NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Cách bắt đầu liên hệ

Cha mẹ mới cho con bú trên giường

Bạn đã bắt đầu cho con bú nhưng gặp phải vấn đề, nhưng bây giờ muốn quay lại cho con bú? Liên hệ trở thành tin tốt nhất cho bất kỳ bà mẹ nào muốn quay trở lại trò chơi.

Hoặc có lẽ bạn đang cân nhắc việc nhận con nuôi và tìm kiếm câu trả lời về việc liệu bạn có thể cho con bú hay không.

Tin vui đến với những phụ nữ chưa từng sinh con. Với một chút trợ giúp từ bác sĩ, họ cũng có thể cho con bú.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu về quan hệ tình cảm và quá trình tiết sữa để xem các lựa chọn là gì.

Mục lục

Relactation là gì?

Theo định nghĩa đơn giản nhất, quan hệ là xây dựng một người phụ nữnguồn sữa mẹđã giảm hoặc cạn kiệt hoàn toàn sau một thời gian không cho con bú (một) . Khoảng thời gian điển hình có thể từ vài tuần đến vài tháng.

Sự liên hệ xoay quanh hai nguyên tắc chính - mang lại nguồn sữa và để con bạn ngậm và bú mẹ trở lại.

Điều gì về việc cho con bú?

Tiết sữa, còn được gọi là nuôi con bằng sữa mẹ, hoạt động tương tự như quan hệ tình cảm. Nó liên quan đến việc xây dựng nguồn cung cấp sữa ở một phụ nữ chưa trải qua thời kỳ mang thai gần đây. Người phụ nữ này có thể đã từng có con trong quá khứ hoặc cô ấy có thể gặp khó khăn trong việc sinh sản.

Cha mẹ nuôi có thể coi đây là hình thức tiết sữa để nuôi dưỡng con nuôi của họ một cách tự nhiên. Nếu bạn biết trước đủ xa, mẹ nuôi có thể thực hiện liệu pháp hormone để kích thích sản xuất hormone, estrogen và progesterone.

Về bản chất, bạn sẽ lừa cơ thể mình tin rằng bạn đang mang thai với hy vọng rằng cơ thể bạn sẽ phản ứng lại (hai) .

Với việc tiết sữa, mẹ sẽ cầnbắt đầu hút sữaít nhất hai tháng trước khi thực sự cho con bú.Luôn nhớ rằng việc hút sữa thường xuyên có thể tăng cường sản xuất sữa.Hợp tác chặt chẽ vớitư vấn cho con búvà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ mang đến cho bạn cơ hội thành công tốt nhất.

Thành phần Sữa Từ Quá Trình Cho Con bú Là Gì?

Sữa mẹ, cho dù sau khi sinh hoặc sau khi tiết sữa (và cả quá trình tái sinh), vẫn là sữa mẹ. Nó có cùng các thành phần và kháng thể cần thiết cho em bé của bạn.

Tuy nhiên, một điều mà tôi cần chỉ ra, đó là sữa từ quá trình tiết sữa không chứa sữa non. Chất lỏng màu vàng, giàu chất dinh dưỡng này là dịch đầu tiên chảy ra từ vú mẹ, sau khi sinh từ hai đến năm ngày.

Sữa non cực kỳ có lợi cho trẻ sơ sinh và phục vụ nhiều chức năng trong cơ thể chúng. Nó cung cấp một bữa ăn bổ dưỡng và dễ tiêu hóa cho trẻ và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ.

Tuổi của Em bé có Quan trọng không?

Tốt nhất, em bé càng nhỏ tuổi, bạn càng dễ dàng cho trẻ bú lại vú. Hầu hết trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi có thể sẽ ngậm ti mẹ ngay khi được đặt vào vú mẹ. Bạn có nhiều khả năng thành công hơn với một em bé dưới 3 tháng tuổi (3) .

Trẻ sơ sinh trên 6 tháng có xu hướng ít muốn tiếp tục (hoặc thậm chí bắt đầu) bú mẹ, đặc biệt nếu chúng đã quen vớibú bình. Điều này sẽ không làm nản lòng bất kỳ bà mẹ nào thử - tất cả các em bé đều khác nhau. Bên cạnh đó, nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ từ 1 đến 2 tuổi được bú mẹ thành công sau khi mẹ quan hệ (4) .

Miễn là bạn kiên nhẫn và sẵn sàng tiếp tục cố gắng, bạn có thể khiến con bạn bú sữa mẹ trở lại.

Mất Bao Lâu Để Sữa Của Tôi Chảy?

Không có khoảng thời gian nhất định để sự liên hệ phát huy tác dụng, vì một số cơ thể phụ nữ phản ứng nhanh hơn những cơ thể khác. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng có thể mất ít nhất một tháng để thành công.

Cách bắt đầu liên hệ

Việc thiết lập mối ràng buộc đó thêm một lần nữa có thể đòi hỏi nhiều hơn một chút so với dự đoán của bạn. Hãy xem các mẹo sau để giúp bạn:

một.Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa của bạn

Đây là điều đầu tiên bạn nên làm trước khi bắt đầu liên hệ lại. Bác sĩ nhi khoa hoặc nhà tư vấn chuyên môn về việc cho con bú sẽ đánh giá tình trạng hiện tại của cả bạn và em bé trước khi bạn bắt đầu. Họ sẽ giúp bạn chuẩn bị cho cuộc hành trình phía trước.

Họ sẽ xem xét cân nặng hiện tại của em bé và tư vấn cho bạn cách theo dõi khi bạn tiến triển. Ngoài ra, họ sẽ muốn biết liệu bạn có đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con bạn hay không.

Hãy cởi mở về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, bao gồm cả các sản phẩm thảo dược. Mặc dù không phải tất cả các dạng thuốc đều gây rủi ro cho em bé của bạn, nhưng một số thuốc có (5) .

Nhân cơ hội này để nói chuyện với bác sĩ của bạn về những loại thuốc an toàn cho bà mẹ cho con bú và loại nào không.

Bạn đang suy nghĩ về việc có một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú (IBCLC) được hội đồng chứng nhận? IBCLC có thể là một phần thiết yếu trong nhóm của bạn. Nhiều bác sĩ chưa bao giờ nghe nói về việc tiết sữa hoặc kích thích tiết sữa, trong khi IBCLC được đào tạo cần thiết để giúp giải quyết tình huống cụ thể này.

Các chuyên gia tư vấn cho con bú có thể đặc biệt hữu ích cho hai nhóm bà mẹ. Những người đãnguồn cung cấp sữa íthoặc những bà mẹ không thể tự cho con bú ngay từ đầu. Họ sẽ giúp bạn tìm ra gốc rễ của vấn đề và cung cấp các đề xuất để ngăn chặn một tình huống tương tự, bây giờ bạn đang thử lại.

hai.Bắt đầu tiếp xúc da kề da với em bé của bạn

Tiếp xúc da kề dalàm việc kỳ diệu cho cả mẹ và bé. Ôm ấp con khi da kề da sẽ mang lại cho bé cảm giác an toàn. Bằng cách kết hợp vú với sự an toàn, họ sẽ có xu hướng cho con bú nhiều hơn.

Ngoài ra, phản xạ tự nhiên của chúng sẽ được kích thích và chúng có thể thấy dễ dàng hơn khi ngậm và bú. Đối với mẹ, để con bạn gần gũi với bạn được biết là sẽ thúc đẩy sản xuất hormone dẫn đến tăng sản lượng sữa (6) .

3.Tránh gây áp lực cho bản thân hoặc em bé

Bạn cần biết rằng sẽ không có kết quả tức thì. Có thể mất vài tuần hoặc hơn trước khi bạn có thể tạo ra bất kỳ loại sữa nào đáng nói.

Vì vậy, đừng căng thẳng bản thân và đừng ép con bạn bú. Hãy tích cực, cho cơ thể bạn thời gian để điều chỉnh và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Có khả năng bạn sẽ cần bổ sung sữa công thức cho đến khi nguồn sữa của bạn có thể bắt đầu đáp ứng nhu cầu của con bạn.

Bốn.Bơm, bơm và bơm một số khác

Sản xuất sữa dựa trên các nguyên tắc cung và cầu. Bạn càng vắt nhiều sữa (nhu cầu), lượng sữa sẽ được cung cấp nhiều hơn.

Hãy nhắm đến các phiên kéo dài 20 đến 30 phút sau mỗi hai đến ba giờ - với hai trong số các phiên đó diễn ra vào ban đêm. Bằng cách này, bạn sẽ bơm từ tám đến mười hai lần mỗi 24 giờ.

Thủ công hoặc Điện: Cái nào Tốt hơn?

Sự lựa chọn để mua mộtbơm bằng tay hoặc điệnphụ thuộc vào các yếu tố khác nhau, bao gồm sự thuận tiện, hiệu quả, tính di động và sự lựa chọn cá nhân.

Mặc dù máy hút sữa bằng tay có trọng lượng nhẹ và giá cả phải chăng hơn, nhưng việc sử dụng chúng mất nhiều thời gian hơn vì mỗi lần chỉ có thể vắt một bên vú. Máy bơm điện, đặc biệt là những máy bơm cung cấp khả năng bơm đồng thời, mang lại hiệu quả cao hơn và ít tốn thời gian hơn vì lý do này (7) .

So với máy bơm điện,máy bơm thủ côngcung cấp nhiều sữa hơn trong thời gian ngắn hạn. Tuy nhiên, việc sử dụng máy bơm điện đôi trong thời gian dài có thể làm tăng nguồn cung cấp sữa lớn hơn (số 8) .

Tận dụng mộtmáy hút sữa điện tốtvà nếu bạn không có quyền truy cập, hãy sử dụng tay của bạn. Mặc dù biểu diễn bằng tay có thể không hiệu quả bằng bơm điện, nhưng nó vẫn là một lựa chọn tốt (9) . Đối với một số bà mẹ, da tiếp xúc với da củabiểu hiện tayhoạt động tốt hơn cả máy bơm.

Để kích thích nhiều sữađược 'buông xuống', nén vú của bạn trong mỗi lần cho con bú hoặc hút sữa.

5.Đi theo con đường Galactagogue

Galactagogue là bất kỳ loại thảo mộc, thực phẩm hoặcthuốc tăng sản xuất sữa mẹ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nếu bạn cần. Theo như những gì liên quan đến galactgeon thảo dược, cỏ cà ri, thì là, cây kế phúc, cây tầm ma và măng tây hoang dã đã được tìm thấy khá hữu ích (10) .

Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các loại thảo mộc đều được tạo ra như nhau và một số loại không an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc khi cho con bú. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầuchế độ thảo dược. Phối hợp chặt chẽ với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú nếu bạn dự định sử dụng thuốc kích sữa.

Kích thích vú vẫn còn quan trọng khi sử dụng một galactgeon. Bạn sẽ cần tiếp tục loại bỏ sữa thường xuyên trong khi dùng các loại thảo mộc hoặc thuốc. Nguồn cung cấp sữa dựa trên sự loại bỏ sữa.
Ảnh chụp của Michelle Roth, BA, IBCLCẢnh chụp của Michelle Roth, BA, IBCLC

Ghi chú của biên tập viên:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Ăn Thực Phẩm Kích Thích Sữa Mẹ

Một chế độ ăn uống cân bằng là một thành phần quan trọng để quan hệ thành công. Một số thực phẩm thậm chí còn có đặc tính tạo lactogenic (tạo sữa), bao gồm cả các loại rau lá xanh (như rau bina). Hãy thử ăn yến mạch vào bữa sáng, ăn nhẹ với hạnh nhân, ăn bơ và chuối. Những thực phẩm này đặc biệt tốt trong việc tăng cường nguồn sữa.

7.Uống nhiều nước

Uống nước giúp bạn đủ nước, điều này rất quan trọng đối với việc sản xuất sữa. Nếu bạn không uống đủ nước, bạn sẽ không có đủ chất lỏng để giúp sản xuất sữa. Hãy đặt mục tiêu uống 11 đến 12 cốc nước mỗi ngày (mười một) .

Bạn có thể thêm một chút pizza vào nước bằng cách tạo hương vị với bạc hà, dâu tây, dưa chuột hoặc chanh.

số 8.Trẻ sơ sinh trước khi cho ăn

Một em bé đóisẽ khiến ngôi nhà của bạn thất vọng nếu bạn cung cấp cho chúng một bộ ngực không có dòng sữa tốt. Cả hai bạn sẽ bực bội và em bé có thể bắt đầu liên kết với vú với sự bực bội vàtừ chối cho con bú.

Cho trẻ bú trước một ít sữa công thức hoặc sữa mẹ đã vắt ra trước khi cho trẻ bú. Trẻ không đói sẽ dễ bú sữa mẹ hơn. Khi nguồn sữa tăng lên, bạn có thể giảm lượng bú bổ sung.

9.Cân nhắc việc hỗ trợ cho con bú

Thuốc hỗ trợ tiết sữa là một cách tuyệt vời để đồng thời cho con bạn uống sữa bổ sung và kích thích vú của bạn. Phương pháp hỗ trợ cho con bú bao gồm việc sử dụng bình sữa có chứa sữa mẹ đã vắt ra hoặc sữa công thức được nối với ống cho con bú.

Đầu lỏng lẻo của ống bú được đưa vào miệng trẻ khi trẻ bú. Ngoài ra, nó có thể được dán vào vú mẹ để nó chạy dọc theo núm vú của mẹ. Khi em bé ngậm ti, chúng sẽ ngậm cả núm vú và ống ngậm trong miệng.

Khi trẻ bú, chúng đang kích thích sản xuất sữa từ vú mẹ và nhận được chất dinh dưỡng cần thiết từ bình sữa. Khi nguồn sữa mẹ tăng lên, lượng sữa cần thiết trong bình sẽ ít hơn

Đây là video về cách lắp dụng cụ hỗ trợ tiết sữa.

10.Theo dõi cân nặng của em bé

Khi bắt đầu quan hệ lại, bạn sẽ cần theo dõi cân nặng của con mình để đảm bảo trẻ bú đủ sữa. Việc ép trẻ không muốn bú mẹ có thể khiến trẻ sụt cân, gây bất lợi cho sức khỏe của trẻ.

Đối với trẻ đang chấp nhận, hãy thay thế một ounce sữa bổ sung bằng sữa của bạn khi nó tăng lên. Cả hai trường hợp sẽ yêu cầu theo dõi hàng tuần và nếu bạn quan sát thấy bất kỳ sự sụt cân nào, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú của bạn.

mười một.Tâm trí cái chai

Hầu hết trẻ bú bình đã quen với sữa chảy nhanh mà chỉ cần bú ít. Do đó, họ có thể khó thích nghi với dòng sữa mẹ chảy chậm. Thay núm vú chảy nhanh bằng núm vú chảy chậm hơnđể phù hợp với dòng chảy của bạn.

Ngoài ra, hãy cân nhắc mua hàngtấm chắn núm vúnếu em bé của bạn cảm thấy khó khăn trong việc ngậm vú của bạn. Chất liệu silicone sẽ tạo cảm giác giống như bình sữa mà chúng đã quen với việc điều chỉnh dễ dàng hơn nhiều. Chỉ cần đảm bảo chúng vừa vặn, nếu không có thể khiến bạnđau khi trẻ bú.

12.Tìm kiếm sự hỗ trợ của những người thân yêu của bạn

Mối quan hệ sẽ hoạt động tốt hơn khi bạn có sự hỗ trợ của những người thân yêu. Nói chuyện với gia đình và bạn bè thân thiết của bạn về mong muốn liên hệ lại. Yêu cầu đối tác đi cùng bạn trong cuộc hẹn tiếp theo để họ có thể học cách hỗ trợ bạn tốt nhất trong quá trình này.

13.Tham gia nhóm hỗ trợ

Con đường dẫn đến thành công trong quan hệ tình cảm có thể rất cô đơn và bạn có thể cảm thấy như những người xung quanh không hiểu mình. Tìm và tham gia cộng đồng có quan hệ với các bà mẹ trong khu vực của bạn hoặc trực tuyến. Bạn sẽ dễ dàng liên hệ với những người mẹ đã từng ủng hộ bạn hoặc đang trải qua những vấn đề giống như bạn.

Với một nhóm hỗ trợ, bạn sẽ tìm thấy sự khích lệ, cảm hứng và động lực cần thiết để thành công.

Cơ thể Tôi Sẽ Có Những Thay Đổi Gì?

Một số thay đổi bạn có thể gặp phải bao gồm:

  • Ngực đầy đặn hơn, cũng có cảm giác mềm mại.
  • Cảm giác căng tức ở ngực hoặc bị rò rỉ.
  • Quầng sáng hơn.
  • Thay đổi tâm trạng, bao gồm cảm giác hơi chảy nước mắt hoặc choáng ngợp do thay đổi nội tiết tố.

Liệu Tôi Có Đạt Được Nguồn Cung Cấp Đầy Đủ Không?

Không thể biết trước bạn có thể sản xuất bao nhiêu sữa. Điều này là do các yếu tố khác nhau liên quan, bao gồm tuổi của em bé, nhu cầu bú và tần suất bơm của bạn.

Ngoài ra, cơ thể của mỗi phụ nữ là duy nhất và phản ứng khác nhau với quan hệ. Một số phụ nữ tạo ra nguồn cung khá nhanh, trong khi những người khác xây dựng nguồn cung của họ chậm và sau đó chững lại.

Cuối cùng, cho dù bạn đạt được nguồn cung cấp đầy đủ hay một phần, thì bất kỳ số lượng nào bạn sản xuất ra đều quý giá và có lợi cho em bé của bạn.

Relactation có thực sự hoạt động không?

Bên cạnh vô số câu chuyện thành công, nghiên cứu do Tổ chức Y tế Thế giới thực hiện đã chứng minh rằng các bà mẹ có thể sản xuất sữa, miễn là có đủ sự kích thích để làm điều đó.

Với sự hỗ trợ thích hợp từ các chuyên gia y tế và tuân theo một kế hoạch đã được vạch sẵn, bạn có thể liên hệ lại.

Thời gian để thử

Trẻ sơ sinh dựa vào sữa mẹ để được nuôi dưỡng, tăng trưởng và được bảo vệ khỏi ốm đau và bệnh tật. Mối quan hệ mang lại cho người mẹ cơ hội cung cấp thực phẩm quý giá này cho con mình. Bạn có thể tăng cơ hội quan hệ lại thành công bằng cách nhờ đến bác sĩ nhi khoa của con bạn và một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú được chứng nhận bởi hội đồng quản trị (IBCLC).

Kích thích sản xuất sữa bằng cách ăn đúng thức ăn, uống nhiều nước, nghỉ ngơi và hút sữa đều đặn. Tiếp xúc da kề da để tăng cường tình cảm với con bạn và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu.

Bằng cách tuân thủ cẩn thận kế hoạch quan hệ của mình, bạn có thể trải nghiệm niềm vui khi nuôi con bằng sữa mẹ thành công.