NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Bơm khi đang di chuyển (Cách hút sữa nơi công cộng)

Người phụ nữ bơm ngực bằng máy hút sữa nơi công cộng

Khi bạn cam kết cho con bú hoặc hút sữa, bạn có thể hình dung sẽ làm như vậy trong sự riêng tư của nhà hoặc văn phòng của bạn. Nhưng đôi khi không có không gian riêng, thuận tiện để bơm. Vì vậy, những gì sẽ xảy ra sau đó?

Làm thế nào để bạn đáp ứng nhu cầu bơm khi không có không gian trống để làm như vậy?

Hóa ra, có thể bơm ở nơi công cộng - và thậm chí làm như vậy một cách kín đáo. Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm tổng hợp và đã tổng hợp lời khuyên của các bà mẹ có kinh nghiệm khác để mang đến cho bạn hướng dẫn này về cách hút sữa nơi công cộng, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc cảm thấy khó chịu khi hút sữa.

Mục lục

Điều gì chính xác là bơm tiền ở nơi công cộng?

Hút sữa nơi công cộng đề cập đến bất kỳ tình huống nào mà bạn đang hút sữa bên ngoài không gian riêng tư bình thường được đảm bảo của mình.

Có nhiều mức độ khác nhau của những gì tạo thành công. Bơm trong tình trạng nửa kín có nghĩa là bạn đang bơm trong một không gian kín mà người khác vẫn có thể tiếp cận.

Ví dụ về không gian nửa riêng tư bao gồm:

  • Phòng của các bà mẹ cho con bú ở các khu vực công cộng.
  • Một gian hàng trong phòng tắm.
  • Xe hơi của bạn.
  • Nhà của một người bạn.

Sau đó, đôi khi bạn bơm ở một nơi thực sự công cộng, chẳng hạn như ngoài trời với những người có mặt có thể (hoặc không) có thể cho biết bạn đang làm gì.

Ví dụ về các địa điểm công cộng bao gồm:

  • Máy bay.
  • Công viên.
  • Các đấu trường hòa nhạc.
  • Phòng tắm công cộng (bên ngoài bán riêng tư của một quầy hàng).

Nếu bạn thích khiêm tốn hoặc cảm thấy tự giác về việc bơm ở nơi công cộng, tốt nhất bạn nên thử bơm ở một địa điểm nửa kín đáo để tự tin vào khả năng bơm kín đáo của mình ở nơi công cộng.

Không thể bơm nước đợi cho đến khi tôi về nhà?

Nếu bạn đang muộn để về nhà sau một chuyến đi chơi hoặc trở lại văn phòng sau một cuộc hẹn, hãy trì hoãnphiên bơmtừ nửa giờ đến một giờ không phải là vấn đề lớn.

Nhưng nếu bạn thường xuyên phải di chuyển, thời gian hút sữa thất thường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc sản xuất sữa của bạn (nguồn).

Ghi chú

Nếu bạn đang đi du lịch và xa con trong thời gian dài, điều quan trọng là phải tiếp tục hút sữa thường xuyên để duy trì nguồn sữa của bạn.

Nói chung, cơ thể bạn sẽ giảm sản xuất sau 3-4 ngày giảm nhu cầu. Khi lượng sữa của bạn đã được thiết lập (ngay khoảng 3 tháng), việctăng nguồn cung cấp của bạn, vì vậy bạn nên bơm thường xuyên và duy trì nguồn cung cấp của mình.

Bơm ở nơi công cộng có hợp pháp không?

Mặc dù tất cả 50 tiểu bang đều có quy định cho phép phụ nữ được quyền cho con bú nơi công cộng, nhưng họ không cung cấp sự bảo vệ rõ ràng cho các bà mẹ đang bơm sữa (một) . Nó có thể là một ý tưởng haykiểm tra luật pháp của tiểu bang của bạncho bất kỳ ngôn ngữ cụ thể nào trong bộ luật pháp lý của họ về việc bơm trong không gian công cộng.

Nếu không có sự cho phép của pháp luật, bạn có thể muốn đảm bảo rằng núm vú của bạn được che phủ hiệu quả khi bạn bơm ở nơi công cộng để không bị trích dẫn theo luật khiếm nhã nơi công cộng.

Mặc dù bất kỳ bà mẹ cho con bú hoặc hút sữa nào đều hiểu rằng việc bơm sữa cho con không có gì là khiếm nhã, nhưng thà an toàn còn hơn xin lỗi khi không có biện pháp bảo vệ cụ thể nào.

Những gì bạn cần để bơm ở nơi công cộng

Bạn có thể cần một số thiết bị đặc biệt để bơm ở nơi công cộng. Mặc dù không phải tất cả đều hoàn toàn bắt buộc, nhưng chúng chắc chắn có thể giúp công việc trở nên dễ dàng hơn. Tin tốt là nhiều vật dụng trong số này cũng sẽ giúp việc bơm hơi ở vùng kín thuận tiện hơn.

Một số mục cần xem xét:

Làm thế nào để tôi bơm tiền ở nơi công cộng?

một.Hỏi về Không gian có sẵn

Ngày nay, nhiều nơi có phòng cho con bú hoặc sẵn lòng sắp xếp riêng cho những người cần chúng, nhưng bạn sẽ không bao giờ biết nếu không hỏi! Vì vậy, hãy hỏi lễ tân hoặc một nhân viên khác (người quản lý có lẽ là tốt nhất) xem có chỗ cho các bà mẹ đang cho con bú hay không.

Bạn thậm chí có thể làm mộttìm kiếm Internetđể xem liệu có phòng điều dưỡng gần bạn không.

Nếu có, vấn đề của bạn đã được giải quyết và bạn có thể bơm như bình thường. Nếu chưa, thì hãy sẵn sàng, đã đến lúc bắt tay vào cuộc phiêu lưu bơm công khai đầu tiên của bạn!

hai.Mặc áo ngực bơm của bạn

Nếu định bơm ngực ở nơi công cộng, tốt nhất bạn nên mặc áo ngực bơm ở nhà và mặc trong ngày, nếu có thể. Nếu áo ngực rảnh tay của bạn có các lỗ trên núm vú mà không có miếng che, hãy dán một miếng đệm ngực vào đó để che núm vú và bảo vệ bạn trong khi bạn mặc áo ngực toàn thời gian.

Nếu bạn không sở hữu mộtáo ngực bơm rảnh tay, bạn luôn có thể chuyển đổi của bạn. Cắt các lỗ nhỏ trên núm vú của một chiếc áo lót thể thao cũ và dánmiếng đệm vúbên trong để che phủ và bảo vệ khi bạn mặc áo ngực. Khi bạn hút sữa, hãy tháo các miếng đệm ngực và luồn các mặt bích qua các lỗ.

Nếu bạn thấy mình cần phải bơm công khai mà không có kế hoạch hoặc nếu bạn không thể mặc áo ngực bơm rảnh tay cả ngày, hãy di chuyển áo ngực thông thường lên trên bầu ngực và mặc áo ngực bơm trong khi đang cho con bú.

Một cách thay thế khác là thay một cách riêng tư chiếc áo ngực đang bơm của bạn trong phòng tắm, ngay cả khi bạn không có ý định bơm vào đó.

3.Chọn máy bơm lý tưởng cho phong cách sống của bạn

Đánh giá tần suất bạn sẽ cần quảng cáo nơi công cộng và cài đặt nào có nhiều khả năng xảy ra nhất. Chọn máy bơm của bạn cho phù hợp.

  • ĐẾNmáy hút sữa bằng taylà im lặng và kín đáo. Mặc dù tốn nhiều sức lực hơn so với máy bơm điện và không hiệu quả bằng nhưng nó có thể là một lựa chọn tốt cho những bà mẹ đang bối rối vì tiếng ồn và sự chú ý mà máy bơm điện có thể thu hút hoặc những bà mẹ không muốn bơm thường xuyên.
  • Máy bơm điện có ngăn chứa pin có thể sử dụng ở mọi nơi mà không cần đến nguồn điện. Đây có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn bơm thường xuyên và không chắc liệu có ổ cắm điện hay không.
  • Một máy bơm điện được kết hợp với bộ chuyển đổi điện trên ô tô hoặc bộ chuyển đổi điện trên ô tô là một lựa chọn tốt cho những người cần bơm trong ô tô và không muốn tốn thêm chi phí mua pin cho máy bơm của họ.

Nếu máy bơm đi kèm với phụ kiện bộ đổi nguồn trên ô tô, máy bơm sẽ cắm trực tiếp vào ổ cắm điện của ô tô. Nếu không có bộ chuyển đổi nào cho kiểu máy hút sữa của bạn, hãy sử dụng bộ chuyển đổi điện trên ô tô cắm vào ổ điện. Của bạnmáy hút sữasau đó sẽ cắm vào bộ chuyển đổi giống như bất kỳ ổ cắm nào khác.

Bốn.Lắp ráp trước các bộ phận

Để quá trình bơm ở nơi công cộng diễn ra nhanh chóng và kín đáo hơn, hãy lắp ráp trước các bộ phận của máy bơm và kết nối chúng với các chai thu gom.

Đặt chúng vào một túi zip-top có kích thước một gallon để giữ vệ sinh cho chúng.

Ghi chú

Lắp ráp trước tất cả các bộ phận cần thiết, vì vậy khi đến lúc bơm, tất cả những gì bạn phải làm là gắn các bộ phận của máy bơm vào máy bơm và bạn sẽ sẵn sàng!

Nếu bạn chọn phương pháp này, đừng quên đóng gói các nắp chai của bạn! Bạn sẽ cần chúng để bảo quản sữa sau khi hút.

5.Váy để bơm dễ dàng

Trước khi ra khỏi nhà, hãy đảm bảo rằng chiếc áo bạn đã chọn sẽ dễ dàng bơm được. Mặcđiều dưỡng hàng đầuthường giúp dễ dàng tiếp cận vú và núm vú. Nếu bạn không có áo lót thích hợp cho con bú, hãy xem xét áo sơ mi cài cúc hoặc áo rộng rãi.

Tránh những chiếc áo bó sát sẽ hạn chế cử động của bạn và làm cho việc tiếp cận với vú và núm vú của bạn khó khăn khi đến thời điểm hút sữa.

Chắc chắn không chọn váy một mảnh (điều mà tôi đã từng mắc phải khi mặc trong một đám cưới gia đình)!

6.Chọn trang bìa của bạn

Mang theo thứ gì đó để có nhiều vùng che phủ khi bạn đang bơm, điều này cũng cho phép bạn tự do di chuyển khi bạn điều động máy bơm vào đúng vị trí mà không để lộ ngực. Một số tùy chọn bao gồm:

  • Một bìa điều dưỡng.
  • Một chiếc khăn lớn.
  • Một chiếc chăn em bé có hai góc buộc sau cổ của bạn.

7.Bảo quản sữa của bạn

Sau khi hút sữa xong, bạn cần bảo quản sữa đúng cách để bảo quản sữa cho đến khi về nhà. Để tránh tràn, hãy bơm trực tiếp vàotúi trữ sữa mẹ, hoặc trữ sữa trong bình. Đừng cố chuyển sữa từbình sữa trẻ emvào túi khi bạn đi ra ngoài vì bạn có thể có nguy cơ làm đổ vàng lỏng đó.

Giữ sữa đã bơm của bạntrong ngăn mát với túi đá để giữ lạnh cho đến khi nó có thể được làm lạnh hoặc đông lạnh.

số 8.Làm sạch máy bơm của bạn (nếu cần thiết)

Nếu phiên bơm tiền công khai của bạn là sự kiện diễn ra một lần và sẽ không lặp lại sau đó trong ngày, thì không cầnlàm sạch các bộ phận máy bơm của bạn. Bạn có thể rửa chúng một cách thuận tiện trong nhà bếp của bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn định bơm lại trước khi có cơ hội giặt chúng, hãy cân nhắc mang theo khăn lau máy hút sữa để vệ sinh khi di chuyển. Chỉ cần lau mặt bích và các bộ phận khác của máy hút sữa, mọi thứ sẽ sạch sẽ và sẵn sàng cho lần bơm tiếp theo của bạn.

Điểm mấu chốt

Mặc dù bơm ở nơi công cộng nghe có vẻ khó khăn, nhưng với một chút chuẩn bị và dụng cụ thích hợp, nó có thể trở nên dễ dàng. Nó cũng giúp bạn tự tin và duy trì khiếu hài hước trong những trường hợp hiếm hoi khi mọi thứ có thể không diễn ra như kế hoạch.

Việc chọn máy bơm và phụ kiện phù hợp với lối sống của bạn, cùng với nắp đậy lớn, tốt, giúp bạn dễ dàng bơm một cách kín đáo hơn - ngay cả khi bạn không có không gian riêng tư.