Nguyên nhân của máu trong sữa mẹ
Sức Khoẻ Của Đứa Trẻ / 2025
NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em
Các chất bổ sung khả năng sinh sản tốt nhất năm 2022
Bạn đang cố gắng thụ thai nhưng mất nhiều thời gian hơn bạn mong đợi?
Mang thai đôi khi dường như thậm chí còn khó khăn hơn bao giờ hết với khoảng 6,1 triệu phụ nữ Hoa Kỳ phải vật lộn để mang thai hoặc giữ thai.
Đi xuống con đường điều trị hiếm muộn có thể kéo dài, mệt mỏi và tốn kém. Vì vậy, trước khi thực hiện bước đó, có thể nên thử các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản trước.
Chúng tôi đã tổng hợp các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản tốt nhất hiện nay trên thị trường và giải thích chính xác những điều bạn cần biết về việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản.
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Chúng tôi yêu sự trung thực! Mom Loves Best kiếm được hoa hồng thông qua các liên kết được chọn thủ công sau đây mà bạn không phải trả thêm phí. Hình ảnh Mô hình Sản phẩm Bảng So sánh Tính năng
Tốt nhất cho các loại vitamin thụ thai PCOS- Tất cả các thành phần tự nhiên
- Không liên quan đến thử nghiệm động vật
- Đã được chứng minh là giúp sinh sản
Tốt nhất cho các chu kỳ không thường xuyên Hồng trà con cò- Trà ngon
- Các thành phần tăng cường khả năng sinh sản tuyệt vời
- Giảm căng thẳng
Best Couple’s Pack dành cho nam và nữ trước khi mang thai- Gói bổ sung dành cho cặp đôi
- Không chứa gluten
- Công thức dành cho mẹ, bố và bé
Bổ sung hữu cơ tốt nhất Bổ sung sắn hữu cơ- Hữu cơ
- Làm việc hiệu quả và nhanh chóng
- Công ty đã đăng ký FDA
Thức uống hỗ trợ sinh sản tốt nhất PreMama Drink Mix- Hỗn hợp đồ uống không hương vị từng đoạt giải thưởng
- Chứa hai thành phần mạnh mẽ
- Không biến đổi gen, không chứa gluten và thuần chay
- Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
- Bổ sung khả năng sinh sản là gì?
- Thành phần thúc đẩy khả năng sinh sản
- Các chất bổ sung khả năng sinh sản tốt nhất năm 2022
Bổ sung khả năng sinh sản là gì?
Hầu hết các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản đều chứa các thành phần khác nhau, một khi bên trong hệ thống của bạn, sẽ giúptăng khả năng sinh sản của bạn. Tuy nhiên, chúng không chỉ dành cho phụ nữ, vì nam giới cũng có thể bị các vấn đề về khả năng sinh sản (một) .
Các chất bổ sung khả năng sinh sản thường chỉ chứa các sản phẩm tự nhiên, chẳng hạn như thảo mộc, axit amin, vitamin hoặc khoáng chất. Do đó, bạn có thể mua chúng qua quầy hoặc trực tuyến, thay vì các chất bổ sung thuốc, nơi bạn cần đơn thuốc.
Phần lớn, các chất bổ sung khả năng sinh sản tự nhiên có chức năng như một chất bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số trong số chúng có các công thức cụ thể, được thiết kế để nhắm mục tiêu một vấn đề cụ thể về khả năng sinh sản.
Mặc dù cũng có những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản cho nam giới, những loại này khác với những loại thuốc dành cho nữ giới. Các chất bổ sung được liệt kê trong bài báo này chủ yếu nhắm mục tiêu các kích thích tố và buồng trứng. Đối với nam giới, nó chủ yếu hơn về sức khỏe của tinh trùng và thúc đẩy những vận động viên bơi lội nhỏ bé đó trên đường đến với trứng.
Chúng Giúp Khả Năng Sinh Sản Chính Xác Như Thế Nào?
Bất kỳ phụ nữ nào đã cố gắng thụ thai trong một thời gian mà không thành công có lẽ mong muốn có một viên đạn thần kỳ. Hãy tưởng tượng bạn chỉ cần uống một viên thuốc và mang thai trong vòng một tháng! Tuy nhiên, đó là một kỳ vọng không thực tế khi nói đến các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản.
Mặc dù chúng chứa các thành phần lý tưởng cho sức khỏe tối ưu và sẽ chuẩn bị cho cơ thể bạn để mang thai, nhưng chúng không thể chữa vô sinh.
Cho đến nay, chưa có nhiều nghiên cứu về thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản. Điều đó nói rằng, những điều đã được nghiên cứu, dường như mang lại một chút lợi thế trên con đường thụ thai (hai) .
Không dễ để nói chính xác những gì thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản ngoài việc thúc đẩy khả năng sinh sản. Nó phụ thuộc vào thành phần chúng chứa, những gì bạn đang thiếu và vấn đề bạn có thể gặp phải. Nhưng hầu hết được đặt ra để điều chỉnh hai hormone chính, progesterone và estrogen - cuối cùng là điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.
Nhiều phụ nữ có chu kỳ không đều, cũng như những người cóhội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có thể thấy chất bổ sung đặc biệt hữu ích. Các thành phần giúp cân bằng sự rối loạn nội tiết tố ngăn cản họ hoàn thành thai kỳ thành công.
Tất nhiên, luôn luôn kết hợp bổ sung với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Điều này sẽ không chỉ giúp bạn thụ thai mà còn tối ưu hóa sức khỏe của bạn trong suốt thai kỳ và giảm nguy cơ biến chứng.
Các chất bổ sung khả năng sinh sản có an toàn không?
Có thể dễ dàng cho rằng nếu thứ gì đó có thành phần tự nhiên thì sẽ an toàn để sử dụng. Thêm vào thực tế là bạn có thể dễ dàng mua chúng mà không cần kê đơn và chúng tôi tự động coi chúng là lựa chọn an toàn nhất.
Thật không may, điều đó không phải luôn luôn như vậy. Mỗi khi chúng ta hấp thụ một chất nào đó, chất đó sẽ tương tác với cơ thể chúng ta. Ngay cả các thành phần tự nhiên cũng có thể có tác dụng phụ, đặc biệt là nếu bạn dùng quá nhiều.
Điều cần lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản là FDA không quy định chúng (3) . Nếu bạn là một người khỏe mạnh nói chung và không mắc bất kỳ bệnh tật hoặc dị ứng nào, bạn có thể sẽ ổn. Nhưng nếu bạn có một tình trạng bệnh lý, thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng đến việc điều trị của bạn.
Một điều bạn có thể không biết là một số biện pháp thảo dược nhất định có thể làm giảm hiệu quả củakiểm soát sinh đẻthuốc. Mặc dù, nếu bạn đang đọc bài viết này, tôi nghi ngờ rằng điều này khiến bạn quan tâm ngay bây giờ!
Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bạn dùng bất kỳ chất bổ sung nào. Một số vitamin và khoáng chất nếu dùng liều cao có thể gây hại cho cơ thể. Nhưng miễn là bạn tuân thủ các hướng dẫn và lời khuyên từ bác sĩ của bạn, bạn sẽ ổn.
Thành phần thúc đẩy khả năng sinh sản
Không phải tất cả các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản đều chứa các thành phần giống nhau. Mỗi sản phẩm bạn tìm thấy có thể sẽ có sự kết hợp khác nhau của các loại vitamin, khoáng chất và thảo mộc. Dưới đây là danh sách ngắn các (4) .
một.N-Acetyl Cysteine
Bạn có thể thấy chất này được liệt kê là N-acetyl-L-cysteine hoặc NAC. Nó đã trở thành chất bổ sung khả năng sinh sản do các đặc tính chống oxy hóa của nó. Khi nói đến chu kỳ của phụ nữ, NAC đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chúng để tối ưu hóa khả năng sinh sản. Điều này đặc biệt hữu ích cho phụ nữ bị PCOS.
hai.Myoinositol (Inositol)
Cơ thể chúng ta sản xuất chất này để điều chỉnh mức độ insulin, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy chất này trong thực phẩm. Hiện tại, các nhà nghiên cứu cho rằng đây là một phần của vitamin nhóm B, mặc dù chưa có kết luận nào được đưa ra. Vitamin này rất hữu ích cho phụ nữ bị PCOS, vì nó cũng giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt (5) .
3.Dehydroepiandrosterone (DHEA)
Đây là một loại hormone mà cơ thể chúng ta cũng sản xuất. Nó hữu ích cho những phụ nữ đang trải qua quá trình thụ tinh ống nghiệm hoặc có dự trữ buồng trứng thấp hơn, xảy ra với quá trình lão hóa (6) . Tuy nhiên, đối với phụ nữ có lượng dự trữ đáng kể, nó có thể có hại, vì vậy hãy liên hệ với bác sĩ trước khi dùng.
Bốn.Chaste Tree Berry
Có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải và Trung Á, loại thảo mộc này được cho là có tác dụng giảm thiểu ham muốn tình dục trong giới tu sĩ thời Trung cổ. (7) . Nó được sử dụng để giảm mức prolactin ở phụ nữ. Điều này sẽ cân bằng lượng hormone, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn.
5.Lady’s Mantle
Đây là một loại thảo mộc khác mà chúng ta có thể theo dõi từ thời trung cổ. Trước đây nó được sử dụng để chữa lành vết thương và bệnh tật. Tuy nhiên, ngày nay hầu hết phụ nữ đều sử dụng nó để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
6.Coenzyme Q10 (CoQ10)
CoQ10 là một loại enzyme đã được chứng minh là cải thiện chất lượng trứng của phụ nữ. Nó cũng đã được chứng minh là hữu ích cho khả năng sinh sản của nam giới.
7.Axit amin
Đây là một số trong những chất quan trọng nhất đối với cơ thể chúng ta - thường được mô tả như là cơ sở xây dựng của sự sống. Một số chúng tôi tự sản xuất, nhưng một số khác phải đến từ thực phẩm hoặc chất bổ sung.
L-carnitine và L-arginine là hai chất chúng tôi không tạo ra tự nhiên - nhưng cả hai đều giúp thúc đẩy khả năng sinh sản ở phụ nữ. Đặc biệt, L-arginine rất quan trọng đối với phụ nữ vì nó thúc đẩy lưu lượng máu đến buồng trứng. Điều này có thể hữu ích nếu bạn có PCOS.
số 8.Chất chống oxy hóa
Bạn sẽ thấy điều này trong gần như tất cả các chất bổ sung khả năng sinh sản. Chất chống oxy hóa vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Khi nói đến khả năng sinh sản, một trong những điều họ làm là thúc đẩy trứng và tinh trùng khỏe mạnh.
9.Vitamin
Đây là những điều cần thiết, không chỉ cho quá trình thụ thai mà còn cho sức khỏe của thai nhi. Đặc biệt, Folate giúp ngăn ngừa sẩy thai vàdị tật bẩm sinh (số 8) .
Các chất bổ sung khả năng sinh sản tốt nhất năm 2022
Dưới đây là các chất bổ sung khả năng sinh sản yêu thích của chúng tôi để bạn xem xét.
1. Khả năng thụ thai Vitamin trước khi sinh
Bổ sung khả năng sinh sản tốt nhất cho PCOS
Kiểm tra giá cả PCOS có thể gây khó thụ thai. May mắn thay, những viên nang vitamin này từ Eu Natural chứa rất nhiều sản phẩm hữu ích. Đặc biệt, một trong số đó là myoinositol.
Khi bị ảnh hưởng bởi PCOS, bạn muốn có thứ gì đó giúp cân bằng chu kỳ và cải thiện khả năng sinh sản của mình. Bên cạnh myoinositol, chất bổ sung này còn chứa quả mọng cây chaste, axit folic folate, và chất hữu cơ KSM-66 ashwagandha. Sự kết hợp này sẽ khuyến khích sự cân bằng nội tiết tố giúp cơ thể bạn đi vào đúng nhịp điệu thụ thai.
Một điều mà chúng tôi yêu thích là công thức thuần chay. Không có gluten, sữa, lúa mì hoặc các chất nhân tạo và không có động vật nào tham gia thử nghiệm.
Một tính năng tuyệt vời khác là bên ngoài mềm mại của viên nang. Chúng cực kỳ dễ nuốt.
Điều cuối cùng cần đề cập là khi bạn mua một bình sữa, bạn sẽ giúp một đứa trẻ đang gặp khó khăn. Công ty tặng nguồn cung cấp vitamin cho một năm thông qua chương trình Vitamin Angels 1-for-1 Match.
Ưu điểm
- Các thành phần hoàn toàn tự nhiên, được chứng minh là giúp ích cho khả năng sinh sản.
- Không có thử nghiệm động vật liên quan.
- Viên nang dễ nuốt.
- Việc mua hàng của bạn giúp ích cho một lý do chính đáng.
Nhược điểm
- Nó có chứa liều lượng cao của một số loại thảo mộc, vì vậy hãy thảo luận với bác sĩ trước khi dùng.
2. Chè Cò hồng
Bổ sung khả năng sinh sản tốt nhất cho các chu kỳ không đều
Kiểm tra giá cả Nếu bạn là một người yêu trà, thì bạn có thể sẽ thưởng thức loại trà màu mỡ này từ Pink Stork.
Đối với những người mới bắt đầu, Pink Stork đang ghi dấu ấn trong bối cảnh sinh sản. Họ cung cấp thuốc viên nang, trà và thậm chí kẹo cao su cho phụ nữ đang cố gắng thụ thai! Nhưng chúng ta hãy quay trở lại với trà, phải không?
Trà hỗ trợ sinh sản của họ chứa tất cả các thành phần phù hợp để điều chỉnh chu kỳ của bạn. Bên trong mỗi túi trà, bạn có được sự pha trộn của quả mọng cây trinh nữ, quả mâm xôi đỏ và cây tầm ma - vừa đủ lượng vitamin và axit amin.
Ngoài ra, những thành phần này có thể giúp giảm căng thẳng - kẻ thù truyền kiếp của khả năng sinh sản. Căng thẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng thụ thai của phụ nữ, vì vậy đây là một phần thưởng được đánh giá cao.
Chỉ có một hương vị duy nhất có sẵn, nhưng đừng lo, đó là một hương vị dễ chịu. Hương vị bạc hà ngọt ngào rất tuyệt vời vào buổi sáng khi bạn cần một chút sảng khoái. Tuy nhiên, nó hoàn toàn không chứa caffeine, vì vậy bạn cũng có thể uống nó trước khi đi ngủ hoặc trước khi chợp mắt vào buổi chiều.
Các gói này là hữu cơ và có thể phân hủy sinh học, vì vậy bên cạnh việc giúp ích cho khả năng sinh sản của bạn, bạn còn tử tế với môi trường.
Khi nói điều này, một số người đánh giá cho rằng nó hơi quá ngọt so với khẩu vị của họ.
Ưu điểm
- Trà nếm tuyệt vời.
- Các thành phần thúc đẩy khả năng sinh sản tuyệt vời được biết đến để điều chỉnh chu kỳ.
- Giảm căng thẳng.
- Túi trà phân hủy sinh học.
Nhược điểm
- Có thể là quá ngọt ngào đối với một số người.
- Một sự lựa chọn hương vị sẽ là tuyệt vời.
3. Gói dành cho cặp đôi trước khi mang thai của Bayer One A Day dành cho nam và nữ
Cặp đôi đẹp nhất
Kiểm tra giá cả Nếu bạn và đối tác phạm tội đang tìm cách tối ưu hóa cơ hội thụ thai, thì Vitabiotics có một giải pháp. Nó cung cấp cho bạn một gói đa sinh tố dành cho các cặp vợ chồng. Bên trong, bạn có hai bộ sinh tố khác nhau cho anh ấy và cô ấy.
Bayer tập trung vào các loại vitamin để tăng cường sức khỏe của bạn trước khi mang thai. Một trong những thành phần quan trọng của vitamin làaxít folic. Chất này cần thiết chomột thai nhi khỏe mạnh, thúc đẩy sự phát triển của não bộ.
Các thành phần khác bạn sẽ tìm thấy là kẽm và vitamin B6. Kẽm rất tốt cho sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản, trong khi B6 giúp điều chỉnh hoạt động nội tiết tố. Nhưng nó cũng sẽ cải thiện tâm trạng của bạn và giảm căng thẳng.
Giờ đây, đối với bạn đời của bạn, anh ấy sẽ nhận được một lượng chất chống oxy hóa để hỗ trợ sức khỏe tinh trùng của anh ấy, bao gồm vitamin C, E, kẽm, lycopene và selen.
Điều chúng tôi yêu thích là cả hai bộ đều không có chất phụ gia. Chúng không chứa hương vị nhân tạo hoặc chất làm ngọt, gluten hoặc men.
Các viên thuốc khá dễ nuốt. Tuy nhiên, chúng hơi lớn đối với một số người.
Ưu điểm
- Thực phẩm bổ sung của anh ấy & cô ấy trong một gói.
- Thành phần tuyệt vời cho một cơ thể khỏe mạnh và em bé.
- Không có chất phụ gia không cần thiết.
- Giá trị tuyệt vời của tiền.
Nhược điểm
- Có thể không phù hợp với những người có dạ dày nhạy cảm.
- Không có sẵn riêng.
4. Bổ sung khả năng sinh sản cho củ sắn hữu cơ
Bổ sung khả năng sinh sản hữu cơ tốt nhất
Kiểm tra giá cả Với chất bổ sung khả năng sinh sản hữu cơ từ Sắn, bạn sẽ nhận được một lượng siêu thành phần mạnh mẽ. Sắn thực sự quảng cáo chất bổ sung này như một sản phẩm tăng rụng trứng, có nghĩa là nó có thể làm tăng cơ hội mang thai đôi.
Trong khi bạn nên xác nhận điều này với một chút muối, sản phẩm dường như cải thiện khả năng sinh sản nói chung. Các chất bổ sung có chứa sắn - một loại cây bụi thân gỗ có nguồn gốc từ Nam Mỹ.
Điều xảy ra là sắn có chứa một chất hóa học kích hoạt giải phóng hormone GnRH. Những thứ này đánh lừa não sản xuất nhiều gonadotropin hơn. Điều này, đến lượt nó, làm tăngtỷ lệ rụng trứng.
Một điều đáng yêu ở loại thực phẩm bổ sung này là công ty tự trồng sắn. Bằng cách này, bạn có thể chắc chắn rằng đó là 100% hữu cơ.
Và mặc dù những sản phẩm này không được FDA quản lý, nhưng Cassava là một nhà sản xuất đã đăng ký được FDA chứng nhận.
Ưu điểm
- Bổ sung hữu cơ.
- Làm việc hiệu quả và nhanh chóng.
- Cassava là một công ty đã đăng ký với FDA.
Nhược điểm
- Tuyên bố về việc tăng cơ hội sinh đôi có thể gây khó chịu cho một số người.
5. Hỗn hợp thức uống bổ sung khả năng sinh sản PreMama
Thức uống tốt nhất cho khả năng sinh sản
Kiểm tra giá cả Nếu bạn thích dùng chất bổ sung dạng lỏng, thì hãy xem thức uống bổ sung khả năng sinh sản này từ Premama.
Nó hứa hẹn sẽ cải thiện chất lượng trứng của bạn, cũng như thúc đẩy quá trình rụng trứng tự nhiên. Tính năng tốt nhất là các thành phần - myoinositol và axit folic. Những điều này sẽ thúc đẩy buồng trứng của bạn cũng như mang lại cho con bạn một khởi đầu tốt đẹp trong cuộc sống.
Một trong những điều nổi bật đối với chúng tôi là hỗn hợp đồ uống này đã từng đoạt giải thưởng. Tất cả chúng ta đều biết rằng vấn đề với loại thực phẩm bổ sung này là mùi vị sẽ trở nên mệt mỏi sau một thời gian. May mắn thay, loại này hoàn toàn không có hương vị nên bạn có thể dễ dàng kết hợp nó với bất kỳ đồ uống nào.
Do các thành phần của nó, hỗn hợp này cũng có thể giúp ích cho phụ nữ với PCOS. Và nó cũng rất nhẹ nhàng khi nằm sấp.
Tất cả những gì bạn cần làm là pha một gói với 12 ounce bất kỳ đồ uống nào - nhưng tránh đồ uống có ga. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn nó vào sinh tố nếu thích.
Một điểm cộng lớn nữa là nó không biến đổi gen, không chứa gluten và thuần chay. Mọi thứ bên trong đều tự nhiên.
Ưu điểm
- Hỗn hợp đồ uống không hương vị từng đoạt giải thưởng.
- Chứa hai thành phần mạnh mẽ.
- Không biến đổi gen, không chứa gluten và thuần chay.
Nhược điểm
- Các tác dụng phụ có thể bao gồm mụn trứng cá và da nhờn.
- Một số báo cáo rằng nó làm cho chu kỳ kinh nguyệt của họ không đều.
