụng cụ định vị giấc ngủ không phải là vật dụng duy nhất bạn không nên cho vào cũi của con mình. Cha mẹ nên tránh những thứ bổ sung bao gồm thú nhồi bông và đồ chơi,gối, chăn rời, hoặc những miếng đệm lót cũi.

Duy nhấtchăn an toàntrong cũi là một cái đang quấn trẻ sơ sinh của bạn.Bao tải ngủcũng là một sự lựa chọn thích hợp và an toàn. Sự lộn xộn quá mức có thể gây ra nguy cơ ngạt thở.

Tại sao Nên Nâng Nệm Nôi?

Khi bạn lần đầu tiên kết hợpnôi em bé, bạn có thể chưa đặt chiều cao củanệm cũivới ý định. Một khi bạn đã mang chúng về nhà, bạn có thể nhận ra rằng chiều cao của nệm không phải là lý tưởng.

Có những lý do mà những thay đổi cụ thể này, chẳng hạn như nâng cao độ của nệm hoặc thay đổi góc của nó có thể hữu ích:

một.Cơ động hơn

Bạn có đặt nệm cũi của con mình ở một vị trí thấp trước khi chúng được sinh ra, mà không nghĩ đến việc đặt chúng an toàn vào bên trong có khó khăn như thế nào không?

Điều này đã xảy ra với tôi với người lớn tuổi nhất của tôi bởi vì - không có cách nào khác để cắt nó - tôi là một bà mẹ thấp bé. Tôi đặt nệm ở nơi thấp và nhanh chóng thấy mình nghiêng hẳn người qua thành cũi để đặt con nằm xuống. Tôi đã có nguy cơ rơi vào cũi với cô ấy!

Di chuyển nệm cũi lên một vị trí cao hơn tạo một môi trường an toàn hơn cho cả tôi và cô ấy.

Ngay cả khi bạn là một bà mẹ phù hợp với chiều cao, việc cúi xuống nôi có thể gây đau đớn nếu bạn đang hồi phục sau ca mổ lấy thai. Trong trường hợp đó, nâng cũi lên có thể giúp bạn đặt trẻ nằm xuống dễ dàng hơn trong khi bạn vẫn đang lành bệnh.

hai.Bé bị trào ngược

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), thường được gọi đơn giản là trào ngược. Trẻ sơ sinh bị GERD có thể cảm thấy khó chịu khi nằm ngửa khi ngủ, vì việc nằm ngửa cho phép dịch dạ dày có tính axit di chuyển lên thực quản của trẻ.

Khi axit trong dạ dày đến thực quản, nó có thể gây ra cảm giác đau rát. Nó cũng có thể khiến em bé của bạn bị nôn mửa hoặcnhổ lên, để lại cho bạn cả đêm dài và giấc ngủ ít.

Trong trường hợptrào ngược trẻ sơ sinh, để con bạn ngủ ở tư thế nghiêng có thể giúp giảm axit dạ dày trong dạ dày của con bạn. Tuy nhiên, có một cách an toàn để thực hiện động thái này - và đó là cách mà chúng ta sẽ đề cập ở phần sau của bài viết này.

3.Bé bị tắc nghẽn

Tắc nghẽnvà chất nhầy tích tụ do cảm lạnh hoặc dị ứng có thể khiến bé mất ngủ và khó thở suốt đêm.

Nệm của nôi em bé có thể nghiêng một cách an toàn có thể giúp giảm bớt áp lực do chất nhầy tích tụ và cho phép em bé của bạn dễ thở và ngủ ngon hơn.

An toàn để điều chỉnh nệm cũi

Giờ thì bạn đã biết tại sao một người mẹ có thể muốn nâng cao độ cũi của con mình và kê góc nệm, nhưng câu hỏi thực sự là nó có an toàn không? Câu trả lời là có - với một số thông số kỹ thuật chính.

Có thể an toàn để nghiêng cũi của con bạn một góc nếu chúng đang bị GERD hoặc tắc nghẽn. Việc nâng nệm cũi lên mức cao nhất cũng an toàn nếu con bạn là trẻ sơ sinh - nhưng nếu bạn muốn nâng nệm khi bé lớn hơn, bạn nên xem xét lại.

Cũi của con bạn nên được hạ thấp một nửa hoặc thậm chí là toàn bộ một bậc, sau khi chúng có thể ngồi dậy. Điều này thường xảy ra từ 5 đến 8 tháng tuổi.

Sau khi bé có thể tự kéo lên, bạn nên điều chỉnh nệm ở mức thấp nhất để đảm bảo an toàn cho bé.

Nệm nôi nghiêng an toàn

Nếu bạn có một đứa trẻ bị GERD hoặc tắc nghẽn, bạn có thể muốn nghiêng nệm của chúng. Không bao giờ làm điều này với một vật đặt trên nệm. Hãy nhớ rằng - các dụng cụ định vị giấc ngủ, chăn và gối đều có nguy cơ gây ngạt thở nghiêm trọng cho em bé của bạn.

Một lựa chọn an toàn hơn là tạo độ nghiêng bằng cách đặt các vật phẩmDướinệm của con bạn. Bạn có thể sử dụng dụng cụ câu cá chuyên dụng, chăn, gối, hoặc thậm chí khăn tắm để tạo độ nghiêng 30 độ (khoảng 6 inch) cho em bé của bạn.

Đơn giản chỉ cần đặt các vật dụng dưới nệm cho đến khi bạn đạt được góc độ mong muốn.

Tại sao lại hạ thấp chiều cao nệm cũi?

Cũng như khi nâng cao nệm cũi, sẽ có lúc con bạn cần phải hạ nó xuống. Em bé của bạn đang lớn dần, và cũi của bạn sẽ cần được điều chỉnh.

Hạ nệm cũi của con bạn thường được thực hiện vì lý do an toàn. Không ai muốn con mình rơi ra khỏi nôi và rơi xuống sàn cứng bên dưới, dù là một chiếc trải thảm!

An toàn khi hạ Nệm cũi

Hạ nệm cũi của con bạn xuống là hoàn toàn an toàn - trên thực tế, khi đến thời điểm thích hợp, nó sẽ giúp nôi của con an toàn hơn. Mỗi năm có 10.000 trẻ em được đưa đến phòng cấp cứu vì các tai nạn liên quan đến nôi, trong đó nhiều trường hợp liên quan đến việc trẻ em bị rơi ra khỏi nôi (4) .

Điều này có nghĩa là bạn sẽ thực sự muốn điều chỉnh chiều cao cũi của mình nhiều lần khi con bạn lớn lên.

Khi nào nên hạ nệm cũi của bạn

Bạn không cần phải điều chỉnh chiều cao cũi ở mức thấp nhất ngay lập tức, nhưng bạn muốn hạ xuống ngay khi con bạn có thể ngồi dậy.

Ngay sau khi mộtem bé ngồi dậy, họ đang trên đường kéo mình lên vị trí đứng. Em bé khi kéo lên có thể lật mình qua đường ray của nôi nếu nệm được đặt đủ cao. Khi em bé lớn lên, bạn có thể hạ lan can xuống cho đến khi nó xuống mức thấp nhất.

Lưu ý an toàn

Khi em bé của bạn cao đến 36 inch, bạn nên chuyển chúng ra khỏi cũi và vào mộtgiường trẻ mới biết đi.

Cách hạ nệm cũi

Hạ nệm cũi sẽ phức tạp hơn một chút so với nâng nệm lên trên một góc nghiêng, nhưng bạn vẫn có thể dễ dàng thực hiện một mình. Nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ bước nào, hãy xem hướng dẫn của nhà sản xuất - trên giấy hoặc trực tuyến.

Tất cả chỉ cần một vài bước đơn giản:

  • Chọn chiều cao:Quyết định cài đặt mà bạn muốn cũi của mình. Việc quyết định điều này trước khi bắt đầu sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, theo cách đó bạn sẽ không làm khi cầm vít trong tay.
  • Loại bỏ bộ đồ giường:Đi theotấm cũivànệm bảo vệra khỏi nệm, để giữ cho chúng không bị kẹt hoặc bị rách khi bạn di chuyển xuống nệm.
  • Thực hiện điều chỉnh:Tháo các vít ra khỏi chân giường và hạ đệm xuống theo vị trí bạn muốn.
    Khi bạn lắp xong chân cũi, hãy làm tương tự ở phần đầu và lắp các vít lại, đảm bảo nệm được ổn định.
  • Cài lại:Đặt lại tấm bảo vệ nệm và ga trải giường của bạn lên tấm nệm đã hạ xuống.

Thấp hơn hay cao hơn?

Có nhiều lý do để điều chỉnh độ cao và góc của nệm cũi của bạn. Có thể an toàn cả nâng và hạ chiều cao nệm miễn là bạn làm đúng cách.

Điều quan trọng cần nhớ là tuân theo các nguyên tắc: giữ cho nôi của con bạn thông thoáng và theo dõi sự phát triển của chúng để bạn biết khi nào nên hạ cũi của chúng!

Bạn có lời khuyên nào về việc điều chỉnh chiều cao cũi của bé không? Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến ​​của bạn trong phần nhận xét bên dưới.