NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Linea Nigra: Những Điều Cần Biết Về Đường Mang Thai Của Bạn

linea nigra và vết rạn da ở phụ nữ mang thai

Bạn đang băn khoăn về đường sọc sẫm màu chạy dọc bụng bầu của mình? Không cần phải hoảng sợ. Hơn 75 phần trăm phụ nữ sẽ trải qua đường linea nigra khi mang thai.

Chúng tôi ở đây để đảm bảo với bạn rằng đường kinh nguyệt là hiện tượng mang thai tự nhiên và không có gì đáng lo ngại. Đó chỉ là một dấu hiệu cho thấy hormone thai kỳ của bạn đã bắt đầu hoạt động.

Chúng ta sẽ thảo luận về linea nigra là gì, khi nào nó xuất hiện, liệu bạn có thể làm gì để ngăn chặn nó và liệu nó có biến mất hay không.

Mục lục

Linea Nigra là gì?

Bạn có biết không?

Bạn luôn có một đường kẻ, nhưng có thể bạn chưa bao giờ nhận ra trước đây.

Trước khi mang thai, đường này chạy dọc xuống bụng của bạn được gọi là linea alba (tiếng Latinh có nghĩa là đường trắng). Trong thời kỳ mang thai, đường này thường sẫm lại và trở thành đường linea nigra (tiếng Latinh có nghĩa là đường đen).

Hầu hết phụ nữ sẽ phát triển đường sắc tố đen này, kéo dài xuống trung tâm của vùng bụng đang phình to của bạn, vào một thời điểm nào đó trong suốt thai kỳ của họ. Mặc dù có tên Latinh, vạch thai này không bao giờ thực sự có màu đen, mà là màu nâu nhạt đến đậm.

Đường viền thường rộng khoảng một phần tư đến nửa inch và chạy dọc từ rốn đến xương mu của bạn. Đối với một số phụ nữ, nó kéo dài đến bụng trên của họ hoặc thậm chí ngay dưới ngực của họ (một) .

Đường này đánh dấu điểm mà cơ bụng bên phải và bên trái của bạn gặp nhau ở giữa. Sự tách biệt của các cơ này để thích ứng với tử cung đang phát triển của bạn thường đi kèm với sự hiện diện của đường niêm mạc.

Linea nigra là một sự thay đổi làn da mà nhiều phụ nữ phải vật lộn. Vạch mang thai này thường biến mất sau khi bạn sinh em bé. Chúng tôi khuyến khích phụ nữ đón nhận sự khác biệt trên cơ thể của họ như những hình ảnh thể hiện trực quan cho quá trình dấn thân vào vai trò làm mẹ của họ. Nếu sự thay đổi này ảnh hưởng tiêu cực đến giá trị bản thân của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ sản khoa hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn.

Câu chuyện về những người vợ cũ

Người ta đồn rằng đường sẫm màu này trên bụng có thể giúp bạn dự đoán giới tính của thai nhi. Một câu chuyện về những bà vợ xưa là chỉ những người phụ nữ sinh con trai mới có dòng chữ này. Một câu chuyện quen thuộc hơn là nếu dòng kết thúc ởlỗ rốn, bạn đang có một bé gái, nhưng nếu đường này tiếp tục kéo dài đến tận đáy khung xương sườn của bạn, thì bạn đang có một bé trai.

Hãy nhớ rằng đây chỉ là những câu chuyện hoang đường và luôn có 50/50 cơ hội làm đúng.

Nguyên nhân nào gây ra Linea Nigra?

Sự hiện diện của đường linea nigra là một phần hoàn toàn bình thường của thai kỳ. Tuy nhiên, nguyên nhân của dây thai này còn một chút bí ẩn.

Lý thuyết chính là lượng estrogen tăng thêm được cơ thể tiết ra khi mang thai sẽ kích thích các tế bào trên da gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố. Tế bào hắc tố tạo ra sắc tố làm đen da của bạn, do đó có đường linea nigra.

Những thay đổi khác của da khi mang thai

Nhiều người nói rằng quá trình tương tự để tăng cường linea nigra chịu trách nhiệm cho một sốthay đổi da khi mang thai. Một ví dụ về điều này làsạm datrên mặt, còn được gọi là chloasma, mặt nạ của thai kỳ.

Tất cả những thay đổi về da này là hoàn toàn bình thường và hầu hết biến mất sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Khi nào thì Linea Nigra xuất hiện?

Đối với hầu hết phụ nữ, đường linea nigra bắt đầu đáng chú ý vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên hoặc gần đầu củatam cá nguyệt thứ hai. Đối với những phụ nữ khác, nó không xuất hiện cho đến một thời gian sau khi mang thai, hoặc nó không bao giờ xuất hiện.

Nó thường dễ nhận thấy hơn với làn da sẫm màu hơn làn da trắng. Tương tự như vậy, bạn sẽ ít có khả năng phát triển nếp nhăn (hoặc nó sẽ ít được chú ý hơn) nếu bạn có nước da trắng.

Tôi có thể ngăn chặn Linea Nigra không?

Thật không may, bạn không thể làm gì để ngăn chặn hiện tượng mang thai tự nhiên này.

Tuy nhiên, nếu nó thực sự làm phiền bạn, có một số điều bạn có thể làm để che đậy và giảm thiểu đường linea nigra:

  • Tránh ánh nắng mặt trời:Dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể làm da bạn đổi màu nhiều hơn trong thai kỳ. Khi ra ngoài, hãy sử dụngkem chống nắng an toàn cho bà bầuhoặc che bụng bằng quần áo. Bạn cũng có thể bám vào bóng râm, sử dụng lều hoặc ô, hoặc tránh các giờ cao điểm của tia cực tím (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
  • Trang điểm mỹ phẩm:Bạn có thể phủ phấn lên khu vực cần che phủ lớp linea nigra trong vài giờ.
  • Nước chanh: Một số phụ nữ cho rằng tính axit của nước chanh trên da giúp làm mờ vết thâm nám.
  • Ăn đúng cách:Có một số bằng chứng liên quan đến sự thiếu hụt axit folic với sự đổi màu của da. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai giàu axit folic có thể giảm thiểu (nhưng không ngăn chặn hoàn toàn) sự hiện diện của đường linea nigra. Của bạnvitamin trước khi sinhnên chứa axit folic, nhưng bạn cũng có thể nhận được axit folic từ rau xanh, cam, bánh mì nguyên cám và ngũ cốc (hai) . Ngay cả khi bạn đang nắm bắt đường thai nghén này, điều quan trọng vẫn là phải có nhiềuaxít folicvì nó quan trọng đối với sức khỏe của bạn và sự phát triển của em bé.

Những gì để tránh

Không bao giờ thoa kem tẩy trắng da lên vùng da mắt của bạn, đặc biệt là những loại có hydroquinone. Chúng chưa được chứng minh là an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Tệ hơn nữa, chúng đã được chứng minh là có thể gây ra rủi ro, chẳng hạn nhưdị tật bẩm sinh, đốm xám đen và ung thư da.

Linea Nigra có ra đi không?

Vâng, linea nigra cuối cùng đã biến mất đối với hầu hết phụ nữ. Nó thường giảm bớt một thời gian ngắn sau khi sinh và sau đó mất dần sau đó vài tháng.

Tuy nhiên, nó có thể biến mất chậm hơn nếu bạn đang cho con bú hoặc dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời. Cũng có thể mất nhiều thời gian hơn nếu bạn có làn da sẫm màu, vì những người da sẫm màu dễ bị tăng sắc tố hơn do họ có thêm sắc tố melanin.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, đường linea nigra không bao giờ mất đi sau khi mang thai. Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy coi đó là một lời nhắc nhở tuyệt vời về thời điểm bạn đã trưởng thành một con người khác bên trong cơ thể mình.

Linea Nigra nhưng chưa bao giờ mang thai

Nếu bạn có một vạch rõ ràng nhưng chưa bao giờ mang thai, bạn có thể lo lắng. Việc xác định nguyên nhân phụ thuộc vào việc bạn có luôn luôn có đường viền rõ ràng hay không. Nếu nó không thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn, thì có thể không có gì phải lo lắng.

Tuy nhiên, nếu gần đây bạn nhận thấy vết thâm đen và xác nhận không có thai, bạn có thể cần đến bác sĩ kiểm tra.

Bởi vì đường này chủ yếu do sự gia tăng nội tiết tố trong thời kỳ mang thai, nên có thể bạn bị mất cân bằng nội tiết tố. Cũng có giả thuyết cho rằng nó có liên quan đến sự gia tăng insulin.

Điều kiện nhưHội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)và bệnh Addison có liên quan đến một loại bệnh nổi bật hơn. Nếu bạn có các triệu chứng khác của PCOS, chẳng hạn như kinh nguyệt không đều và lông thừa trên cơ thể, hãy tìm lời khuyên y tế (3) .

Một phần bình thường của thai kỳ

V linea nigra là một hiện tượng mang thai tự nhiên hoàn toàn là do thẩm mỹ và không có gì đáng lo ngại. Bạn có thể sẽ bắt đầu nhận thấy đường sậm màu này vào khoảng tam cá nguyệt thứ hai, cũng như một số thay đổi về da khác, chẳng hạn như sạm da mặt và quầng vú. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể không bao giờ phát triển đầy đủ vạch nâu này.

Nếu nó thực sự làm phiền bạn, bạn có thể làm một số điều để giảm thiểu nó, chẳng hạn như bổ sung nhiều axit folic và tránh ánh nắng mặt trời, hoặc đơn giản là che đậy nó. Hẹp bao quy đầu không gây hại và rất có thể sẽ biến mất ngay sau khi bạn sinh em bé xong. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy đón nhận sự xuất hiện mang thai tự nhiên này và tận hưởng cơ thể đang thay đổi của bạn khi bạn duy trì một cuộc sống khác.