NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng cho con bú?

Người mẹ xinh đẹp ôm con khi ngồi trên sàn nhà bên cửa sổ

Cơ thể bạn trải qua nhiều thay đổi khi bạn bắt đầu cho con bú. Giờ bạn sắp kết thúc giai đoạn đặc biệt này trong cuộc đời, bạn có thể mong đợi những thay đổi nào?

Từ những thay đổi về thể chất đối với bộ ngực của bạn đến những tác động vô hình hơn đến tâm trạng và cảm xúc của bạn, nó còn nhiều hơn những gì bạn có thể nghĩ. Tuy nhiên, đó có thể là một quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn khi bạn chuẩn bị và trang bị một chút kiến ​​thức.

Nếu bạn có thắc mắc về điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng cho con bú, bạn không đơn độc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét một số câu trả lời để giúp bạn vượt qua những thay đổi.

Mục lục

Khi nào bạn nên ngừng cho con bú?

Quyết địnhngừng cho con búlà một câu trả lời mang tính cá nhân cao và câu trả lời là khác nhau đối với tất cả mọi người.

Một số cho con bú cho đến khi con của họ bắt đầuăn thức ăn đặc. Một số tiếp tục trong những năm chập chững biết đi. Một số có thể chọn thời điểm dừng lại, và một số phải kết thúc đột ngột vì lý do y tế hoặc hoàn cảnh ngoài tầm kiểm soát của họ.

Vì nhiều hoàn cảnh mà phụ nữ phải đối mặt, thật khó để đặt ra một mốc chính xác khi nào nên ngừng cho con bú đối với mọi phụ nữ. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đưa ra mục tiêu phấn đấu là tốt nhất cho em bé. Họ đề nghị (một) :

  • Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu.
  • Cho trẻ bú mẹ cùng với các loại thức ăn khác cho đến khi trẻ tròn một tuổi.
  • Tiếp tục cho trẻ bú mẹ sau một tuổi nếu cả mẹ và con đều khỏe mạnh.

Các chuyên gia đề xuất độ tuổi ăn dặm trung bình trên toàn thế giới là 2,5 tuổi. Ở một số nơi, việc cai sữa diễn ra sớm hơn nhiều, và ở những nơi khác, trẻ bú lâu hơn. Vào cuối ngày, chỉ bạn mới có thể đưa ra quyết định khi nào nên ngừng cho con bú.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng cho con bú

Nếu bạn đã quyết định ngừng cho con bú, thì đây là năm thay đổi bạn có thể phải trải qua. Tuy nhiên, mỗi bà mẹ đều có một trải nghiệm khác nhau và điều quan trọng là phải giữ liên lạc với bác sĩ của bạn vàtư vấn cho con búnếu bạn lo lắng về bất cứ điều gì.

một.Nguồn cung cấp sữa khô

Một trong những thay đổi lớn nhất ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn. Khi bạn ngừng cho con bú, cơ thể bạn sẽ bắt đầu quá trình ngừng sản xuất sữa một cách tự nhiên. Tuy nhiên, quá trình này cần có thời gian.

Một nguyên tắc chung là bạn sản xuất sữa càng lâu,càng lâu càng khô (hai) . Quá trình cho con bú được điều chỉnh bởi các hormone và nếu chúng hoạt động liên tục, sẽ mất một thời gian để cơ thể điều chỉnh.

Hầu hết các bà mẹ đều thấy phần lớn sữa sẽ biến mất trong vòng 7 đến 10 ngày sau khi ngừng cho con bú, đặc biệt nếu bạn tự nhiên giảm số lần bú mỗi ngày.

Bạn vẫn có thể vắt một ít sữa trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng tới.

Bất kỳ kích thích nào đối với vú của bạn - đôi khi chỉ đơn giản như nước chảy qua vú trong vòi hoa sen - có thể kéo dài quá trình cạn sữa.

hai.Vú chạm khắc

Quá trình cai sữa chậm là lựa chọn thoải mái nhất của bạn để nhẹ nhàng ngừng sản xuất sữa, nhưng bạn vẫn có thể cảm thấy đầy bụng và căng tức, đặc biệt là lúc đầu.

Tránh vắt sữa hoặc hút sữa vào thời điểm này. Nếu bạn bị đau quá mức, hãy vắt một ít sữa chỉ để giúp bạn dễ chịu, nhưng không làm cạn kiệt vú của bạn. Làm như vậy sẽ giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều sữa hơn, kéo dài quá trình cạn sữa.

3.Cảm thấy buồn

Do nội tiết tố thay đổi khi bạn ngừng cho con bú, bạn có thể trải qua một số cảm xúc dâng cao, bao gồm cả cảm giác buồn bã.

Điều này không chỉ xảy ra do giảm prolactin và oxytocin, mà còn vì tự nhiên phải vật lộn với sự thay đổi (3) . Bạn đã nỗ lực rất nhiều vào việc cho con bú và nếu bạn sử dụng nó như mộtcông cụ liên kết, rất khó để buông bỏ. Và nhìn thấy con bạn lớn lên trong độ tuổi chập chững biết đi có thể khiến bạn buồn vui lẫn lộn.

Tìm cách xây dựng những trải nghiệm gắn bó khác với con bạn khi bạn ngừng cho con bú để giúp giữ tâm trạng của bạn ổn định và giúp quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn.

Bốn.Vú chảy xệ

Bạn có thể thắc mắc về vẻ ngoài của bộ ngực của mình. Nhiều phụ nữ lo lắng ngực của họ sẽ chảy xệ nhiều hơn sau khi cho con bú. Cho dù bạn có cho con bú hay không, ngực của bạn sẽ có thể bị thay đổi so với trước khi mang thai. Cho con bú chỉ là một trong nhiều yếu tố để xác định bộ ngực của bạn sẽ như thế nào. Những người khác bao gồm di truyền, cân nặng, thói quen sức khỏe và tuổi tác (4) .

Một số phụ nữ không còn ngực chảy xệ sau khi ngừng cho con bú, nhưng một số thì có. Nó xảy ra do hệ thống sản xuất sữa bên trong vú của bạn, cụ thể là các ống dẫn sữa và chính sữa, căng ra khi vú đầy. Một khi hệ thống trở lại kích thước trước khi mang thai sau khi ngừng sản xuất sữa, ngực có thể chảy xệ (5) .

Mặc dù một số bà mẹ có thể phải vật lộn với diện mạo mới, nhưng ngực chảy xệ không đe dọa đến sức khỏe.

5.Chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Cho con bú ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, dù ở mức độ nào cũng đa dạng như vậy các mẹ ạ. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ cho con bú hoàn toàn thường không có kinh. Điều này là do việc cho con bú trong những khoảng thời gian đều đặn như vậy sẽ ngăn các hormone chịu trách nhiệm kích hoạt kinh nguyệt (6) .

Nếu đây là kinh nghiệm của bạn, hãy chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt trở lại sau khi bạn bắt đầu cai sữa và ngừng cho con bú hoàn toàn. Nó cũng có thể gây ra đỉnh điểm về mức độ sinh sản của bạn; thậm chí nếu bạn bị chảy máu khi đang cho con bú thì có thể cơ thể bạn chưa rụng trứng, tạo ra trứng. Nếu bạn chưa sẵn sàng để mang thai trở lại, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai.

Nếu bạn có câu hỏi nào

Bạn có thêm câu hỏi về những thay đổi mà bạn sẽ gặp phải khi ngừng cho con bú không? Chúng tôi khuyên bạn nên làm việc với bác sĩ của bạn hoặc một nhà tư vấn cho con bú. Cũng giống như các nhà tư vấn cho con bú có thể giúp bạn bắt đầu cho con bú, họ cũng có thể giúp bạn khi bạn ngừng.

Hãy tin tưởng vào cơ thể của bạn. Nếu bạn cảm thấy rất bất thường hoặc nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của mình, đừng ngại nói chuyện với ai đó về điều đó.

Điều gì đã thay đổi cho bạn?

Có vô số thay đổi thường gặp khi bạn ngừng cho con bú. Mỗi bà mẹ có một trải nghiệm khác nhau dựa trên thời điểm quyết định dừng, tốc độ dừng lại, tuổi tác, di truyền và hơn thế nữa. Việc điều chỉnh những thay đổi này là một quá trình và nếu bạn có thắc mắc, chúng tôi rất muốn lắng nghe họ trong phần nhận xét.

Bạn đã trải qua những thay đổi gì khi ngừng cho con bú? Chúng tôi muốn biết chúng là gì và cách bạn xử lý chúng. Kinh nghiệm của bạn có thể trả lời một số câu hỏi mà một bà mẹ khác có.