NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Cách cai sữa cho trẻ mới biết đi (Hướng dẫn từng bước)

Người phụ nữ cho con bú trong công viên

Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ thành công trong giai đoạn trẻ sơ sinh và cả những năm mới biết đi không? Xin chúc mừng, đó là điều mà bạn vô cùng tự hào! Nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài cần có cam kết.

Nhưng bây giờ con bạn lớn rồi, bạn không cho con bú nữa thì phải làm thế nào?

Trải qua kinh nghiệm này nhiều lần, chúng tôi biết bạn có thể ngừng nuôi con lớn mà không có nhiều kịch tính. Chúng tôi sẽ giải thích tất cả những gì bạn cần biết về cách ngừng cho trẻ bú mẹ và cung cấp sáu bước để hướng dẫn bạn thực hiện quy trình này.

Mục lục

Những điều cần biết về cai sữa

Trước khi bắt đầu quá trình ăn dặm, có một số điều bạn cần biết về dinh dưỡng, giai đoạn phát triển của trẻ và những tác động vật lý của việc ăn dặm đối với cơ thể bạn.

Nó sẽ ảnh hưởng đến dinh dưỡng của họ như thế nào?

Một trong những điều đầu tiên bạn có thể quan tâm là dinh dưỡng của trẻ mới biết đi. Không thể biết chính xác chúng nhận được bao nhiêu từ sữa mẹ một cách thường xuyên. Một số bà mẹ có thể gần như không sản xuất được gì, trong khi những bà mẹ kháctạo ra khá nhiều sữa.

Vì việc cho con bú cung cấp cho con bạn nhiều calo, chất dinh dưỡng và chất béo hơn, điều bạn nên tập trung khi cai sữa cho con là đảm bảo rằng bạn vẫn cung cấp đủ lượng calo bổ sung trong ngày.

Khi loại bỏ sữa mẹ làm nguồn thức ăn, bạn có thể sẽ nhận thấy lượng thức ăn đặc của con mình tăng lên. Cố gắng đảm bảo con bạn nhận được nhiều chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn cung cấp. Tuy nhiên, đừng quá bận tâm đến việc theo dõi lượng thức ăn của con bạn mà bạn khiến chính mình phát điên.

Ghi chú

Lượng thức ăn mà hầu hết trẻ mới biết đi ăn thay đổi đáng kể từ ngày này sang ngày khác. Một số ngày, chúng không ăn gì, trong khi những ngày khác, chúng ăn nhiều hơn một người lớn. Phương sai hoang dã này là bình thường. Bạn không nên mong đợi con mình ngồi xuống và ăn một bữa ăn cân bằng mỗi khi chúng đến bàn.

Thay vào đó, hãy phấn đấu cho một tuần cân bằng dinh dưỡng. Cơ thể của trẻ em rất trực quan và chúng sẽ ăn những gì chúng cần. Công việc của bạn chỉ đơn giản là chuẩn bị sẵn nhiều loại thức ăn khác nhau trong khoảng thời gian đều đặn, và con bạn sẽ quyết định có nên ăn hay không và ăn bao nhiêu.

Nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của họ như thế nào?

Đối với trẻ mới biết đi, các nghi lễ và thói quen thể hiện cảm giác an toàn và khả năng dự đoán khi chúng trải qua một ngày. Đối với trẻ mới biết đi bú sữa mẹ của bạn, việc cho con bú có thể đã trở thành một phần của thói quen này và góp phần vào cảm giác ổn định của chúng.

Bạn sẽ cần tìm cách để củng cố nhu cầu an ninh của họ sau khi việc cho con bú đã bị loại bỏ. Bạn có thể làm điều này bằng cách xác định một chất thay thế điều dưỡng. Nó có thể là một thay thế bằng đường uống hoặc đơn giản là một hoạt động nhẹ nhàng. Một số ý tưởng để thay thế là:

  • Sữa đặc biệtcốc sippyhọ tự chọn ra.
  • ĐẾNnúm vú giả(nếu con bạn vẫn sử dụng một cái; đừng giới thiệu một cái ở độ tuổi này nếu chúng chưa sử dụng).
  • ĐẾNchai nước.
  • Một câu chuyện với mẹ.
  • Nhạc êm dịu.
  • Năm phút thời gian ôm nhau.

Khi con bạn yêu cầu được cho bú sau khi bạn đã bỏ một số buổi điều dưỡng nhất định hoặc cai sữa hoàn toàn, hãy cho chúng thay thế đặc biệt của chúng. Bạn hiểu con mình nhất, vì vậy hãy chọn thứ gì đó mà chúng sẽ thích thú và cảm thấy an ủi.

Điều hữu ích là con bạn vẫn còn dễ bị phân tâm ở độ tuổi này. Điều này có nghĩa là khi họ khó chịu vì bạn ngăn họ không cho trẻ bú, thì việc thay thế bằng cách thay thế có thể là một chiến lược tuyệt vời để thỏa mãn họ.

Nó sẽ ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Khi bạn cai sữa, hãy lưu ý rằng việc cai sữa có thể gây căng thẳng cho cơ thể bạn cũng như cảm xúc của trẻ mới biết đi. Vú của bạn là một nhà máy sản xuất sữa quen vớisản xuất sữadành cho trẻ mới biết đi của bạn và họ sản xuất để giữ cho nguồn cung phù hợp với nhu cầu.

Khi bạn giảm thời gian và tần suất điều dưỡng,cơ thể của bạn sẽ phản hồibằng cách giảm nguồn cung của nó. Tuy nhiên, cai sữa đột ngột có khả năng gây căng sữa, tắc ống dẫn sữa (có thể gây đau) vàviêm vú(nếu chúng bị nhiễm trùng).

Tắc ống dẫn sữa có các triệu chứng sau (một) :

  • Một nốt nhỏ, cứng ở vú.
  • Sưng tấy hoặc bầm tím.
  • Căng vú cục bộ.
  • Cảm giác nóng ở vú.

Nếu bạn bị tắc ống dẫn sữa, hãy xoa bóp nó để cố gắng tiết sữa ra ngoài, đặt gạc ấm lên đó và tiếp tục cho con bú từ bên đó cho đến khi giải quyết xong tắc ống dẫn sữa.

Nếu cảm giác khó chịu vẫn còn và bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy liên hệ với bác sĩ vì bạn có thể bị viêm vú, một bệnh nhiễm trùng có thể cần dùng kháng sinh (hai) :

  • Sốt.
  • Chảy mủ (mủ) từ vú.
  • Ớn lạnh.
  • Các triệu chứng giống như cúm.
  • Khởi phát nhanh cảm giác ốm.

Cai sữa từng bước

Bây giờ bạn đã biết mọi thứ bạn cần biết về khoa học đằng sau việc cai sữa cho trẻ mới biết đi, đây là 6 bước bạn nên làm theo.
Hình ảnh mô tả cách cai sữa cho một đứa trẻ mới biết điHình ảnh mô tả cách cai sữa cho một đứa trẻ mới biết đi

một.Cam kết với Quy trình.

Mẹ ơi, bước đầu tiên là của con thôi. Mặc dù cai sữa sẽ giải phóng bạn khỏi gánh nặng thể chất khi phải nuôi con, nhưng bạn cũng có thể cảm thấy bất ngờ khi nhận ra những ngày gắn bó thể chất với con mình sắp kết thúc.

Hãy chuẩn bị tinh thần trước khi tham gia, và hãy cam kết! Nếu bạn bắt đầu quá trình này, sau đó quyết định lùi lại, điều đó có thể khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn vào lần tiếp theo bạn cố gắng cai sữa.

Đồng thời, điều quan trọng là phải theo dõi các tín hiệu của con bạn, giống như khi bạn bắt đầu cho con bú. Nếu quá trình cai sữa diễn ra quá nhanh hoặc nếu con bạn chưa sẵn sàng, bạn có thể thấy sự gia tăngchập chững biết đi. Bạn có thể muốn làm chậm các thay đổi trong vài ngày hoặc vài tuần.

hai.Nói chuyện với Trẻ mới biết đi của bạn.

Hầu hết trẻ mới biết đi có thể hiểu rất nhiều điều và thậm chí có thể lý giải được nếu chúng đang ở độ tuổi mẫu giáo. Vì vậy, hãy nói chuyện với con bạn thường xuyên về việc cho trẻ bú sữa mẹ như thế nào và chúng đang lớn lên và trở thành một đứa trẻ lớn như thế nào. Hãy cho họ biết rằng họ sẽ sớm không còn bú nữa.

Trẻ mới biết đi cũng có thể bắt đầu hiểu được sự trì hoãn. Ví dụ: cho họ biết họ không thể bú khi trời sáng, chỉ khi trời tối. Hoặc nói với họ rằng họ có thể cho con bú nhưng phải cho đến sau bữa tối.
Ảnh chụp của Michelle Roth, BA, IBCLCẢnh chụp của Michelle Roth, BA, IBCLC

Ghi chú của biên tập viên:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Ngừng Điều Dưỡng Theo Yêu Cầu.

Mỗi mối quan hệ mẹ - con đều khác nhau, nhưng ở độ tuổi này, nhiều trẻ mới biết đi đã có thói quen và mong đợi các buổi bú mẹ vào những thời điểm đã định (sau khi thức dậy, trước khi ngủ trưa, trước khi đi ngủ).

Tuy nhiên, nếu trường hợp này không xảy ra ở nhà bạn và bạn cho con bú những khoảng thời gian bất thường dựa trên yêu cầu của con bạn, thì đã đến lúc bạn nên dừng lại.

Nếu con bạn đòi bú ngoài những lần bú mẹ thông thường, hãy nhẹ nhàng từ chối, nhưng hãy đưa ra sản phẩm thay thế mà bạn đã xác định, và cam đoan rằng bạn sẽ vui lòng cho con bú sau đó, chẳng hạn như trước khi chúng ngủ trưa.

Bốn.Rút ngắn thời gian điều dưỡng.

Trong khi cơ thể bạn ngừng sản xuất một lượng lớn sữa, thì việc giảm dần lượng sữa cho con bú là một ý tưởng tốt cho cả việc điều chỉnh cảm xúc cũng như sự thoải mái về thể chất của con bạn.

Nhớ lại

Tùy thuộc vào lượng sữa mẹ tiết ra, cơ thể bạn có thể cần giảm dần lượng sữa tiết ra để tránh căng sữa, khó chịu và tắc ống dẫn sữa.

Giảm số lần cho bú xuống một phút mỗi ngày cho đến khi con bạn bú được ba phút hoặc ít hơn. Hoặc chỉ cho trẻ bú trong khoảng thời gian của một bài hát mẫu giáo hoặc bài hát yêu thích. Tôi có thể nhớ những lúc tôi chỉ cho phép điều dưỡng cho đến khi tôi vượt qua ABCs!

Nếu con bạn khó chịu khi đợt điều dưỡng kết thúc trước khi chúng muốn, hãy cho chúng thay thế mà bạn đã xác định.

5.Bỏ từng phiên điều dưỡng một.

Bắt đầu với các buổi tập dưỡng sinh ban ngày, hãy giảm một buổi mỗi tuần để cơ thể và con bạn có thời gian điều chỉnh. Bước này sẽ khác nhau ở mỗi bà mẹ. Một số có thể vẫn bú năm lần mỗi ngày, trong khi những người khác có thể chỉ bú hai lần.

Nói chung, giai đoạn cho con bú trước khi đi ngủ là giai đoạn khó bỏ nhất vì trẻ em sử dụng nó chủ yếu để tự xoa dịu và thoải mái trước khi đi ngủ. Lưu cái này cho lần cuối cùng.

Nếu con bạn quấy khóc và đòi bú mẹ vào thời điểm bạn đã bỏ buổi bú mẹ đó, hãy cho con bú sữa thay thế.

Ghi chú

Đừng nhượng bộ và cho phép họ một y tá nhanh chóng vì điều này sẽ củng cố cho con bạn rằng việc cầu xin là có hiệu quả và có thể gây khó khăn hơn vào lần tiếp theo khi bạn cố gắng từ chối. Hãy vững vàng.

6.Tranh thủ sự trợ giúp.

Khi bạn đã sẵn sàng thả đợt điều dưỡng cuối cùng của mình, đã đến lúc tập hợp quân đội! Nhờ người khác (chồng / mẹ / bạn bè) đảm trách nhiệm vụ trước khi đi ngủ. Nhiều trẻ quên rằng cho con bú thậm chí là một lựa chọn nếu mẹ không có ở đó để yêu cầu.

Đảm bảo rằng người bạn bên cạnh của bạn ở cùng một trang về việc không nhượng bộ những lời cầu xin của trẻ và họ biết về những sản phẩm thay thế có thể chấp nhận được để cung cấp nếu trẻ hỏi về việc cho con bú.

Các câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để cai sữa khi ngủ chung?

Phương pháp cai sữa chậm, bỏ một cữ bú mỗi đêm, thường là tốt nhất trong trường hợp này. Nếu con bạn ngủ gật trong khi bú vào ban đêm, bạn có thể cần phải tìm một cách khác để xoa dịu chúng vào giấc ngủ khi bạn cho bú.

Hãy thử đung đưa trẻ đi ngủ để dỗ trẻ mà không cần bú mẹ. Có thể mất một chút thời gian, nhưng nếu bạn kiên định, hầu hết trẻ mới biết đi sẽ bắt kịp.

Em bé sẽ không ngừng khóc - Tôi tuyệt vọng!

Một số bà mẹ khó cai sữa cho con vì con họ đã quen với việc thức dậy vào nửa đêm và không ngủ lại cho đến khi chúng bú sữa mẹ. Mamas, chúng tôi đồng cảm với bạn. Một gợi ý hữu ích là giữ lại càng lâu càng tốt trong khi thực hành các phương pháp thay thế nhẹ nhàng và cuối cùng cho con bú khi bạn không còn kiên nhẫn.

Điều này chỉ hoạt động nếu bạn tiếp tục kéo dài thời gian chờ đợi mỗi đêm. Ví dụ: nếu bạn đợi hai giờ trước khi đưa ra một tuần và sau đó ba giờ vào tuần tiếp theo, bạn sẽ tăng dần ngưỡng của trẻ mới biết đi. Bạn có thể cai sữa chúng sớm hơn bạn nghĩ!

Chiến thắng trong trận chiến cai sữa

Tóm lại, đây là 6 bước để cai sữa thành công cho con bạn:

  1. Cam kết quy trình.
  2. Nói chuyện với con bạn về những thay đổi.
  3. Ngừng điều dưỡng theo yêu cầu và không thường xuyên.
  4. Rút ngắn thời gian điều dưỡng của bạn.
  5. Giảm lần lượt các buổi điều dưỡng của bạn.
  6. Yêu cầu đối tác của bạn đảm nhận nhiệm vụ trước khi đi ngủ.

Cai sữa cho trẻ mới biết đi có vẻ khó khăn nhưng không nhất thiết phải như vậy. Nếu bạn có một chiến lược vững chắc trước khi bắt đầu, cai sữa từ từ và cung cấp một sản phẩm thay thế thoải mái cho con bạn, bạn có thể ngừng cho con bú sữa mẹ với mức độ kịch tính tối thiểu.