NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Hút sữa mẹ 101

Máy hút sữa trên bàn

Là một bà mẹ cho con bú, máy hút sữa là một trong những đồng minh đáng tin cậy nhất của bạn. Nó cho phép bạn tạo một trữ đông trữ sữa quý giá của mình, giúp giảm căng sữa và cũng có thể giúp bạn duy trì nguồn sữa của mình. Nhưng việc lựa chọnmáy hút sữa tốt nhấtchỉ là bước đầu tiên mà bạn cần phải nắm vững để tối đa hóa lợi ích mà bạn nhận được từ chiếc máy nhỏ bé tiện dụng này.

Trong hướng dẫn này, chúng ta sẽ thảo luận những điều cơ bản về thời điểm bắt đầu bơm, cách sử dụng máy bơm của bạn và một số câu hỏi thường gặp mà bạn có thể có ngay bây giờ.

Mục lục

Khi nào tôi nên sử dụng máy hút sữa?

Những phụ nữ chỉ thỉnh thoảng hút sữa và cho con bú trực tiếp từ vú của họ hầu hết thời gian nênmáy hút sữavào buổi sáng, nơi họ có khả năng đến được nhiều nhất. Khoảng thời gian cho các phiên cho con bú với các phiên bơm khoảng một giờ. Bạn có thể bơm một giờ trước khi bạn mong muốn trẻ đói trở lại hoặc một giờ sau khi trẻ bú mẹ. Điều đó sẽ cho bạn sữa cho cả hai buổi (một) .
Những phụ nữ chỉ hút sữa và không thực sự cho con bú nên hút khoảng 2 tiếng rưỡi đến 3 tiếng một lần - việc hút hết sữa một cách hiệu quả báo hiệu cơ thể bạn phải tạo ra nhiều hơn.

Làm cách nào để sử dụng máy hút sữa?

Cách bạn sử dụng máy hút sữa sẽ phụ thuộc vào loại máy bơm bạn chọn (bằng tay hay bằng điện).

Máy bơm bằng tay có giá thành rẻ, nhỏ, di động và dễ vận hành. Bởi vì bạn là người cung cấp nhân lực để vắt sữa, bạn sẽ chỉ có thể vắt một bên vú tại một thời điểm nên có thể là tốt nhất cho những bà mẹ chỉ thỉnh thoảng đi hút sữa.

Những bà mẹ sắp bơm nhiều sẽ muốn xem xét một máy bơm điện đôi cho phép họ bơm cả hai vú cùng một lúc. Thật tiết kiệm thời gian khi có thể bơm cả hai cùng một lúc và bạn sẽ không phải thực hiện bất kỳ công việc nào. Tuy nhiên, chúng đắt hơn nhiều so với bơm thủ công.

Cách sử dụng máy hút sữa bằng tay

  1. Bạn cần khuyến khích những gì được gọi là sự thất vọng. Ức chế là sữa di chuyển từ phía sau bầu vú ra phía trước. Bạn có thể nhẹ nhàng xoa bóp bầu ngực hoặc đắp một chiếc khăn ấm lên bầu ngực để khuyến khích việc thả lỏng cơ thể.
  2. Che núm vú của bạn bằng tấm chắn vú và đảm bảo nó tạo thành một tấm chắn chặt chẽ.
  3. Sử dụng một tay để giữ tấm chắn ở đúng vị trí và bắt đầu bóp tay cầm của máy bơm bằng tay kia.
  4. Nếu sữa không muốn chảy, hãy nghiêng người về phía trước và dồn trọng lực vào cơ thể.
  5. Tiếp tục bơm cho đến khi dòng chảy của bạn bắt đầu chậm lại.

Cách sử dụng máy hút sữa điện

  1. Che núm vú của bạn bằng tấm chắn vú. Làm cả phía bên kia nếu bạn đang sử dụng máy bơm đôi.
  2. Sau đó, bạn bật máy lên.
  3. Chú ý đến mức độ thoải mái của bạn. Nếu mức độ hút bị đau, hãy vặn nhỏ xuống. Nếu sữa chảy ra quá chậm, hãy xoay chiều hút sữa.
  4. Khi sữa của bạn bắt đầu chảy chậm, hãy tắt máy và dùng ngón tay phá vỡ chân không của máy hút.

Các mẹo quan trọng khác cần nhớ

  • Bất kể bạn sử dụng máy bơm nào, bạn cần đảm bảo tay và thiết bị bơm của bạn sạch sẽ trước khi bắt đầu.
  • Sữa của bạn sẽ không chảy ra ngay lập tức - nó không giống như việc bật vòi nước.
  • Không kéo tấm chắn ngực ra khi máy bơm điện vẫn đang bật trừ khi bạn thấy đau. Thay vào đó, hãy tắt máy bơm của bạn. Quá trình hút sẽ không còn nữa, nhưng các tấm chắn sẽ vẫn được hút vào ngực của bạn. Sử dụng ngón tay của bạn để phá vỡ niêm phong, sau đó nhẹ nhàng tháo các tấm chắn vú.

Tấm chắn ngực là gì?

Tấm chắn ngựclà một trong những tính năng quan trọng nhất của máy hút sữa. Tấm chắn vú vừa vặn, còn được gọi là mặt bích, là yếu tố quyết định đến sự thành công của bạn khi hút sữa. Tấm chắn ngực là những chiếc cốc mà bạn đặt trên bầu ngực của mình.

Bạn chọn kích thước tấm chắn ngực dựa trên kích thước của núm vú chứ không phải kích thước của bầu ngực. Và nếu trước đây bạn đã sử dụng một máy bơm khác, đừng phụ thuộc vào kích thước tấm chắn ngực bạn đã từng sử dụng. Kích thước của mặt bích không đồng nhất giữa các thương hiệu và núm vú trước khi sinh của bạn có thể không giữ được kích thước đó sau khi bạn sinh con.

Khi kích thước quan trọng

Nếu bạn nhận được một mặt bích quá chặt, bạn có thể làm xước và làm tổn thương núm vú vốn đã bị đau của bạn. Nó có thể gây đau đớn đến mức có thể khiến bạn phải xem xét lại việc bạn có muốn cho con bú hay không.

Bạn cũng không muốn mua một mặt bích quá lớn. Bởi vì vú của bạn, không chỉ núm vú, sẽ bị hút vào. Điều đó có thể làm rối loạn dòng chảy của sữa mẹ. Việc cho con bú có thể trở nên khó khăn nếu nguồn sữa của bạn bị cạn kiệt.

Nếu bạn bắt đầu cho con bú và quá trình này gây đau đớn thay vì chỉ gây khó chịu, bạn nên đánh giá lại kích thước của tấm chắn ngực mà bạn đang sử dụng để phòng trường hợp chúng có kích thước sai.

Làm thế nào để làm sạch một máy hút sữa?

Một số máy bơm có thể cóhướng dẫn làm sạch, và một số sẽ dễ làm sạch hơn những loại khác.

Tuy nhiên, nói chung, bạn sẽ muốn rửa sạch từng mảnh nhỏ tiếp xúc với sữa mẹ bằng nước nóng hoặc rửa chúng bằng nước xà phòng trước khi rửa kỹ. Một số miếng cũng có thể được đặt trong giá trên cùng của nước rửa chén (hai) .

Để khô các mảnh trong không khí. Một số miếng hút sữa của một số nhãn hiệu nhất định có thể được vệ sinh trongnước rửa bình sữa cho béhoặc một túi trong lò vi sóng.

Mẹo vệ sinh máy hút sữa:

  • Tránh các loại kem, sữa dưỡng hoặc kem bôi núm vú có mùi thơm.
  • Thay miếng lót ngực của bạn ít nhất hai lần một ngày, nếu bạn đang sử dụng chúng.
  • Mặc quần áo rộng, nhẹ bằng vải tự nhiên thoáng khí.
  • Mặc sạch sẽáo ngực cho con búHằng ngày.
  • Rửa tay trước mỗi lần cho ăn.
  • Vệ sinh máy hút sữa càng sớm càng tốt sau khi sử dụng.
  • Tắm thường xuyên và rửa nhanh bầu ngực trước khi cho con bú nếu bạn ra nhiều mồ hôi do vận động.
  • Dùng nước ấm để rửa núm vú trong suốt cả ngày và lau khô bằng khăn mềm và sạch.

Mẹo để Vắt Nhiều Sữa

Vú của bạn hoạt động dựa trên một loại hệ thống phản hồi: khi chúng đã no và không có ai để uống sữa, cơ thể của bạn sẽ nhận được thông báo và làm chậm quá trình sản xuất sữa. Mặt khác, nếu sữa bay khỏi kệ nhanh hơn cơ thể bạn có thể bổ sung lại, thì có thể nói, nguồn cung sẽ tăng lên để phù hợp.

Điều này có nghĩa là nếu bạn muốn tăng nguồn cung cấp, bạn cần phải hút sữa ra khỏi bầu ngực của mình thường xuyên, thay vì đợi chúng đầy lên. (3) .

Ngay cả khi con bạn chưa bú sữa, hãy tiếp tục vắt sữa để bạn thiết lập nguồn cung cấp thường xuyên. Bạn có thể nghĩ rằng càng bơm nhiều thì càng ít có lợi cho em bé của bạn, nhưng thực tế thì ngược lại. Làm quen với việc thường xuyên tiết nước và bơm đầy ngực có nghĩa là cơ thể bạn có nhiều khả năng điều chỉnh hơn để đáp ứng nhu cầu của em bé.

Bên cạnh đó, nếu bạn bơm và kết thúc bằng tiền thêm,nó luôn có thể bị đóng băng. Tập trung vào việc duy trì một dòng chảy đều đặn, ổn định và bạn sẽ sớm trở nên đồng bộ hóa với con mình.

Mẹo & Hacks bơm khác

Miễn là con bạn tăng cân bằng sữa của bạn, bạn đã sản xuất đủ (4) . Nhưng nếu bạn lo lắng nguồn cung của mình thấp, thì đây là một số điều bạn có thể làm để tăng nguồn cung:

  • Điều dưỡng hiệu quả:Trước hết, hãy đảm bảo rằng trẻ bú tốt và ngậm vú tốt, vì trẻ bú là cách tốt nhất để làm cạn kiệt vú của bạn một cách triệt để và hoàn toàn.
  • Y tá thường xuyên:Đặt mục tiêu cứ 2 giờ trong ngày và 3 giờ một lầntrong đêm.
  • Galactagogues:Hãy thử sử dụng một chất có thểtăng nguồn cung cấp sữa(tuy nhiên, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc mới khi đang cho con bú).
  • Bơm để tăng nguồn cung:Thử bơm vài phút sau lần nhỏ cuối cùng để khuyến khích dòng chảy.
  • Giữ sức khỏe:Bạn cần mộtchế độ ăn uống cân bằngdù sao cũng phải nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước, nhưng thậm chí nhiều hơn khi cho con bú.
  • Luân phiên:Cho bé bú cả hai vú và đổi bên trong khi cho bé bú để khuyến khích nguồn sữa đồng đều.

Các câu hỏi thường gặp

Máy hút sữa có được bảo hiểm chi trả không?

Nói chung, có, mặc dù nhà cung cấp bảo hiểm của bạn có thể có một số bản in đẹp. Cho thuê máy hút sữa vàtư vấn cho con bútất cả đều được bao trả như một phần của Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng nếu bạn tham gia sau năm 2010, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể được hoàn trả cho việc mua một cái mới.

Nhược điểm là bạn có thể cần đơn thuốc của bác sĩ và bạn có thể không chọn được máy bơm mà mình nhận được, hoặc sẽ phải săn lùng một chiếc từ đúng nhà cung cấp. Bước đầu tiên là gọi cho công ty bảo hiểm của bạn và hỏi.

Một số công ty bảo hiểm yêu cầu bạn trước tiên phải mua hoặc thuê máy bơm từ một cửa hàng đã được phê duyệt trước trước khi họ hoàn lại tiền cho bạn. Những người khác yêu cầu bạn trải qua quy trình đăng ký và sẽ gửi máy bơm trực tiếp cho bạn, với điều kiện bạn đủ điều kiện.

Có Thể Bơm Vú Thiệt Hại?

Việc đặt máy hút sữa sai cách chắc chắn có thể là một trong những yếu tố gây đau. Hút quá mạnh có thể gây chấn thương cho các mô mỏng manh của vú, mặc dù trong hầu hết các trường hợp, điều này không kéo dài.

Bơm quá nhiều hoặc quá thường xuyên cũng có thể làm gián đoạn dòng chảy của bạn, gây ra tình trạng hoạt động quá mức hoặc rò rỉ do cơ thể nạp đầy các hormone cần thiết cho con bú. Bơm quá căng cũng có thể dẫn đến sưng vú hoặc tắc ống dẫn sữa, có thể gây ra các vấn đề khác.

Tổn thương mô nghiêm trọng hơn sẽ chỉ xảy ra nếu bạn đẩy mình đi quá xa và phớt lờ những tín hiệu đau mà cơ thể đang gửi cho bạn. Có thể xảy ra tổn thương vú lâu dài nếu bạn bơm quá mạnh trong thời gian quá dài, nhưng điều này có thể dễ dàng tránh được nếu bạn chỉ chọn một chế độ thoải mái và không bơm nhiều hơn mức cần thiết.

Có thể bơm nguyên nhân gây viêm vú?

Các ống dẫn sữa bị tắc có thể khiến một bên vú của bạn sưng lên do viêm. Đây làđược gọi là viêm vúvà như bạn có thể tưởng tượng, điều đó khá đau đớn. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng giống như cúm.

Phương pháp điều trị viêm vú là dùng thuốc giảm đau, chườm ấm, nghỉ ngơi, uống nhiều nước và làm bất cứ điều gì có thể để giữ cho ống dẫn sữa được thông và mở. Điều này có nghĩa là bơm có thể giúp giảm bớt tình trạng viêm vú, ngay cả khi cảm thấy hơi khó chịu.

Việc bơm sữa hiếm khi gây ra viêm vú trừ khi bạn bơm quá mức và làm trầm trọng thêm các ống dẫn sữa của bạn khiến chúng bị tắc. Nếu bạn bị viêm vú, hãy tiếp tục vắt sữa theo cách này hay cách khác cho đến khi các ống dẫn sữa được thông.

Hút sữa có thể làm giảm nguồn sữa không?

Thông thường, không. Dòng sữa mẹ được khuyến khích và duy trì bằng cách kích thích núm vú, nhưng điều này có thể đến từ con bạn trong khi cho con bú hoặc từ máy hút sữa mà bạn sử dụng. Hãy phù hợp với lịch trình bơm sữa của bạn cho phù hợp với cơn đói của trẻ và bạn sẽ không giảm lượng cung cấp một cách không cần thiết.

Mặt bích của máy hút sữa có phổ biến không?

Không! Núm ty hút sữa có nhiều kích cỡ khác nhau để vừa với kích cỡ núm vú của bạn (lưu ý: không phải kích cỡ bầu vú của bạn).