NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Doula là gì? Lợi ích & Chi phí khi Sinh nở Doula

Sơ sinh đẻ trên mẹ

Bạn đã nghe nói về doulas và tự hỏi tất cả những điều ồn ào là gì?

Bạn có tò mò về những gì họ làm và cách họ có thể đóng góp vào trải nghiệm sinh nở của bạn không?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về doula là gì, chúng làm gì, lợi ích của doulas là gì và chính xác giá của chúng là bao nhiêu.

Mục lục

Doula là gì?

Một doula là một người mà phụ nữ mang thai thuê để hướng dẫn và hỗ trợ họ trong quá trình mang thai, sinh nở vàthời kỳ hậu sản. Hầu hết các doulas đều là phụ nữ, mặc dù cũng có một số nam giới trong nghề. Họ thường bắt đầu công việc của mình vài tháng trước ngày sinh nở của một người phụ nữ.

Họ thường được coi là huấn luyện viên sinh đẻ để giúp phụ nữ vượt qua trải nghiệm sinh nở khó khăn và hậu quả sau này.

Hỗ trợ khi cần thiết

Doulas hỗ trợ về mặt tinh thần, thông tin và thậm chí cả thể chất cho phụ nữ, nhưng họ cũng có thể giúp cả gia đình vượt qua sự khắc nghiệt của quá trình mang thai, sinh nở và thích nghi với cuộc sống mới của họ.

Mặc dù doulas thường không được đào tạo về sản khoa chính thức, nhưng họ thường được cấp chứng chỉ - một số lớp học mà họ tham gia có thể mất đến một năm để kết thúc. Một số người lầm tưởng rằng doulas chỉ được sử dụng chosinh tại nhà, nhưng chúng cũng có thể được sử dụng trong môi trường bệnh viện.

Lợi ích của Doulas

lợi ích của doulaslợi ích của doulasNHẤP ĐỂ MỞ RỘNG HÌNH ẢNH

Doulas có thể có tác động tích cực đến những phụ nữ sử dụng chúng như một phần trong kế hoạch sinh nở của họ. Nhiều nghiên cứu được thực hiện về lợi ích của doulas cho thấy chúng có thể giúp sinh con an toàn và khỏe mạnh hơn.

Thêm vào đó, phụ nữ đôi khi cảm thấy tốt hơn về trải nghiệm làm mẹ tổng thể của họ khi họ có sự hỗ trợ của doula.

  1. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mộtGiảm 28% nguy cơ mổ lấy thaikhi doulas được sử dụng. Các hiệu ứng lớn nhất được ghi nhận là cao tới 39 phần trăm (một) .
  2. Việc thuê một doula dường như cũng dẫn đếnlao động ngắn hơn, đó là điều mà không phụ nữ nào tranh cãi.
  3. Nó cũng có thểcắt giảm lượng thuốc mêđược sử dụng và nó được sử dụng trong bao lâu.
  4. Với doulas, cóít sinh hơn khi cần kẹp hoặc hút chân khôngđể hỗ trợ giao hàng.
  5. Trẻ sơ sinh cóđiểm APGAR cao hơnkhi có sự tham gia của doulas. Xét nghiệm APGAR đo nhịp tim, hô hấp, trương lực cơ, phản ứng phản xạ và màu sắc.
  6. Phụ nữ để lại kinh nghiệm sinh nở của họ vớinhững kỷ niệm tích cực hơnvà cảm giác tốt hơn họ thường làm khi không có doulas.
  7. Phụ nữ sử dụng doulas có xu hướng nhiều nhưÍt hơn 60% khả năng yêu cầu mộtngoài màng cứng (hai) .
  8. Những người tranh thủ sự giúp đỡ của một doula có thể nhiều nhưGiảm 40% khả năng cần Pitocinđể bắt đầu chuyển dạ hoặc tăng tốc độ. Pitocin là một dạng tổng hợp của oxytocin, được biết là có thể gây ra thương tích ở trẻ sơ sinh do thiếu oxy (3) .
  9. Doulas cũng có thể giúp phụ nữcắt giảm việc sử dụng thuốc giảm đaucủa bất kỳ loại nào.
  10. Không có vấn đề gì, sinh con sẽ không giống như một ngày ở spa, nhưngphương pháp thực hànhđược sử dụng bởi một doula có thể tác động vào các cơ và sự co thắt phù hợp để giúp bạn thư giãn nhiều nhất có thể.

Chi phí Doula là bao nhiêu?

Phí cho một doula khác nhau rất nhiều, tùy thuộc vào mức độ kinh nghiệm, dịch vụ được cung cấp và thậm chí cả vị trí bạn sống. Các thành phố lớn hơn thường đắt hơn để thuê doula, cũng như họ đắt hơn cho nhiều thứ.

Nếu bạn bắt gặp một doula nông thôn không có nhiều kinh nghiệm và đang cố gắng để có được cơ sở khách hàng, bạn có thể tìm được một người với giá chỉ 300 đô la, nhưng bạn nên chuẩn bị tinh thần để nghe mức phí lên đến 2.500 đô la (4) .

Doula có thể được bảo hiểm không?

Thông thường, doulas không được các chương trình bảo hiểm chi trả vì chúng được xem như một biện pháp hỗ trợ phi y tế cho việc sinh nở. Nhưng một số chương trình bảo hiểm bao gồm doulas hoặc ít nhất một phần dịch vụ của họ. Đôi khi bạn có thể thanh toán doula và nhận được biên lai chi tiết để gửi đến công ty bảo hiểm của bạn để được hoàn trả. Tốt nhất bạn nên liên hệ với công ty bảo hiểm của mình để tìm hiểu - không hại gì khi hỏi.

Câu hỏi thường gặp trên Doula

Doulas Cần Đào tạo / Chứng nhận gì?

Doulas không cần phải được chứng nhận. Nhưng nếu bạn đang muốn thuê một người, bạn nên chọn một người đã được chứng nhận. Các chương trình chứng nhận sẽ khác nhau, tùy thuộc vào tổ chức nào đang hỗ trợ doula.

Tìm kiếm một doula được chứng nhận sẽ giúp bạn tự tin hơn rằng doula hiểu vai trò của họ và cách giúp bạn tốt nhất.

Các loại Doulas khác nhau là gì?

Có ba loại doulas - doulas trước sinh, doulas sau sinh và doulas sau sinh (5) .

Chúng ta hãy xem xét những gì mỗi người có thể mang lại cho bàn.

  • Bản đồ sau sinh:Loại hình này có thể cung cấp cho bạn các dịch vụ trước khi sinh, bao gồm thông tin bạn cần trước khi sinh con. Họ có thể giúp đỡxoa bóp trước khi sinh, kỹ thuật thở và cách thư giãn. Họ có thể giúp bạn chuẩn bị bữa ăn, điều này thật tuyệt nếu bạn nằm trên giường và họ có thể hỗ trợ bạn về mặt tinh thần. Chúng đặc biệt hữu ích nếu bạn đang mang thai có nguy cơ cao hoặc những điều không chắc chắn đang gây ra căng thẳng vàsự lo ngại.
  • Bản đồ sơ sinh:Như tên của nó, những doulas này có thể hỗ trợ bạn trong quá trình sinh nở - sự hỗ trợ sẽ dành cho cả bạn và bạn đời của bạn. Họ sẽ trợ giúp bằng các phương pháp thư giãn và dỗ bạn vào các tư thế khác nhau có thể giúp giảm đau. Ngoài hỗ trợ về thể chất và tinh thần, họ có thể giúp bạn tạm ngừng việc cho con bú trong thời gian nằm viện. Các doulas sinh thường cũng sẽ gặp bạn một vài lần trước khi sinh.
  • Doulas sau sinh:Những doulas này sẽ giúp bạn giải quyết các nhu cầu sau sinh, bao gồmcho con búcâu hỏi và ngủ một giấc thật cần thiết. Nếu bạn đang phải chịu đựng nỗi buồn sau sinh, sẽ rất tốt nếu bạn có cô ấy bên cạnh.

Chỉ vì có nhiều loại doulas khác nhau, điều đó không có nghĩa là doula của bạn sẽ không cung cấp nhiều hơn một loại dịch vụ. Cô ấy có thể là một doula sinh, người cũng chăm sóc sau sinh, mặc dù có thể sẽ tốn kém hơn nếu cô ấy cung cấp cả hai dịch vụ.

Vai trò của Cha khi sử dụng Doula thì sao?

Một doula không nhằm thay thế vai trò của một người cha - cho dù đó là trong giai đoạn trước khi sinh, trong phòng sinh hay trong tuần sau khi sinh. Doula sẽ làm việc chăm chỉ để bao gồm đối tác của bạn nhiều như anh ấy muốn. Và nếu bạn có một đối tác không quá quan tâm đến việc ở đó trong suốt quá trình, doula của bạn có thể giúp lấp đầy các vết nứt để bạn có tất cả sự hỗ trợ cần thiết.

Nhiều ông bố đánh giá cao việc có một doula để giúp sinh con. Họ sẽ giảm bớt một phần áp lực khi họ không chắc mình nên làm gì để giúp đỡ đối tác của mình. Và họ sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi đối tác của họ có một người ở bên cô ấy, người biết chính xác những gì cần phải làm.

Doulas không thể làm gì?

Mặc dù doulas có thể thực hiện nhiều nhiệm vụ để hỗ trợ một người phụ nữ vượt qua khoảng thời gian đầy thử thách nhưng thú vị này của cuộc đời, nhưng có một số điều cô ấy không thể làm.

Doulas không nên cho bạn lời khuyên y tế. Nếu một tình huống khó khăn xảy ra trong quá trình sinh nở khiến bạn phải đưa ra quyết định y tế, thì doula của bạn không nên đưa ra bất kỳ lời khuyên nào về điều đó (6) . Họ không được đào tạo về y tế để đưa ra các quyết định như vậy khi liên quan đến sức khỏe của bạn, vì vậy bạn và đối tác của bạn, cùng với bác sĩ y tế của bạn, sẽ chịu trách nhiệm về mọi quyết định.

Không giống như nữ hộ sinh, họ cũng không thể đưa thuốc cho bạn - họ không được phép quản lý thuốc vì họ không được đào tạo về y tế (7) .

Doula có thể giao một em bé không?

Một doula không được phép sinh con. Họ cũng không thể thực hiện các thủ tục y tế khác như kiểm tra sự giãn nở của cổ tử cung, phá vỡ lượng nước của bạn hoặc kiểm tra cường độ và nhịp tim của thai nhi.

Doula làm gì khi sinh

Để hỗ trợ thể chất, doulas có thể cung cấp cho phụ nữ những ý tưởng về các vị trí và kỹ thuật thư giãn khác nhau mà họ có thể thử trong giai đoạn sau của thai kỳ và sinh nở để giảm bớt sự khó chịu và đau đớn liên tục mà họ sẽ phải đối mặt.

Họ cũng có thể giúp đỡ bằng cách sử dụng các phương pháp như chạm nhẹ, tạo áp lực ngược và bằng cách hướng dẫn các bà mẹ sắp sinh về kỹ thuật thở của họ. Họ cũng có thể chỉ cho đối tác của phụ nữ cách ở đó về mặt tinh thần và thể chất trong khi sinh và giai đoạn sau sinh.

Về mặt tình cảm, doula của bạn sẽ hoạt động giống như một người cổ vũ bằng cách cho bạn biết rằng bạn có thể làm được điều này và bạn đang làm tốt.

Doula làm gì sau khi sinh?

Bản đồ sau sinh giúp các bà mẹ thực hiện tất cả các công việc họ cần làm với đứa con mới chào đời nhưng không phải lúc nào họ cũng cảm thấy thích thú.

Một doula có thể giúp ích trong vài ngày đầu tiên hoặc có thể được sử dụng trong vài tuần cho đến khi người mẹ cảm thấy mình đã xử lý được những việc mình phải làm và đã đủ bình phục để tự làm. Họ có thể giúp bạn trong những việc như chuẩn bị bữa ăn chính hoặc đồ ăn nhẹ, chăm sóc em bé của bạn, hỗ trợ các kỹ thuật cho con bú và giúp bạn quản lý cảm xúc của mình, đôi khi có thể xuất hiện trên bản đồ khi bạn giảm các hormone thai kỳ.

Nếu bạn có con khác, cô ấy cũng có thể giúp chăm sóc chúng và giúp chúng gắn kết với em bé mới. Và doula sau sinh có thể thực hiện một số công việc dọn dẹp nhà cửa nhẹ nhàng để ngôi nhà của bạn không bị đổ nát khi bạn hồi phục và bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho con mình. Nếu bạn có nhiều con và việc chăm sóc chúng sau khi sinh là thách thức lớn nhất của bạn thì đó là những gì được gọi là doula anh chị em có thể chăm sóc mọi nhu cầu của con bạn.

Doula có thể giúp cho việc nuôi con bằng sữa mẹ không?

Doulas có thể giúp nuôi con bằng sữa mẹ theo nhiều cách. Trước hết, cô ấy có thể cung cấp cho bạn thông tin về việc nuôi con bằng sữa mẹ và lợi ích của nó, điều này có thể giúp bạn quyết định nuôi con bằng sữa mẹ thay vì sữa công thức.

Họ có thể giúp bạn hiểu một cái chốt thích hợp trông như thế nào, tìm những vị trí thoải mái sẽ giúp bạn theo đuổi việc cho con bú và hướng dẫn bạn cách biết con bạn có bú đủ sữa hay không. Họ có thể giúp thiết lập khu vực cho con bú trong toàn bộ ngôi nhà của bạn, vì vậy bạn sẽ có những thứ mình cần cho dù bạn đang cho con bú ở phòng nào.

Doula của bạn cũng sẽ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn vặt thường xuyên và uống đủ nước để giúp cơ thể bạn thích nghi với sự khắc nghiệt của việc cho con bú. Cô ấy cũng sẽ có thể giải quyết bất kỳ mối quan tâm nào của bạn và mang đến cho bạn sự yên tâm rằng mặc dù việc cho con bú không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng điều đó có lợi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ dùng doula để hỗ trợ có tỷ lệ tạo sữa hoặc sản xuất sữa mẹ cao hơn trong 72 giờ đầu tiên sau khi sinh.