NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Bỏ rơi em bé khi mang thai (nhẹ dần)

Ôm bụng bầu của người phụ nữ

Bạn có thắc mắc về hiện tượng sậm màu xảy ra vào cuối thai kỳ không?

Phụ nữ thường nói về việc em bé bị rơi, nhưng nếu bạn chưa từng tự mình trải nghiệm thì điều đó có vẻ hơi bí ẩn.

Chúng tôi đã thu thập tất cả thông tin bạn cần biết về việc thả trẻ sơ sinh - từ lý do tại sao nó xảy ra cho đến cảm giác của nó.

Mục lục

Baby Dropping là gì?

Thả trẻ sơ sinh có vẻ là một thuật ngữ gây sốc nếu bạn không quen với nó. Sau tất cả, mọi người đều biết rằng việc thả một em bé là không tốt.

Tuy nhiên, trong bối cảnh mang thai, đó là một điều tự nhiên xảy ra vào cuối tam cá nguyệt thứ ba và báo hiệu em bé đã sẵn sàng chào đời. Sự sụt giảm đề cập đến việc đầu của em bé di chuyển xuống thấp hơn vào xương chậu của bạn và cố định vào vị trí để di chuyển qua ống sinh.

Khi điều này xảy ra, em bé của bạn sẽ chiếm ít không gian hơn ở thân trên của bạn và ít gây chèn ép lên các cơ quan nội tạng như phổi và dạ dày. Vì lý do này, bạn có thể sẽ thấy dễ thở sâu và ăn uống thoải mái hơn sau khi em bé giảm.

Do cảm giác này, em bé thả rông còn được gọi là nhẹ đi.

Điều gì sẽ xảy ra khi con tôi sa sút?

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, trẻ sơ sinh có nhiều chỗ đểdi chuyển trong bụng mẹ. Chúng thường xuyên xoắn, xoay và lật.

Khi em bé của bạn lớn lên, chúng bắt đầu cạn kiệt dung lượng. Bạn vẫn có thể cảm thấy rằng chúng đang cực kỳ tích cực - đá, duỗi và thậm chí xoay. Tuy nhiên, khi em bé của bạn lớn hơn, chúng bắt đầu hết chỗ để di chuyển, bị hạn chế bởi khung xương sườn, các cơ quan nội tạng và tử cung của bạn.

Vào một thời điểm nào đó gần cuối thai kỳ, em bé của bạn sẽ bắt đầu chuyển dạ và nằm yên. Lý tưởng nhất là khi họ cúi đầu xuống, quay mặt về phía sau của bạn.

Khi em bé của bạn đã ở vị trí tối ưu, chúng có thể bắt đầu di chuyển xuống khung xương chậu. Điểm chính xác nơi em bé của bạn đang ngồi được đo bằng trạm (một) .

  • -3 trạm:Đầu của em bé vẫn ở trên xương chậu.
  • 0 trạm:Đầu của em bé nằm trong khung xương chậu.
  • +3 trạm:Đầu của em bé đang đi qua ống sinh và em bé đang đội vương miện.

Nhà cung cấp dịch vụ sản phụ khoa của bạn có thể kiểm tra xem em bé của bạn có bị sa hay không bằng cách thực hiện khám âm đạo khi họ kiểm tra sự giãn nở và bong ra của cổ tử cung của bạn. Các cuộc kiểm tra này có thể được thực hiện khi bạn khám tiền sản trong tháng cuối của thai kỳ hoặc nếu bạn nghi ngờ mình đang chuyển dạ. Nếu việc khám âm đạo khiến bạn không thoải mái, bạn luôn có thể hỏi xem liệu việc kiểm tra có cần thiết hay không và từ chối.

Nếu bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn cảm thấy em bé của bạn ngồi cao trong khung chậu, điều này có nghĩa là em bé đang ở vị trí -3 hoặc được coi là có thể bỏ phiếu. Đối với mỗi cm gần đúng, chúng đi xuống khung xương chậu, một số được thêm vào, đo bạn ở -2 hoặc -1 trạm.

Vị trí em bé nằm trong khung xương chậu được xác định bằng những điểm nổi bật của xương mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cảm thấy được gọi là gai xương. Nếu phần đầu trôi ra khỏi các ngón tay của tôi khi tôi đang kiểm tra bệnh nhân, điều đó có nghĩa là em bé thậm chí có thể chưa quan sát được xương chậu và chúng được coi là có thể bỏ phiếu. Có thể bỏ phiếu có nghĩa là khi tôi ấn vào đầu của em bé, đầu của em bé sẽ nổi lên khỏi xương chậu và ra khỏi các ngón tay của tôi.

Khi em bé đã được định vị vững chắc trong khung chậu, chúng được coi là đã hoàn toàn tham gia. Đây là thời điểm mà bạn có thể nói rằng em bé của bạn đã chính thức bỏ thai.

Ghi chú

Không phải tất cả các hệ thống đều giống nhau. Một số chuyên gia sản khoa sử dụng thang điểm từ -5 đến +5 trạm (hai) .

Khi nào tôi nên dự kiến ​​sẽ thả con?

Thời điểm thai nhi giảm khác nhau giữa các bà mẹ, nhưng nó có xu hướng xảy ra sớm hơn đối với những bà mẹ sinh con lần đầu so với những bà mẹ đã từng sinh con trước đó.

Nếu đây là lần mang thai đầu tiên, bạn có thể dự đoán em bé sẽ rụng khoảng 2-4 tuần trước khi quá trình chuyển dạ bắt đầu. Tuy nhiên, làm sáng không phải là mộtchỉ báo chuyển dạ sắp xảy ra, vì vậy đừng làm quá nhiều nếu bạn cảm thấy con mình bị tụt.

Nếu bạn đã sinh con trước đó, bạn có thể không gặp phải bất kỳ dấu hiệu nhẹ nào đáng chú ý trong tam cá nguyệt thứ ba của mình. Thông thường những đứa trẻ được sinh ra bởi những bà mẹ có kinh nghiệm thường đợi để giảm cho đến khi quá trình chuyển dạ tích cực bắt đầu.

Tôi Có Thể Dự Đoán Khi Nào Con Tôi Sẽ Rơi Không?

Thật không may, không có yếu tố dự đoán khi nào em bé của bạn sẽ giảm. Tuy nhiên, các cơn co thắt giúp di chuyển em bé xuống khung chậu của bạn.

Mặc dù các cơn co thắt Braxton Hicks không có hiệu quả trong việc tiến triển chuyển dạ vì chúng không khiến cổ tử cung của bạn giãn ra, nhưng chúng lại giúp đưa em bé của bạn xuống đúng vị trí. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy các cơn co thắt Braxton Hicks, hãy biết rằng chúng đang hoàn thành nhiều việc hơn là chỉ giúp tử cung của bạn ấm lên để chuyển dạ. Họ cũng có thể giúp em bé của bạn vào đúng vị trí.

Em bé của tôi giảm nhanh như thế nào khi mang thai?

Thuật ngữ sụt giảm làm cho nó có vẻ như quá trình làm sáng là một sự xuất hiện nhanh chóng, đột ngột và kịch tính. Và mặc dù điều đó có thể xảy ra trong vài giây, nhưng cũng có thể nó sẽ xảy ra trong vài tuần.

Đối với những người lần đầu làm mẹ, những người có thể mong đợi em bé của họ giảm một vài tuần trước khi sinh, họ có thể phát hiện ra tại các cuộc hẹn trước khi sinh hàng tuần rằng em bé của họ đã xuống ga dần dần. Những phụ nữ đã từng sinh con trước đó có thể phát hiện ra em bé vẫn ở trên cao và sau đó hạ xuống hoàn toàn trong một cơn co thắt nhanh chóng trong quá trình chuyển dạ.

Cảm giác như thế nào khi con tôi sụt sùi?

Bạn có thể sẽ không gặp phải bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào khi bé giảm, đặc biệt nếu nó diễn ra từ từ. Làm sáng da là điều bạn có xu hướng nhận thấy sau khi thực tế.

Với cả hai đứa con của tôi, sự sụt giảm đột ngột, tức thì và hoàn toàn khác.

Với lần đầu tiên của tôi, tôi đã trải qua các cơn co thắt Braxton Hicks thường xuyên, nhưng không kèm theo cơn đau - nó chỉ đơn giản là thắt chặt bụng. Vào một đêm khi đi dạo, tôi cảm thấy cơ thể căng cứng đặc biệt và cảm thấy thể chất nhẹ nhàng hơn ngay sau đó. Tôi đã không giao hàng cho đến vài tuần sau, nhưng tôi thề rằng đó là thời điểm nó xảy ra.

Với lần thứ hai, con tôi không bị tụt xuống cho đến thời điểm chúng sẵn sàng chào đời. Tôi đang trên đường đến bệnh viện để chuyển dạ thì đồng thời vỡ nước, tôi cảm thấy xương chậu đập mạnh theo đúng nghĩa đen, và cơ thể tôi bắt đầu đẩy em bé ra ngoài một cách mất kiểm soát. Cho đến thời điểm đó, con tôi hoàn toàn không bị biến dạng.

Kinh nghiệm của mỗi bà mẹ rất khác nhau, nhưng chúng tôi hiếm khi nói về quá trình làm sáng da. Hỏi bạn bè về trải nghiệm của họ để bạn có thể bắt đầu thu thập ý tưởng về cảm giác của nó khi nó xảy ra với bạn.

Tôi Có Thể Có Những Loại Triệu Chứng Nào Sau Khi Con Tôi Bị Ngớt?

Bạn có thể không dự đoán trước được thời điểm hiện tượng sáng màu xảy ra, nhưng bạn sẽ nhận thấy một số thay đổi sau đó.

  • Thở có thể cảm thấy dễ dàng hơn:Đây có thể là thay đổi đáng chú ý nhất. Khi bạn gần cuối thai kỳ, việc hít thở sâu có thể là một thách thức và bạn có thể dễ bị cảm hơn vì em bé đang tạo áp lực lên phổi của bạn. Khi em bé của bạn giảm xuống, chúng sẽ giảm bớt áp lực này, cho phép bạn hít thở sâu và đầy đủ.
  • Bạn có thể phải đi tiểu thường xuyên hơn:Ngay khi bạn nghĩ rằng bàng quang của mình không thể nhỏ hơn được nữa, em bé của bạn sẽ tụt xuống và gây áp lực nhiều hơn lên nó. Điều này có thể dẫn đến nhiều hơnnhu cầu đi tiểu thường xuyên, cùng với cảm giác cấp bách hơn khi có nhu cầu. Bạn thậm chí có thể thấy mình bị rò rỉ nước tiểu vì có quá nhiều áp lực lên bàng quang của bạn.
  • Bạn có thể ăn nhiều hơn:Mặc dù của bạnthèm ăn và thèm ăn khi mang thaikhiến bạn cồn cào, bạn có thể nhận thấy mắt mình to hơn bụng. Bởi vì dạ dày của bạn bị nén, bạn không thể nhét nhiều thức ăn vào đó tùy thích, khiến bạn cảm thấy no nhanh hơn mong đợi. Một khi em bé của bạn giảm xuống, bạn có thể nhận thấy dạ dày của mình có sức chứa lớn hơn do áp lực giảm xuống.
  • Bạn có thể bớt ợ chua:Nếu bạn bị chứng ợ nóng khi mang thai, bạn có thể mong đợi sự giảm nhẹ đáng mừng này. Vì dạ dày của bạn ít bị nén lại sau khi em bé giảm xuống, nên các axit trong dạ dày của bạn có thể không còn bị ép lên thực quản, giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng ợ chua.
  • Bụng của bạn có thể trông thấp hơn rõ ràng:Điều này bạn có thể không nhận thấy một mình - đặc biệt là nếu trẻ giảm từ từ. Bạn có thể nhận thấy rằng thay vì mang cao trong bụng, em bé của bạn bây giờ có vẻ thấp hơn nhiều. Bạn cũng có thể thấy bạn bè của mình đang bình luận, Có vẻ như bạn đã bỏ qua! Đối với điểm chuẩn này, bạn hoàn toàn có thể dựa vào ý kiến ​​của gia đình và bạn bè. Xét cho cùng, vì họ không sống trong bụng bạn 24/7, nên sự thay đổi có thể gây ấn tượng mạnh với họ hơn nhiều so với bạn, những người sẽ trải qua sự sụt giảm chậm hơn.
  • Bạn có thể bắt đầu lạch bạch:Trọng tâm của bạn thay đổi khi bạn đang mang thai và việc mang theo tất cả trọng lượng tăng thêm đó không thực sự thoải mái. Dáng đi của bạn sẽ tự nhiên thay đổi khi bụng bạn nở ra, nhưng một khi em bé hạ xuống, niềm vui thực sự có thể bắt đầu. Vị trí của em bé thấp hơn dẫn đến áp lực vùng chậu tăng lên, có thể gây khó chịu và khiến bạn phải lạch bạch (3) .
  • Bạn có thể tiết dịch nhiều hơn:Em bé của bạn càng di chuyển vào khung chậu của bạn, áp lực nó bắt đầu đè lên cổ tử cung của bạn. Điều này có thể gây ranút nhầy để nới lỏnghoặc chỉ gây ra sự gia tăng tổng thể vềtiết dịch cổ tử cung.
  • Bạn có thể bị tăng các cơn co thắt:Khi em bé của bạn đã vào vị trí, cơ thể bạn có thể tích cực chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Bạn có thể nhận thấy sự gia tăng các cơn co thắt Braxton Hicks - hoặc thậm chíco thắt thực sựbắt đầu và dừng lại mà không phải lao động nặng nhọc.
  • Bạn có thể bị đau vùng chậu tăng lên:Sau khi em bé của bạn đã ổn định trong khung chậu của bạn, bạn có thể nhận thấy cảm giác gia tăng ở khu vực đó. Bạn có thể cảm thấy đau ở giữa xương mu khi nó bắt đầu mở ra. Đây được gọi là Rối loạn chức năng Pubis Symphysis. Bạn cũng có thể trải nghiệmđau nhói ở cổ tử cung của bạnvì đầu của em bé chèn ép các dây thần kinh hoặc bạn có thể cảm thấy thêm áp lực thấp trong khung xương chậu của mình, giống như bạn đang mang một quả bóng bowling giữa hai chân. Sử dụng mộtđai hỗ trợ thai sảncó thể giúp bạn giảm bớt cơn đau.

Tôi Có Thể Cho Tôi Biết Vị Trí Của Con Tôi Sau Khi Chúng Rơi Không?

Mặc dù bé có thể di chuyển ra vào nhà ga, nhưng khi bé đã hoàn toàn tham gia, có khả năng bé sẽ giữ nguyên trạng thái và tiếp tục tiến bộ. Điều này có nghĩa là bạn có thể biết vị trí của em bé - và lý tưởng nhất là em bé sẽ ở vị trí thích hợp để chuyển dạ.

Cácvị trí lao động lý tưởng là nằm nghiêng, quay mặt về phía sau của bạn - còn được gọi là định vị trước cephalic. Nếu em bé của bạn quay mặt về phía trước của bạn, thì đó được gọi là tư thế nằm sau gáy hoặc hướng lên trên (4) . Khi sờ bụng, hai bộ phận cơ thể dễ nhận biết nhất là đầu và mông - nhưng thật không may, chúng có cảm giác rất giống nhau.

Bạn sẽ chủ yếu cảm thấy những cú đá bên dưới xương sườn và nấc cụt bên dướilỗ rốnnếu em bé của bạn được đặt đúng vị trí. Nếu bé nằm ngửa, bụng của bạn có thể không tròn và to, và bạn có thể cảm thấy bị đạp nhiều hơn ở phía trước bụng.

Nếu em bé của bạn nằm ngôi mông, nghĩa là bé đang xuống chân trước khung xương chậu, bạn sẽ có thể cảm thấy bụng bị đạp xuống dưới hoặc cảm thấy khó chịu và có khối u cứng - đầu của bé - ngay bên dưới xương sườn của bạn.

Hãy để OB của bạn lo lắng cho bạn

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trước khi sinh của bạn có thể đang theo dõi vị trí của con bạn. Khi bạn đến ngày dự sinh, họ có thể yêu cầu siêu âm để xác nhận vị trí chính xác vì chỉ dựa vào cảm giác bụng của bạn là không chính xác 100%.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về vị trí của em bé, đừng ngần ngại hỏi vì nó có thể ảnh hưởng đến kế hoạch sinh của bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu con tôi không bị rơi?

Nếu em bé của bạn không tụt xuống trước khi chuyển dạ, đừng lo lắng. Nhiều em bé không di chuyển xuống cho đến khi bạn chuyển dạ tích cực.

Tuy nhiên, đôi khi thất bại có thể có nghĩa là em bé của bạn chưa ở tư thế chào đời thích hợp. Và nếu quá trình chuyển dạ bắt đầu khi em bé của bạn chưa ở đúng vị trí, điều đó có thể có nghĩa là quá trình chuyển dạ sớm của bạn có thể kéo dài và khó khăn vì cơ thể bạn cố gắng di chuyển em bé của bạn vào vị trí thích hợp (5) .

Làm thế nào tôi có thể làm cho em bé của tôi thả?

Nếu sắp đến cuối thai kỳ và em bé vẫn chưa tiếp xúc với khung xương chậu, bạn có thể cân nhắc thực hiện các bước để đẩy nhanh quá trình này.

Nhưng trước khi bạn làm bất cứ điều gì để cố gắng làm cho em bé của bạn rơi xuống, hãy đảm bảo rằng bác sĩ của bạn đã xác nhận rằng em bé của bạn đang ở tư thế nằm nghiêng đầu xuống sau. Nếu không, những nỗ lực của bạn có thể trở nên vô ích. Và đừng bao giờ cố gắng giúp thai nhi giảm xuống trước 37 tuần, vì quá trình tụt có thể gây thêm áp lực lên cổ tử cung của bạn và kích thích chuyển dạ.

Dưới đây là một số điều để thử:

  • Đi bộ:Quá trình đi bộ giúp bé đung đưa qua lại nhẹ nhàng và lực hấp dẫn có thể giúp bé đi xuống sâu hơn trong khung xương chậu. Nghe đơn giản như vậy, đi bộ là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm khi mang thai - vì sức khỏe,kích thích lao động, và giúp em bé của bạn giảm.
  • Ngồi xổm:Squat không chỉ giúp mở khung xương chậu của bạn mà còn giúp đẩy em bé xuống sâu hơn. Thực hiện những động tác này vào cuối thai kỳ, tốt nhất bạn nên bám vào ghế hoặc bàn để giữ thăng bằng vì trọng tâm của bạn có thể hơi chệch hướng.
  • Bài tập mở khung chậu:Ngồi trên ghế dài và mở rộng hai chân. Nghiêng người về phía trước - không cúi xuống - khi bạn dồn trọng lượng từ bụng xuống khung xương chậu. Đừng bao giờ cố gắng căng mình ra ngoài phạm vi chuyển động của bạn hoặc ấn mạnh vào bụng, nhưng chỉkéo dài nhẹ nhàngkhi bạn cố gắng xoa dịu em bé của bạn đi xuống.
  • Tay và đầu gối:Nằm xuống bằng bốn chân. Đường cong nhẹ nhàng của bụng đóng vai trò như một chiếc võng để giúp lưng em bé về tư thế lý tưởng. Một khi em bé của bạn đã ở trong một vị trí tốt hơn, chúng có thể đi xuống khung chậu của bạn một cách dễ dàng.
  • Chăm sóc thần kinh cột sống:Bác sĩ nắn khớp xương có thể tiến hành điều chỉnh để sắp xếp cột sống của bạn tốt hơn. Điều này sẽ cung cấp nhiều không gian hơn trong xương chậu của bạn để giúp em bé của bạn hạ xuống.

Điểm mấu chốt

Về cuối thai kỳ, em bé của bạn sẽ tụt xuống khung xương chậu của bạn để định vị cho việc chào đời. Điều này còn được gọi là làm sáng hoặc trở nên hoàn toàn tham gia.

Nó thường xảy ra vài tuần trước khi chuyển dạ đối với những người lần đầu làm mẹ và sau đó nhiều hơn nữa đối với những bà mẹ có kinh nghiệm. Đối với nhiều phụ nữ đã từng sinh con, nó thậm chí có thể không xảy ra cho đến khi họ chuyển dạ tích cực.

Thật thú vị khi em bé của bạn giảm xuống vì nó báo hiệu mọi thứ đang diễn ra trong thai kỳ của bạn, nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là sắp chuyển dạ. Tuy nhiên, điều đó thật đáng ăn mừng vì điều đó có nghĩa là con bạn sắp hạ cánh trong vòng tay của bạn hơn rất nhiều.